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- 여수시도시관리공단, 마음안심버스 통해 직원마음 힐링
- 전남인터넷신문 2024-11-28
- [전남인터넷신문]여수시도시관리공단은 11월 6일, 20일, 27일 세 차례에 걸쳐 청소 차량 운전원을 대상으로 심리적 안정과 스트레스 관리를 위한 마음안심버스 이동상담 프로그램을 진행했다고 밝혔다. 이번 상담은 여수시정신건강복지센터와의 협업으로 이루어졌으며, 환경미화원 복지관에 버스가 찾아와 스트레스 지수와 정신건강 상태를 측정하고, 힐링 프로그램을 제공했다. 특히, 청소 차량 운전원은 관내 혼잡한 도로 운전과 각종 돌발상황으로 업무 긴장과 스트레스가 많아 관리가 필요한 직종으로 꼽힌다. 참여자들은 뇌파와 맥파를 활용한 스트레스 측 ...
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- 세상이 작아지는 기묘한 순간: 미시시증(Micropsia)의 신비와 실체
- The Psychology Times 2025-05-23
- [한국심리학신문=채진우 ]1. 현실이 왜곡되는 순간미시시증은 외부 세계의 시각적 인식이 왜곡되어, 사물이나 환경이 실제보다 훨씬 작게 보이는 신경학적 현상이다. 이 증상은 일시적일 수도, 만성적으로 반복될 수도 있으며, 뇌와 시각 시스템의 상호작용에서 비롯된 복합적인 이상으로 간주된다.2. 미시시증의 정의: 사물이 작아 보이는 인지적 착시‘미시시증(Micropsia)’이라는 용어는 ‘micro(작은)’와 ‘-opsia(보다)’라는 그리스어 어원에서 유래한 의학 용어다. 이는 단순한 시각 이상이 아니라, 시각 정보의 뇌 인식 처리과정 ...
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- 킁킁… 그 냄새, 기억이 살아난다!
- The Psychology Times 2025-01-24
- [한국심리학신문=김다빈 ]길을 걷다 우연히 맡은 김치찌개 냄새에, 우리는 어린 시절 어머니가 끓여주셨던 따뜻한 김치찌개와 그때의 소중한 추억을 떠올리곤 한다. 또는 지나가는 사람의 향수 냄새가 옛 연인을, 한여름의 비 내음이 함께했던 행복한 순간을 떠오르게 한다. 우리는 하루에도 수없이 많은 냄새를 맡는다. 길거리의 공기, 음식, 꽃, 그리고 그 누구도 예상치 못한 작은 향기들까지. 우리의 일상은 향기로 가득 차 있다.그런데, 이 냄새들이 단순한 '신체적 감각'에 그치지 않는다는 사실을 알고 있을까? 후각은 기억과 감정에 깊숙이 영 ...
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- 경기도농업기술원, ‘2024 치유농업 전문프로그램’ 책자 발간
- 경기뉴스탑 2024-12-18
- 2024 치유농업 전문프로그램 책자표지(사진=경기도)[경기뉴수탑(수원)=장동근 기자]경기도농업기술원은 치유농장 운영을 위한 실천 매뉴얼이 담긴 ‘치유농업 전문프로그램 책자’를 발간했다고 18일 밝혔다. 치유농업이란 농업·농촌 자원을 이용해 신체, 정서, 심리, 인지, 사회 등의 건강을 도모하는 활동과 산업을 말한다. 농사 자체가 목적이 아니라 건강의 회복을 위한 수단으로 농업을 활용하는 것이다. 도 농기원은 치유농업의 효과가 검증된 농촌진흥청 개발 프로그램을 ▲노인 ▲스트레스 고위험 성인 ▲장애인 ▲취약계층 등 그룹별 10명씩 구성 ...
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- 초록 심어 마음 돌보다… 고양시, 회복하는 도시로 경기뉴스탑 2025-06-25
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- 굿네이버스 전남서부지부, 더 좋은 양육 캠페인 시즌3 ‘행복한 부모, 함께 자라는 아이’ 전개
- 전남인터넷신문 2025-05-17
- [전남인터넷신문]굿네이버스 전남서부지부(지부장 임광묵)는 5월 가정의 달을 맞아 목포시가족센터 제 16회 건강가정의 날 ‘우리 다함께 가보자 go~’ 행사에서 목포시 아동보호팀과 함께 목포 평화광장을 방문하는 가족 및 시민들을 대상으로 더 좋은 양육 캠페인 시즌3 ‘행복한 부모, 함께 자라는 아이’를 전개했다고 10일(토), 밝혔다. 보건복지부의 ‘보건복지부 ’2023 아동학대 주요통계‘에 따르면 지난해 아동학대로 판단된 사례는 총 25,739건으로, 이 중 85.9%는 부모에 의한 학대, 82.9%는 가정 내에서 발생한 것으로 나 ...
