섬세한 사람들 그리고 곰손 카페 [The Psychology Times=고민우 ]주위에 ‘우울과 은둔’이란 상황에서 벗어나기 위해 노력하는 섬세한 사람들이 있다. 이들은 평범한 일상을 살면서 예기치 못한 거친 파도에 마주했을 수도, 4차 산업혁명 같은 사회적 흐름으로 인해 자연스럽게 노출되었을 수도, 질병에 의해 오랜 기간 같이 살아왔을 수도 있다.주목해야 할 부분은 우울한 상태와 사회적 고립이 일상생활에 악영향을 주어 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 세계보건기구와 국내 통계청에 따르면 각각 세계적으로 매년 70만 명 이상이 우울증으로 사망하고 있으며, ... The Psychology Times 2023-09-08

미래 사회보장 대응 강화를 위한 논의의 장 열려 보건복지부(장관 조규홍)는 9월 7일(목) 오후 12시 30분 포포인츠 바이 쉐라톤 호텔(서울 소재)에서‘사회적 위험의 변화와 사회보장체계의 재구조화 방향’을 논의하기 위한 정책 포럼을 개최하였다. 이번 정책 포럼은 사회보장위원회 출범(2013년) 이후 처음으로 마련된 것으로, 석재은 민간위원 실무위원장을 비롯하여 6개 전문위원회 위원장*이 모두 모여 논의할 수 있는 협력체계를 구축하였다는 것에 의의가 있다. * 김수완(강남대, 기획), 이상은(숭실대, 제도조정), 박노욱(한국조세연구원, 평가), 김태일(고려대, 재정), 강혜규(한 ... The Psychology Times 2023-09-07

김남주가 이경영보다 일을 잘하는 방식 [The Psychology Times=장철우 ]그녀(고혜란 앵커- 김남주)는 JBS 방송국 저녁 9시 “뉴스 나인”의 단독 앵커다. 7년째 시청률 1위, 시청자가 뽑은 신뢰도 뉴스 1위를 만들어낸 탁월한 진행자이다. 후배 기자들이 제대로 준비 없는 기사 리포트를 하면 예정에 없는 날카로운 질문으로 당황하게 만든다.그날도 생방송 중 보도국 여기자(한지원 기자 – 진기주)를 예상 못한 질문으로 당황하게 만들고 있는데 단독 속보가 들어온다. 케빈리 라는 한국인 골퍼가 미국 PGA 대회를 연속 우승하고 있다는 소식과 함께 그의 신비주의로 ... The Psychology Times 2023-09-07

힘이 들땐 하늘을 봐 나는 항상 혼자가 아니야 [The Psychology Times=노민주 ]영화 ‘마녀배달부 키키’는 키키가 마녀 수련을 위해 정든 마을을 떠나 새로운 마을에 적응하기까지의 과정을 그린 영화이다. 처음 보는 사람들로 가득하고, 익숙하지 않지만 최선을 다해 마을에 적응하기 위해 노력한다. 하지만 배달하다 돌풍을 만나 소포를 잃어버리는 등 실수도 많이 하고, 심지어는 마녀의 힘이 약해지게 되면서 키키는 좌절감과 함께 흔히 말하는 슬럼프를 겪게 된다.어릴 때 영화를 보고 나서는 하늘을 나는 빗자루를 가지고 싶다는 생각뿐이었다. 그러나 지금은 나도 키키처럼 본가에서 ... The Psychology Times 2023-09-07

상실은 교통사고처럼 찾아온다. [The Psychology Times=유의연 ]세상에 ‘영원’이란 건 존재하지 않는다. 영원한 사랑도, 사람도, 삶도 없다. 젊은 날의 꿈, 아끼던 물건 등 너무나 소중했던 것들도 언젠가는 나의 곁을 떠난다. 이 글을 보고 있는 지금 이 순간도 다시는 돌아오지 않을 것이다. 이처럼 어떤 대상과 헤어지거나 관계가 끊어지는 것을 ‘상실’이라고 한다. 상실은 교통사고처럼 발생한다. 예고 없이 찾아와 엄청난 고통을 주고 마음에 지울 수 없는 상처를 남긴다. 교통사고처럼 찾아오는 상실에 대비한 보험을 만드는 방법은 없을까? 상실 후의 죄책 ... The Psychology Times 2023-09-07

[한국발달심리학회] 제112차(9월) 공개사례발표회 접수 안내 (~9/21) [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.한국심리학회 : www.koreanpsychology.or.kr출처 : 한국심리학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-09-07

