평생 피할 수 없는 비난과 험담 다루는 법 [The Psychology Times=경보경 ]지난 기사오늘 점심메뉴로 뭘 먹을까? ... The Psychology Times 2023-10-10

잠들기가 무서워요, 렘수면 행동장애 [The Psychology Times=안수진 ]잠을 자면서 음식을 먹고, 피가 나도록 몸을 긁고, 볼일을 보고, 창문 밖으로 뛰어내리려고 하고. 영화 '잠'에서 렘수면 행동장애를 진단받은 이선균이 하는 행동들이다. 그 모습을 옆에서 지켜보는 정유미는 미칠 노릇이지만, 정작 이선균 본인은 의식이 없는 상태에서 하는 행동이기 때문에 기억을 하지 못한다.영화를 보면서 공감이 갔던 부분은 시간이 지날수록 이선균과 같은 공간에서 잠들기를 두려워하는 정유미의 모습이었다. 필자의 가족 구성원 중에도 영화 속 이선균만큼은 아니지만 수면 장애를 ... The Psychology Times 2023-10-10

[한국상담학회] 2023년 추계 상담학 연수회(실시간 온라인, 11/4) [The Psychology Times=박정훈 ]2023년 추계 상담학 연수회※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. 한국상담학회 : https://counselors.or.kr/출처 : 한국상담학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-10-10

“우리 함께, 마음에 투자해요” 보건복지부 국립정신건강센터(센터장 곽영숙, 이하 센터)는 10월 9일(월)부터 10월 20일(금)까지를 ‘2023년 정신건강 홍보주간’으로 지정하여 정신질환에 대한 부정적 인식을 개선하고 정신건강 증진을 위한 사회적 분위기를 조성하기 위해 정신건강에 대한 집중 홍보사업을 수행한다.센터는 멘탈헬스코리아, 틱톡코리아와 협력하여 청소년 정신건강을 위한 이벤트 ‘마음건강 댄스챌린지’를 진행한다.정신건강에 대한 메시지를 안무 동작으로만 전달하는 것이 아니라 “#여정을 함께하는 우리 모두 마인드 히어로(#MindHeroes)입니다”를 주제로 ... The Psychology Times 2023-10-06

평범한 삶도 특별하게 만드는 비법 [The Psychology Times=루비 ]몇 년 전에 아들러 심리학을 다룬 <미움 받을 용기>라는 책을 읽고 큰 충격을 받았었다. 그 책에서 인생을 사는 데는 원래 의미가 없다라고 한 것이다. 나는 인생이란 원래 뭔가 드라마틱한 운명이 있어서 우리가 살아가고 있다고 굳게 믿었었는데 아들러 심리학은 그렇게 보지 않았던 것이다. 그 후에도 법륜 스님의 말씀이나 또다른 책에서 우리가 사는 데는 특별한 이유가 없다라는 말에 혼자 존재의 의미에 대해서 심각하게 고민하곤 했던 기억이 난다. 그런데 이런 삶도 특별하게 해주는 비법은 있다고 ... The Psychology Times 2023-10-06

대놓고 당사자 앞에서 못 하는 말 왜 할까? -뒷담화 1편 [The Psychology Times=권서정 ] “000 이야기 들었어? 원래 문제 있었다고 하더라” “00이 행동이 이상하더라, 너도 그렇게 생각하지?” “걔는 이번에 시험 망했다고 하더라.” 사람들과의 관계 속에서 대화할 때 뒷담화하는 사람들이 있다. 아니면 남들이 나를 향해서 하는 뒷담화를 들었던 경험이 있을 것이다. 이렇게 남 욕을 하고 다니는 사람들 때문에 상처를 받은 사람들도 많다. 사람들은 뒷담화 관련한 사건이 있을 때 본인 앞에서 하지 못할 말은 뒤에서도 하지 말아야 한다고 한다. 하지만 살아오면서 한 번도 뒷담화한 ... The Psychology Times 2023-10-06

나 그림과 사랑에 빠지게 되었어 [The Psychology Times=노민주 ]최근 뮤지컬 ‘레베카’를 보러 갔다. 배우님들의 완벽한 연기와 노래, 그리고 웅장한 세트장 덕분에 너무 재밌게 보았다. 그런데 집에 가는 길에 뮤지컬 생각만 하면 심장이 두근두근 미친 듯이 뛰고, 자꾸 귓가에 파도가 레베카를 속삭이는 것 같았다. 거기에서 끝나지 않고 하루 종일 레베카에 나오는 노래를 찾아 듣고, 꿈에서 내가 뮤지컬 속에 들어간 꿈을 꾸기도 했다. 일어나서 ‘이게 무슨 개꿈이냐’ 생각이 들고 내가 뮤지컬 ‘레베카’를 엄청나게 감명 깊게 봤구나 싶었다. 알고 보니 내가 ... The Psychology Times 2023-10-06