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- 담양군, 민원 처리 담당 공무원 대상 쉼(休)‧역량 강화 워크숍 추진
- 전남인터넷신문 2024-11-15
- [전남인터넷신문/서성열 기자]담양군(군수 이병노)은 지난 7일부터 15일까지 거제시 일원에서 1박 2일간 2기로 나눠 군과 읍면 민원 처리 담당자를 대상으로 스트레스 해소와 민원 응대 역량 강화를 위한 워크숍을 개최했다. 이번 워크숍은 올해 민원 행정 종합서비스 평가 최우수상 수상을 통해 확보한 특별교부세로 민원 처리 담당자들의 특이 민원(악성·폭언) 등으로 받은 스트레스 해소, 자존감 회복과 더불어 민원 응대 역량을 강화하기 위해 마련됐다. 직원들의 스트레스 해소를 위한 프로그램으로 ‘스트레스 관리 회복탄력성’, ‘테라리움 만들기 ...
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- 거울 속 나는, 오늘도 여전히 못생겼다 : 외모 심리학 ➁
- The Psychology Times 2025-03-21
- [한국심리학신문=김민지 ]“예쁜데도 외모가 신경 쓰이는 속 사정” 누가 봐도 예쁘고 완벽한데도, 이해할 수 없는 자신만의 ‘외모 스트레스’를 호소하는 사람들이 있다. 과연 이들의 자존감이 낮아 스트레스를 받는 것일까? 누군가의 ‘자존감’이라는 정보는 타인이 단순히 분석하거나 판단할 수 있는 부분이 아니다. 그러나 외모 스트레스를 호소하는 많은 사람들이 모두 자존감에 문제가 있을 가능성은 희박하다. 외모 심리학적으로 이와 같은 경우는, ‘자존감’보다 ‘현저성’이 원인일 가능성이 높다고 본다. 현저성이란 곧 ‘무언가가 차지하는 비중’을 ...
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- 우리를 깨우는 알람, 우리를 잠 못들게 하는 알림
- The Psychology Times 2025-02-24
- [한국심리학신문=정세현]어제 평소보다 많이 잤는데 이상하게 피곤한 하루가 있다. 오랜만의 휴일이라 잠자리에 일찍 누워 아무런 방해 없이 늦잠까지 자고 일어난 상태지만, 피곤함은 가시지 않고 늦게 자고 일찍 일어나는 날과 큰 차이가 없다고 느껴진다.현대 사회 속 수많은 정보와 업무에 치여 사는 사람들은 잠을 많이 자도 피로를 느낀다. 그런데, 우리가 느끼는 피곤함은 단순히 수면 부족 때문일까? 결론부터 말하자면 신체의 피로는, 수면 시간 이외에도 스트레스를 유발하는 환경과 심리적 요인이 복합적으로 작용한 결과이다. 최근에는 우리 곁을 ...
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- 스트레스로 고통받는 우리! - 일반 적응 증후군에 대해 아시나요?
- The Psychology Times 2022-04-06
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김서현 ]지난기사다가오는 2022년 대선, 투표 심리 - 투표는 왜 하게 되는 걸까?경제 속 심리, 소비심리 "마중물 효과"2022 올림픽 제대로 즐기기!, 스포츠 심리 - 운동 선수들은 어떤 불안을 느낄까?알아보아요 자이가르닉 효과 "열린 결말이 더 미련이 남는 이유"알아보아요 자이가르닉 효과 (2/2) "우리 생활 속 자이가르닉 효과“[참고자료]스트레스(stress)의 단계 : 일반적응증후군, (접속 : 2022. 03. 25)심리학 용어 100가지, (접속 : 2022. 0 ...
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- 정서적 유연성- 건강한 마음을 향한 첫걸음
- The Psychology Times 2024-10-23
- [한국심리학신문=허정윤 ]현대 사회는 급변하는 환경, 예측할 수 없는 상황들로 가득 차 있다. 수많은 외부 요인은 우리의 심리적 안정을 위협하고, 우리는 평온의 상태가 아닌 스트레스 상황에 계속해서 노출된다.하나의 사건이 지나가도 금세 또 새로운 에피소드가 등장해서 우리를 힘들게 하곤 한다. 10월 10일은 정신 건강의 날이다. 10월에는 올해 누적된 심적 스트레스에 대처하는 내적 강인함을 갖추고 한 해를 잘 마무리할 수 있는 준비를 할 수 있으면 좋겠다는 개인적 바람을 담아 글을 써본다.그렇다면 어떻게 하면 건강한 정신 상태를 유 ...
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