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공부 잘하는 것도 유전이라고? [한국심리학신문=윤재현 ]어릴 적 부모님에게 "너는 머리가 좋은데 노력을 안 해서 그래!"라는 말을 한 번쯤 들은 적이 있을 것이다. 혹은 주변에서 공부 시간에 비해 시험 성적이나 이해력이 매우 뛰어난 친구를 보고 "우와, 저 아이는 천재인가?"이라고 느낀 적도 있을 것이다. 그렇다면 왜 같은 시간동안 노력해도 어떤 아이들은 더 우수한성적을 얻거나 공부에서 두각을 나타낼까? 그 이유가 IQ 같은 인지적 요소 때문일까?실제 사례: 바뀐 두 자녀1994년 영화에서 나올 법한 이야기가 보도되었다. 그 내용은, 17년 동안 키운 아들이 사 ... The Psychology Times 2024-12-11
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팀장이 완벽을 추구하면 안 되는 이유 [한국심리학신문=장철우 ]김팀장님은 팀원 시절부터 늘 철두철미하게 완벽한 업무를 추구했다. 작은 실수라도 못 견디는 성격에, 실수하거나 잘못된 판단으로 문제가 생기면 그동안의 모든 고생이 물거품이 되는 것이 너무 아까워서 매사 최고의 완벽함을 추구했다. 이러한 성격과 업무스타일은 그가 담당한 업무와 잘 맞았다. 그래서 좋은 성과와 실적으로 연결되었고 동기들 중 가장 먼저 팀장이 되는 영광스러운 결과까지 주었다.팀장이 된 이후 그는 자신의 성공법칙을 팀원들에게 요구했다. 물론 표면적인 이유는 좀 달랐다."완벽함을 추구하다 보면 결과가 ... The Psychology Times 2024-12-10
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나 몰래 바람피고 있는 거 아니야? [한국심리학신문=신지아]걱정돼나와 떨어져 있는 연인이 바람을 피고 있지 않을까, 걱정해 본 적 있나요? 또 꿈꿔오던 일에 지원해 1차 면접을 통과하고, "여기서 떨어지면 어떡하지"라는 생각을 하기도 합니다. 누구나 예측할 수 없는 불안한 상황을 맞닥뜨리면 안 좋은 생각이 들기 마련입니다.개인의 일 뿐만 아니라 세계적인 이슈에도 마찬가지입니다. 혹시 매일 밤 핵전쟁 위협, 코로나19와 같은 바이러스의 출현 등을 몇 시간씩 생각하고 있나요? 이러한 생각 중 하나라도 해보았다면, '파국화' 가능성이 있는 사람입니다. 파국화란 나쁜 일이 ... The Psychology Times 2024-12-10
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성적 잘 받으려면 무조건 완벽해야 해! [한국심리학신문=조승현 ]현재의 한국 사회에서 10대 학생들에게 학업에서 요구되는 ‘완벽함’은 익숙하다. 흔히 말하는 ‘이름있는’ 대학이 좋은 대학이며, 그런 곳을 가기 위해서는 1등급이 대부분인 좋은 성적표가 필요하기 때문에 학생들은 높은 목표와 엄청난 공부량을 계획하고 이를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다. 완벽주의는 학업에 있어 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 역시 과유불급이다. 과도한 완벽주의는 심리적 스트레스뿐만 아니라 신체 건강에도 문제를 일으킬 수 있다.필자의 고등학생 시절 이야기다. 고등학교 입학할 때쯤 생긴 ‘의사’ ... The Psychology Times 2024-12-10
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“나도 내가 누군지 모르겠어” – 경계성 인간 ➁ [한국심리학신문=김민지 ]《 ‘경계성 인간(경계선 성격장애를 가진 사람을 지칭함)’의 특징 》 ➀ 버림받는 것에 대한 불안이 강하다➁ 대인관계가 극단적이고 불안정하다➂ 정신없을 정도로 빠르게 감정이 바뀐다➃ 분노 조절, 감정 조절을 잘 못한다➄ 자살 기도와 자해 행위를 반복한다➅ 자기가 손해 보는 행위에 탐닉한다➆ 마음에 끊임없이 공허감을 품고 있다➇ 자신이 누구인지 모른다➈ 일시적으로 기억이 사라지거나 정신병에 가까운 상태가 된다1부에서는 ‘경계선 인격장애’를 가진 사람들의 극단적인 감정 변화와 복잡한 대인관계에 대해 살펴보았다. ... The Psychology Times 2024-12-09
