뉴스
51-60 249해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
-
- 수면 부족 : 당신을 서서히 갉아먹는 침묵의 살인
- The Psychology Times 2024-08-23
- [한국심리학신문=노상현 ]‘사당오락’이라는 말을 아는가? “4시간 자면서 공부하면 붙고, 5시간 자면 떨어진다.”라는 말로 한때 대한민국 수험생과 학부모 사이에서 유행했던 말이다. 잠을 줄이는 게 자랑인 한국 사회, 역시나 한국은 모든 OECD 회원국들 중 평균 수면시간이 ‘7시간 51분’으로 가장 최하위를 기록하고 있다. 또한 건강보험심사평가원에 따르면, 불면증 환자 추이도 매년 약 5만명씩 증가하고 있다고 한다. 수면 부족의 가장 큰 문제점은 바로 대부분의 정신 질환은 수면 부족과 연관성이 아주 높다는 사실이다. 수면 부족은 결 ...
-
-
- 가을 우울증과 배
- 전남인터넷신문 2024-10-23
- [전남인터넷신문]황금빛 가을은 수확의 계절이자 낭만적인 계절이다. 시원한 공기, 황금빛 들녘, 아름다운 단풍은 시적임 감성이 들게 하는 아름다움 계절이나 우울증이 가장 많이 생기는 시기이다. 한 연구에 따르면 사계절 중 가을에 우울증의 발병 비율은 35% 정도로 사계절중 가장 높은 것으로 나타나 있다. 우울증이 없더라도 계절의 변화와 날씨에 따라 기분이 영향을 많이 받게 되는 계절이 가을이다. 가을에 우울증 발병률이 높아지는 이유는 크게 네 가지로 구분하는 전문가들이 많다. 첫째, 가을비와 함께 급격하게 하락한 기온으로 인해 심리적 ...
-
-
- 어른의 병이 된 ADHD
- The Psychology Times 2024-07-12
- [한국심리학신문=박한희 ]최근 국내, 국외를 불문하고 ADHD를 문제로 정신과를 찾는 사람이 증가하고 있다. 사실 그뿐만 아니라 우울증, 불면증, 공황장애, 강박장애 등 증가하지 않은 정신 질환을 찾기 힘들 정도이다. 정말 현 사회는, 정신 질환을 가진 사람들이 급증하고 있는 것인가? 그중 ADHD가 증가하는 현상에선 더욱 첨예한 논쟁이 이루어지고 있다. ADHD는 신경발달장애의 일종으로, 환경적 요인보다는 주로 선천적이고 유전적인 뇌 발달 지연으로 인해 나타난다고 연구되어왔다. 그런데 최근, 성인 ADHD로 진단받고 약을 처방받는 ...
-
-
- 쾌락의 시대 : 도파민과 삶의 균형을 찾아서 ➁
- The Psychology Times 2024-09-19
- [한국심리학신문=김민지 ] " 중독(Addiction)의 메커니즘" " 어떤 물질이나 행동(도박, 게임, 섹스)이 자신, 그리고 혹은 타인에게 해를 끼침에도 불구하고, 그것을 지속적 ⋅ 강박적으로 소비 ⋅ 활용하는 것. ""뇌과학이 드러낸 쾌락과 고통의 균형“ 인간이라면 누구나 한 번쯤, 쾌락 이후에 찾아오는 갈망을 겪곤 한다. 그러한 좋은 느낌을 다시 느끼고 싶어 하거나 유지하려는 노력은 결국, 인간에게 있어 자연스러운 생리적 현상인 것이다. 그리고 이 욕구를 해결하기 위한 방법은 그저 기존의 행위를 지속하는 것에 불과하기에 무척 ...
-
-
- 스트레스 받으면 매운 거 드시나요? - 정서적 섭식
- The Psychology Times 2023-04-25
- [The Psychology Times=이예지 ]지난기사방학인 요즘, 늦게 자고 늦게 일어난다면? 수면위상지연증후군외국어를 배우는 데 최적화된 시기가 있다고? 언어의 민감기나는 누구인가?자야한다는 생각에 잠 못이루는 당신 - 일차성 불면증 ...