묻지마 범죄? NO [The Psychology Times=오연우 ] ... The Psychology Times 2023-09-06

사단법인 더 브릿지, 국내 최초 귀환 외국인근로자 대상 창업 프로그램을 운영…UNDP 프로젝트 기획 및 운영기관으로 선정 사단법인 더 브릿지(대표 황진솔)는 UNDP(유엔 개발 계획, United Nations Development Programme) 사업으로 동티모르 외국인 근로자 창업지원 프로그램의 운영기관으로 선정되었다고 밝혔습니다.UNDP 동티모르 사무소는 'Youth Employment and Entrepreneurship Skills(YEES) Project'를 2023년부터 향후 5년간 진행하여 동티모르 청년들의 취업과 창업을 지원할 예정입니다.사단법인 더 브릿지는 이 프로그램의 일환으로, 한국에서 외국인 근로자로 일하다가 동티모르로 귀국 ... The Psychology Times 2023-09-06

‘모태 솔로’의 심리··· ‘고슴도치 딜레마’로 설명 가능 [The Psychology Times=김지은 ]필자가 20살이나 21살 때는 듣지 못했지만 24살, 25살 20대 중반을 지나서 여러번 듣게 되는 질문이 있다. 바로 "2X 살인데 모태 솔로면 저한테 문제가 있을까요?" 혹은 "2X 살인데 모태 솔로면 다들 나를 이상하게 보는 것은 아닐까요?"와 같은 질문이다. 왜 20대 중반에 이러한 고민을 하게 될까? 필자는 사회적 압력과 기대, 자아 정체성 형성, 인간관계의 중요성 인식, 성장과 변화를 원하는 욕구, 그리고 파트너와 함께할 미래에 대한 상상 등의 이유가 있다고 생각한다. 특히 ... The Psychology Times 2023-09-06

호기심은 혼자 사는 힘 [The Psychology Times=김남금 ]혼자 살아가려면 필요한 것은 돈, 건강, 적당한 일, 그리고 하나 덧붙이면 호기심이라고 말하고 싶다. 기질적으로 호기심이 왕성한 사람도 있지만 기질적으로 호기심이 별로 없는 사람도 있다. 호기심은 행동으로 이끄는 추진력이 되어 삶에 다양한 무늬를 만든다.봉천동에 있는 한 북카페에서 오스트리아 작가 로베르트 무질이 쓴 5권으로 번역된 《특성 없는 남자》 읽기 모임을 하고 있다. 《특성 없는 남자》는 제임스 조이스의 《율리시스》, 마르셀 프루스트의 《잃어버린 시간을 찾아서》와 함께 세계 ... The Psychology Times 2023-09-06

자신만의 별을 틔우기 [The Psychology Times=루비 ]며느라기라는 웹툰이 화제였다. 평범한 며느리가 시댁에서 겪어야 했던 고충을 그린 만화인데, 사실 이런 예는 부지기수이다. 가정에서, 직장에서, 학교에서 세대 간의 갈등은 끊이지 않고 있다. 우리 부모님 세대로 대변되는 X세대, 그리고 나로 대변되는 Y세대, 그리고 내 조카, 나의 제자들로 대변되는 Z세대. 아, 달라도 너무 다르다! 사회가 자꾸 분열되고 갈등으로 치 닿는 게 세대 간의 갈등도 한 원인이 된다. 그렇다고 이 세대 간 갈등을 봉합하는 게 쉬운 일도 아니다. 참으로 이 난제를 ... The Psychology Times 2023-09-05

당신은 MBTI 맹신론자인가? [The Psychology Times=허정윤 ]언제부터인지 시작된 MBTI 열풍은 아직도 유효하다. 요즘에도 처음 만나는 사람들과의 대화에 빠지지 않는 주제이다.나의 경우 새로 알게 된 사람뿐만 아니라 오랜 친구들과도 서로의 MBTI에 대해 몇 시간이고 이야기를 나누며 서로의 다른 성격유형에 대해 열을 내 토론한 적이 한두 번이 아니다.“MBTI는 과학이다.”라며 성격 검사로 사람들의 성격을 구분할 수 있음을 확신하는 사람들과, “MBTI 검사를 왜 하는지 모르겠다.”라고 말하며 MBTI의 결과가 의미 없으며 이에 관해 논쟁하는 ... The Psychology Times 2023-09-05

짜증 나는데 자꾸 떠오르는 너, 광고 [The Psychology Times=정유라 ]월요병이 슬슬 시작되는 일요일 저녁, 필자는 에어컨을 시원하게 틀어 둔 기숙사 침대에 누워 유튜브로 하루를 마무리하곤 한다. 한창 재미있는 영상을 보던 중 검은 화면이 나타나더니 보이는 '광고 후 동영상이 재생됩니다.'라는 따분한 멘트. 흥을 깨는 데 제격이다. 어릴 적 텔레비전 앞에 동생들과 옹기종기 모여 런닝맨, 위기탈출 넘버원을 보던 기억이 새록새록 떠오른다. 이름표를 뜯는 순간, 사고의 원인이 밝혀지는 결정적인 순간에 나오는 중간 광고는 여간 짜증 나는 게 아닐 수 없다. 그런 ... The Psychology Times 2023-09-05

[내 안의 또 다른 자아] 부수적 캐릭터, 부캐 [The Psychology Times=조비 ] ... The Psychology Times 2023-09-05