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성공과 실패, 누구의 탓일까? [한국심리학신문=이주원 ]같은 학교에서도 학생마다 내신 성적을 대하는 태도가 서로 다를 수 있다. 어떤 학생은 “운도 실력이지만, 이번 성적 부진은 제 노력 부족이 컸던 것 같아요.”라고 말하는 반면, 다른 학생은 “이번 시험운이 좋지 않았고, 평가도 약간 편파적인 측면이 있어요.”고 말한다. 이번 기사는 같은 환경에서도 전혀 다른 해석을 보이는 현상의 원인을 와이너의 귀인 이론에서 파악하고자 한다. 즉, 사람들은 결과의 원인을 해석하는 방식에 따라 삶의 태도와 행동이 달라진다.귀인의 정의와 분류귀인은 사건의 원인을 해석하는 과정이 ... The Psychology Times 2024-12-09
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부모가 자녀에게 하는 가스라이팅 [한국심리학신문=노주선 ]미리 말씀드리면..오늘 글은 부모님 입장에서는 불편하실 수 있는 내용들이 포함되어 있습니다.글 제목이나 내용을 보시다가 왠지 불편하고 찝찝하시다면 아예 글을 읽지 마시기를 추천드립니다.제가 이 글을 쓰는 목적은 자녀와 부모 모두 함께 행복하였으면 하는 바람이며,저의 전공과 임상적 경험을 기초로 한 일개 전문가의 조언일 뿐입니다.,일개 전문가의 조언을 참조하여 우리 아이가 더 행복해지고 부모도 더 행복해지겠다는 의지와 태도를 가지고 읽으시면 건강한 반성과 좀 더 좋은 관계를 맺는데 도움이 될 것입니다.그 어떤 ... The Psychology Times 2024-12-09
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나는 항상 왜 이렇게 바쁠까? [한국심리학신문=이주원 ]바쁜 일상 속 시간 관리의 문제하루가 끝날 무렵, 많은 사람들이 같은 말을 한다. “벌써 잘 시간이 되었네.” 아침부터 저녁까지 끝없이 쏟아지는 일정에 시달리며 바쁘게 하루를 보냈지만, 결국 가장 중요한 일은 미뤄졌다. 그런데, 이 같은 경험은 개인의 경험일 뿐일까? 하루 24시간은 모두에게 공평하다. 그럼에도 불구하고 왜 어떤 이들은 여유를 가지고 일을 처리하는 반면, 다른 이들은 계속해서 바쁘게만 느껴지는 걸까?심리학을 통해 이러한 질문에 대한 해답을 찾고자 한다. 시간 관리의 실패는 단순히 많은 일정 ... The Psychology Times 2024-12-06
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너무 잊혀 버린 가치, 정직 [한국심리학신문=페르세우스 ]저는 쌍둥이 남자아이를 키우다 보니 여러모로 힘들었던 점이 많았습니다. 그중 가장 큰 문제는 쌍둥이교육에 대한 자료나 표본이 많지 않아 참고할만한 정보를 얻기가 어려웠다는 점이죠.가끔 연구를 통해서 쌍둥이들에 대한 이야기가 뉴스로 나오면 흥미롭게 찾아서 읽긴 합니다. 최근 영국 킹스칼리지런던의 카일리 림펠드 박사와 미국 텍사스대 마게리타 마란치니 박사 연구팀은 5월 5일(현지 시각) 네이처 자매지인 국제 학술지 '학습 과학'에 "학생들의 학업 성취도는 70%가 유전자에 의해 좌우된다"는 연구 결과를 발표 ... The Psychology Times 2024-12-05
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짱구가 아빠를 되찾은 방법 [한국심리학신문=이주원 ] 과거에 잠긴 신형만, 지금-여기로 불러세운 짱구극장판 <짱구는 못말려: 어른 제국의 역습>은 짱구로 대표되는 자녀 세대가 과거 어린 시절에 영영 빠질 위기에 처한 부모 세대를 무사히 현재로 구출하는 이야기를 담은 애니메이션이다. 부모 세대, 즉 어른들은 20세기 박물관에 조성된 추억의 마을에서 ‘추억의 냄새’를 맡고 현재에 대한 기억을 잃기 시작한다. 그들의 자녀, 직업, 이미 어른이 되었다는 사실마저도. 결국 어린이가 되어버린 짱구의 아빠 신형만은 자신의 부모를 쫓아가는 환상 속에 잠기고, 짱구는 그런 ... The Psychology Times 2024-12-05
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내 마음을 연필 끝에 털어놓다. [한국심리학신문=강승현 ]예술은 인간의 감정과 생각을 표현하는 창조적 과정이지만, 그 과정에는 어떤 것을 어떻게 표현해야 하는가에 대한 보이지 않는 고민과 관객들의 반응에 대한 심리적 부담이 있다. 나는 예술대학에 재학 중인 학생으로서 새로운 작품을 구상할 때마다 이런 부담감을 가진다. 창의적인 아이디어를 떠올리고 이를 효과적으로 구현하기 위한 시도는 압박감으로 다가온다. 작품의 주제 선정, 메시지의 전달, 표현 방식에 대한 고민은 창작의 본질이지만, 때로는 능력의 한계를 느끼게 하거나 좌절감을 느끼게 하기도 한다. 특히, 작품의 ... The Psychology Times 2024-12-05