이번 가을에는 사랑이 찾아올거야 [The Psychology Times=유의연 ]유독 연애하고 싶을 때가 있지않나요? 봄바람이 살랑 불어올 때라던지, 로맨스 영화를 본 직후라든지 말입니다. 벌써 9월이 되었습니다. 쓸쓸하고 외로운 감정이 드는 가을이 다가왔다는 소리입니다. 올 가을은 사랑이 넘치는 계절이 되길 바라고 계신가요? 이번 가을에는 사랑이 찾아오길 간절히 기도하고 계신가요? 단 36가지의 질문만으로 사랑이 찾아오게 해드리겠습니다.아서 아론 사랑에 빠뜨리는 36가지 질문뉴욕대학교 사회심리학과 교수 아서 아론은 <성격 및 사회 심리학지>에 사람을 사랑에 빠뜨 ... The Psychology Times 2023-10-06

어라? 지금 나는 이 기억 어떻게 나는 거지? [The Psychology Times=우수연 ]우리의 일상생활을 떠올려 보자. 아침에 출근 준비를 하시는 부모님은 직장의 업무와 관련하여 업무의 내용, 마감 기한 등을 떠올리며 오늘은 어떠한 부분을 회의해야 하는지를 떠올리고 계실 것이다. 마찬가지로 자녀들 또한 학교의 일정과 관련하여 챙겨가야 하는 준비물이 무엇인지, 이번 주 학급 청소 당번으로 배정된 학생들의 뒷번호가 홀수 번호인지 짝수 번호인지를 떠올리고 있을 것이다. 과연 이러한 기억들은 어떠한 원리로 우리의 머릿속에서 떠오르는 것일까?부호화, 저장, 인출. 기억의 기본적인 ... The Psychology Times 2023-10-06

혼잣말 많이 하는 나, 이상한가요? [The Psychology Times=채수민 ]유독 실수가 잦은 날에는 나도 모르게 “오늘 대체 왜 이러지?” 아니면 “제발 정신 차리자.”라는 말이 튀어나온다. 다른 사람이 아닌 나 자신을 향한 말이다. 실수를 수습하고 집에 가서 자려고 누운 순간에는 아까의 상황이 다시 머릿속에 떠오른다. “아까는 그러지 말았어야 했는데. 나 왜 이렇게 멍청한 거지?” 그러나 곧바로 반박하는 말이 생각한다. “아니, 사람인데 실수할 수 있는 거 아닌가?” 마치 천사와 악마가 싸우듯이 머릿속에서는 치열한 토론이 벌어진다. 한참을 자기 자신과 대화 ... The Psychology Times 2023-10-06

오늘은 어떻게 하면 행복해질 수 있을까? [The Psychology Times=정연수 ]긍정적인 경험보다 부정적인 경험을 더 잘 기억하는 우리의 뇌 당신은 행복한가요? 얼마 전 전공 수업 때 교수님께서 우리에게 하신 질문이다. 그 당시 어쩔 수 없이 형식적으로 그렇다고 대답하였지만, 얼마 지나지 않아 나는 그 순간 과연 이 질문에 선뜻 "네"라고 대답할 사람은 몇 명이나 될 것인가? 라는 의문이 들었다. 다시 행복의 의미에 대해 생각해보게 되었다. 나에게 진정한 행복이란 무엇일까?우리의 뇌는 긍정적인 경험보다 부정적인 경험을 더 잘 기억하는 '부정적 편향' 특성을 가지고 ... The Psychology Times 2023-10-06

성북장애인가족지원센터, 서울 사회복지공동모금회 ‘소규모 복지기관 지원사업’ 선정 성북장애인가족지원센터는 서울 사회복지공동모금회의 ‘2023 소규모 복지기관 지원 사업’에 선정돼 2023년 8월 8일부터 2024년 2월 29일까지 ‘발달장애인 부모교육 : 길품’(이하 길품)을 진행한다.2023 소규모 복지기관 지원은 서울 사회복지공동모금회에서 서울시 소재의 사회복지사업, 사회복지활동을 행하는 기관·단체 및 시설을 지원하는 사업으로, 신청한 161개소 중 57개소가 선발됐다.성북장애인가족지원센터의 ‘길품’은 ‘먼 길을 걷는 노력’이라는 뜻이다. 발달장애인 자녀를 둔 10명의 부모들이 자녀의 독립과 미래를 위해 비록 ... The Psychology Times 2023-10-05