-
-
- 친구 고민 들어주다가 내가 지치는 이유
- The Psychology Times 2025-05-30
- [한국심리학신문=송연우 ]필자는 고등학교 1학년이던 시절 상담 심리학에 큰 관심이 있었다. 한 살 어린 친구가 있었고, 그는 자신의 가정 환경을 필자에게 한탄하곤 했다. 그를 좋은 동생으로 아꼈고, 그가 당하는 모든 일이 억울하고 부당하다고 느낀 만큼 그에게 내가 필요할 때 언제든지 달려갔다. 그러나 그가 나에게 전적으로 의지하고, 모든 감정적인 문제를 나와의 대화를 통해 풀어내려고 하자 귀찮은 마음과 불편함이 들기 시작했다. 내가 느낀 불편한 감정을 그에게 솔직히 전하자, 그는 오히려 나를 이기적이고 못됐으며 ‘변했다’라고 비난했 ...
-
-
- 알아봅시다 우리가 멍때리는 이유
- The Psychology Times 2023-07-12
- [The Psychology Times=백승환 ]지난기사걱정도사가 여러분께 해주고 싶은 말이걸 보고 있는 당신! 지금도 한숨을 쉬고 있나요텃세, 한 번쯤 당해보신 적 있으시죠?약속해요 우리, 약속에 늦지 않는 것을날씨의 비밀, 기분과의 관계현명하게 대처하는 실패리더는 반드시 한 명이여야 할까?왜 우리는 비교를 하게 되는 걸까몰입하고 싶은데 잘 안되요..이겨내자, 불면증 ...
-
-
- 서울시립미술관 7급 공무원 사망 소식에 SNS글 재조명..."약 먹어야"
- 뉴스포인트 2021-02-10
- (사진=tvN '유퀴즈' 방송화면 캡처)[뉴스포인트 서유주 기자] tvN '유퀴즈'에 출연했던 A씨 사망 소식에 애도의 목소리가 이어지고 있다.tvN '유퀴즈 온더블럭'에 출연했던 A씨 SNS에는 "학창시절 방황과 열등감 불면증 외로움의 침잠. 기어코 작년에 곪았던 것이 터져버렸다. 여전히 꼬박꼬박 병원에 들르고 약을 먹어야 잠들 수 있다"고 말했다.이어 "그럼에도 불구하고 나는 많이 좋아졌다. 행복이 무엇이냐는 두둥실한 의문에도 한참을 골몰하지 않겠다. 나는 여전히 미성숙하다"는 내용을 남겨 안타까움을 자아냈다.이를 두고 일각에서 ...
-
-
- 수원시성인정신건강복지센터, ‘수원시민 수면건강프로젝트’ 온라인 송출
- 경기뉴스탑 2021-11-29
- 홍보물(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]‘당신이 알고 있는 수면(잠)에 대한 오해와 진실’을 주제로 하는 수원시민 수면건강프로젝트는 가톨릭대학교 성빈센트병원 정신건강의학과 전문의들의 강의로 진행된다. ‘잘 자는 게 중요한 이유와 잘 자는 방법’(김태원 교수), ‘불면증, 약물치료 없이 극복하는 방법’(엄유현 교수), ‘수면 무호흡증이 내 몸에 미치는 영향’(김성민 교수)를 주제로 강의한다. 강의 후 전문의와 참가자들의 질의응답 시간이 있다. 교육은 화상회의 플랫폼 줌(Zoom)을 활용해 온라인으로 진행한다. 줌 ...
-
-
- 장성군, 신소득 약용작물 ‘지황’ 재배단지 육성
- 전남인터넷신문 2023-06-03
- [전남인터넷신문/이건호기자] 장성군이 신소득 약용작물 ‘지황’ 육성에 나선다. 경옥고의 주원료인 지황은 항암, 불면증 개선, 스트레스 저감 등에 효능이 있어 약재나 건강기능식품 원료로 꾸준히 소비되는 약용작물이다. 최근 국내산 수요가 증가해 지황 재배면적 역시 빠르게 확대되는 추세다. 군은 지황 재배단지 조성사업에 박차를 가해 농가 소득 증대와 지역경제 활성화를 이끌어갈 방침이다. 장성군이 재배할 지황의 품종은 ‘토강’으로 농촌진흥청에서 개발했다. 수확량이 낮고 병충해에 약한 여타 품종과 달리, 생산성과 품질이 우수하고 뿌리썩음병 ...
-
뉴스 기사와 댓글로 인한 문제 발생시 24시간 센터로 접수해주세요.
센터 바로가기