엄마, 나는 엄마가 미워 [The Psychology Times=김민지 ] 「 “저는 엄마를 보면 참을 수 없이 분노가 치밀어 올라요.” 30세의 직장인이라던 A 씨가 토해내듯이 말했다. “그런데 가장 괴로운 게 뭔지 아세요? 이기적인 엄마를 보고 그 모습에 위화감과 혐오감을 느끼는 스스로의 모습을 인지하고 나면, 그보다 몇 배는 더 강한 죄책감에 사로잡힌다는 거예요.” A 씨를 둘러싼 많은 다른 여성들이 공감한다는 듯, 고개를 끄덕였다. “맞아요. 어릴 적부터 나를 마치 엄마의 인형인 것처럼 대했죠. 내 인생을 통제하고 지배해 왔던 엄마가 너무 미운데도, ... The Psychology Times 2023-09-05

나의 감정을 조종하는 비합리적 신념 [The Psychology Times=서진원 ]생각을 바꾸었더니 정서가 변하였다.'모든 사람들과 잘 지낼 필요는 없다'는 말은 대인 관계에 대한 가장 유명한 조언 중 하나일 것이다. '모든 사람들과 잘 지내야 한다'는 생각으로 대인 관계를 형성하게 되면 갈등 상황이 생겼을 때 심적으로 고통스러워 질 수 있다. 모든 사람들과 잘 지내야 된다는 자신의 생각을 반하는 행동을 한 자신에 대해 강한 부정적인 감정이 들기 때문이다. 그러나 전자와 같은 생각을 갖게 되면 갈등 상황을 받아들이고, 더욱 건강한 인간관계를 맺어 대인 관계에 대한 ... The Psychology Times 2023-09-05

'집중력이 낮아서 고민인 당신!' 심리학에서 말하는 집중력 향상 비결 [The Psychology Times=장예주 ]<참고 자료 및 사진 출처>1. 사진 출처: pixabay2. '집중력을 높이는 비결, 세 가지는?', 이강봉, the science times, https://www.sciencetimes.co.kr/news/집중력을-높이는-비결-세-가지는/ 3. '비대면, 온라인, 재택근무 등 코로나 이후 집중력이 낮아진 우리, 뇌를 속여 집중력을 높이는 방법은? [심리읽어드립니다] | 김경일 심리학자', 사피엔스 스튜디오, https://www.youtube.com/watch?v=3oYFNf6z ... The Psychology Times 2023-09-04

교육활동에 대한 배려와 관심, 통화연결음에 담는다 교육부(부총리 겸 교육부장관 이주호)는 ‘교권 회복 및 보호 강화 종합방안’의 후속조치로 교육활동 보호 인식 제고를 위해 개발한 통화연결음을 9월 5일(화) 전국의 학교로 배포한다.전 국민의 관심 속에서 열린 ‘교육활동 보호 통화연결음 공모전(7.12.~7.23.)’에 총 899편의 공모작이 접수되었고, 이후 두 차례의 심사 과정과 공개 검증을 거쳐 최종 6편이 수상작(최우수1, 우수2, 장려3)으로 선정되었다.수상작 중 3편(최우수1, 우수2)은 총 6개의 음성(어린이·청소년·성인 남녀)으로 개발되어 학교 현장으로 안내되며, 각급 ... The Psychology Times 2023-09-04

우리 아이 마음 건강 돌보기, 전문의가 쉽게 알려드립니다! 교육부(부총리 겸 교육부장관 이주호)와 사단법인 열린의사회(이사장 고병석)가 9월 4일(월)부터 9월 22일(금)까지 3주 동안 위(Wee)닥터 온라인 학부모 강연회를 개최한다.위(Wee)닥터* 온라인 학부모 강연회는 부모의 자녀 이해를 돕고, 부모와 자녀 사이의 건강한 의사소통 증진을 위해 2021년에 시작되어 그동안 학교폭력, 우울 등 위기, 학업 스트레스 등 다양한 주제로 3차례** 진행되었다. * 교육부-시도교육청-(사)열린의사회가 업무 협약을 맺고, 정신과 전문의가 정신의학적 자문이 필요한 고위기 학생에 대한 상담 자문을 ... The Psychology Times 2023-09-04

디지털 자아라는 불편한 진실 [The Psychology Times=스테르담 ]두 가지 삶'사회적 역할'이라는 개념으로 '페르소나'를 정리하면 우리는 수 십, 수 백개의 삶을 살고 있다고 해도 과언이 아니다.직장인, 사업가 그리고 학생이라는 역할은 물론 아빠, 엄마 그리고 아들 딸이라는 가면까지 헤아려보면 이해가 될 것이다. 그런데, 이러한 역할이 두 배 더 늘어날 가능성이 더 높아졌다. 현대인은 또 다른 영역에서의 삶을 살고 있기 때문이다. 바로 '오프라인'과 '온라인'이다.'나'에 대한 것을 온라인에 남기기 시작한 순간부터, 온라인에는 '디지털 자아'가 형 ... The Psychology Times 2023-09-04