[한국상담학회] 제118회 통합학술대회(10/28, 실시간 온라인) [The Psychology Times=박정훈 ]※ 자세한 사항은 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. 한국상담학회 : https://counselors.or.kr/출처 : 한국상담학회저희 The Psychology Times에서는 다양한 학회 소식을 제공해 드리고 있습니다. 상담, 심리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 학회 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-10-05

인문학을 삶에 들이는 가장 확실한 방법 [The Psychology Times=스테르담 ]인문학의 본질은 무엇인가?인문학의 본질에 대해 설파하고 싶다.인문학은 '인간의 언어, 문학, 예술, 철학, 역사 따위를 연구하는 학문'으로 정의되어 있다. 여기에서 좀 거슬리는 표현이 하나 있다. '따위'라니. '따위'는 두 개 이상의 사물을 벌여 말할 때, 마지막 명사에 붙여 그것이 같은 부류임을 나타내는 말이다. 원뜻 그 자체에 큰 부정적인 요소는 없지만, 듣는 입장에선 말하는 이가 그리 중요하지 않다고 생각하여 편리를 위해 좀 더 쉽게 말해버리려 한다는 느낌을 받게 된다.인문학 ... The Psychology Times 2023-10-05

당신이 '그 브랜드'에 끌리는 이유 [The Psychology Times=유채은 ]지난 기사색깔이 구매를 유도한다, 색깔의 변신!색깔이 구매를 유도한다, 색깔의 변신! 2편셀프기프트: 바빠서 나를 챙길 시간이 없는 당신에게 ... The Psychology Times 2023-10-05

이게 아니라고? 대국민 몰카인가 [The Psychology Times=이정연 ]1991년 개봉한 터미네이터2는 많은 명대사와 명장면이 있다. 특히, 터미네이터가 용광로로 들어가며 ‘I will be back’이라고 말하는 장면은 명장면이자 밈으로서 여전히 유명하다. 그러나, 이 장면에는 오류가 있다. 터미네이터가 용광로로 들어가기 전 외친 대사는 ‘Good Bye’이며 들어가는 중에 외친 대사는 없다. 우리에게 친숙한 이 장면은 터미네이터2 속 명대사인 ‘I will be back’과 명장면인 용광로로 들어가는 모습이 우리의 기억에 남아, 서로 합쳐져 생긴 것이 ... The Psychology Times 2023-10-05

다가오는 추석, 명절 증후군에 대비해보자! [The Psychology Times=손다연 ]지난 기사거짓말 너머의 또 다른 나? 드라마 '안나' 속 리플리 증후군요즘 SNS를 점령한 그 노래 '이프푸' 속 금기를 깬 여성의 심리 1편요즘 SNS를 점령한 그 노래 '이프푸' 속 금기를 깬 여성의 심리 2편 ... The Psychology Times 2023-10-05

ENFP. 뜨거운 열정으로 너희를 애정 하리라 [The Psychology Times=노주선 ]이 글을 읽으셔야 할 분들1. ENFP 유형. 자신에 대한 정리 및 이해2. 주변에 ENFP 유형이 있는 분들. 상대를 더 잘 이해하고 더불어 행복하게 살고픈 분들3. 다양한 사람 유형에 대한 이해를 원하시는 분들* 본 글은 정식 MBTI 성격검사 결과에 대한 설명입니다.* 가능하면 정식 검사를 통해 정확한 본인의 결과를 파악하고 글을 읽으시면 더욱 좋습니다('올바른 MBTI 검사 및 활용법'(https://brunch.co.kr/@mindclinic/339) 참조).* 가능한 한 일 ... The Psychology Times 2023-10-04

"방금 그거, 나만 불편해?" -답정너야 물렀거라(2)- [The Psychology Times=김민지 ]case 1. 좋아요 수 엄청 신경 쓰면서, 쿨한 척하는 친구case 2. 아무도 안 물어봤는데, 애인에게 사랑받고 있음을 어필하는 회사 동료case 3. 연애할 마음 없었는데, 상대가 너무 매달려서 받아줬다고 자랑하듯이 말하는 후배case 4. 아파서 시험공부 전혀 못 했다더니, 매번 장학금 타 가는 동기case 5. 남들 입에서 예쁘다는 말이 나올 때까지, 못생겼다며 스스로 자학하는 척하는 선배 오늘도 이들의 ‘은근한 잘난 척’에 누군가는 고통받는다.능력도 없는데 잘난 척하고, 소 ... The Psychology Times 2023-10-04

옷을 살 때도 심리학이 사용된다고?! (1편) [The Psychology Times=고지수 ]지난 기사칵테일 파티 효과, 소비자의 눈과 귀를 사로잡다.자꾸 보면 좋아지는 이유, 에펠탑 효과 ... The Psychology Times 2023-10-04