공황장애, 연예인들만 걸리는 병이라고? [The Psychology Times=안혜지 ]지난 기사편승 효과, 우리의 통장이 말라가는 이유망각 곡선, 일주일 전 외운 단어를 까먹는 이유흔들리는 다리에 가면 사랑에 빠진다고? - 귀인 오류미술 치료, 효과 있나?디자인이 안정감을 줄 수 있다고?스트레스가 우릴 가렵게 한다우리는 어쩌다 외로워질까? ... The Psychology Times 2023-12-06

To. 경계의 모호함 속에서 자신과 싸우는 이들에게. [The Psychology Times=최서영 ]버스를 타고 집에 가던 중 옆자리에 앉은 어떤 분이 계속 눈에 띄었다. 눈빛은 굉장히 불안하고 초조해 보이며 어딘가 불편해 보였다. 유심히 살펴보니, “아냐... 내가 틀렸어.”, “무슨 소리야?! 내가 맞아.”라며 혼자 중얼거리기도 했다. 마치 1인 2역을 맡은 배우처럼 자신 이외의 또 다른 자신과 혼잣말을 하는 그를 발견할 수 있었다. 그리고 집에 돌아오는 길, 옆자리에 앉았던 버스 승객의 모습이 떠나질 않았다. 마음의 병을 앓고 있는 것일까? 과연 그는 어떤 증상을 가진 걸까? ... The Psychology Times 2023-12-06

너 T야? [The Psychology Times=정지혜 ]너 T야? MBTI 성격검사가 열풍을 불고 있는 요즘, 주변에서 심심찮게 들을 수 있는 말이다. “너 T야?” 이 말에는 대화에서 상대방이 공감의 태도를 보이지 않고 있음이 담겨 있지만, 동시에 모두가 단번에 이해할 수 있는 밈으로, 이를 통해 대한민국의 많은 사람이 MBTI 성격검사를 알고 있다는 사실 또한 알 수 있다. 쟤 I 라서 그래 넌 E 라서 그래됐고 그냥 V 나 하자 유명 여자 아이돌 아이브의 Either Way의 가사 중 일부분이다. Either Way 노래는 타인을 함 ... The Psychology Times 2023-12-06

청소년의 부모 관계는 또래 관계와 학교 적응에도 미친다고? [The Psychology Times=정연수 ]청소년기는 정서적 불안정한 특성 때문에 심리적 문제를 유발하기 쉽고, 이 시기에 친밀감의 욕구가 급격하게 증가함에 따라 우울과 불안 그리고 공격성과 같은 심리적 부적응 현상들이 많이 나타나게 된다. 특히 이 시기는 부모로부터의 심리적 독립 욕구와 분리가 중요한 시기이다. 하지만 대한민국의 청소년에게는 가족과의 정서적 교감과 가족으로부터의 지지 욕구와 수용이 큰 영향을 미친다. 또래 관계와 부모의 긍정적 양육은 청소년의 우울감을 낮추는 데 중요한 요소가 되며 올바른 성장을 위해서는 부모 ... The Psychology Times 2023-12-06

특별한 삶을 꿈꾸지 마세요. [The Psychology Times=루비 ]돈, 시간 등에 제약이 없다면 내가 하고 싶은 건 뭘까? 미슐랭 레스토랑 가기, 세계 여행 가기, 재즈바 가기, 래프팅 즐기기를 머릿속에 떠올려 봤지만 이내 고개를 저었다. SNS의 수많은 셀럽들의 화려한 생활이 너무나 피곤하다. 그보다는 내 작은 방을 안락하게 꾸미고 창문을 열고 불어오는 바람을 맞으며 책을 읽거나 낮잠을 자는 게 더 행복할 것 같다.언젠가 ‘격렬하게 아무것도 안 하고 싶다’라는 프로필 사진이 유행했었다. 처음 그것을 봤을 땐 ‘참 게으른 사람이군.’이란 생각이 들었다 ... The Psychology Times 2023-12-05

내년부터 비양육부모-자녀 면접교섭서비스 전국 가족센터로 확대 김현숙 여성가족부 장관은 5일(화) 오전 서울시 도봉구 가족센터를 찾아 면접교섭서비스 지원 현황을 살펴보고 종사자 의견을 청취했다. 면접교섭서비스는 부부가 이혼한 후에도 비양육부‧모와 미성년 자녀의 정기적인 교류를 지원함으로써 비양육부‧모가 양육책임을 다하고, 자녀가 정서적으로 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 제도다. 도봉구 가족센터는 2022년부터 면접교섭서비스 수행기관으로 선정돼 비양육부‧모와 자녀의 만남을 모범적으로 지원하고 있으며, 현재 전국 18개 가족센터에서 면접교섭서비스*를 수행중이다. * 면접교섭이 이루어지지 않을 경 ... The Psychology Times 2023-12-05

정신건강정책 ‘예방-치료-회복’ 全단계 관리로 대전환 정부는 12.5.(화) 전 주기적으로 국민 정신건강을 지원하는 ‘정신건강정책 혁신방안’을 발표했다.우리나라는 OECD 국가 중 자살률 1위* 등 각종 정신건강 관련 지표에서 문제점을 드러냈을 뿐 아니라 최근 코로나19로 인한 고립감 확산과 경제난 등 사회환경 변화로 정신건강 문제가 심각**해지고 있다. * 인구 10만명 당 자살률 : (’18) 26.6명 → (’22) 25.2명, OECD 평균 10.6명(’23.9. 최신자료 기준) ** 정신질환 수진자 수(치매포함, 만명) : (’15) 289 ？ (’17) 321 ？ (’19) ... The Psychology Times 2023-12-05

모든 건 마음 먹기에 달렸다 [The Psychology Times=김정현A ]일체유심조(一切唯心造) 어린 시절, 필자는 주사를 맞을 때 늘 울곤 했다. 아니 정확히는 주사를 맞기 전부터 울었다. 주변에서 필자를 지켜본 어른들은 왜 벌써 우냐고도 하셨다. 지금 와서 생각해 보면 먼저 예방접종을 끝마친 친구들이 하나둘씩 우는 걸 보면서 겁을 먹었던 것 같다. 그러니 실제로는 그렇게 아프지 않아도 마치 극한의 고통을 느끼는 것처럼 아프게 느껴진 것이다. 적어도 그 순간만큼은 살면서 느껴본 가장 큰 고통이었다. 이와 같은 상황은 ‘일체유심조(一切唯心造)’라고 표현할 ... The Psychology Times 2023-12-05

당신은 레버를 당기시겠습니까 [The Psychology Times=김상준 ]폭주하는 열차당신은 열차 기관사입니다.오늘도 여느 날과 같이 당신은 열차를 운행하던 중이었습니다.열차는 최고 속도로 달리고 있습니다.그런데 갑자기 저 멀리 철로 공사를 하는 인부들이 보입니다.사고를 막기 위해서는 당장 브레이크를 잡아 열차를 멈추어야 합니다.그런데 이게 무슨 일입니까.멀쩡하던 브레이크가 갑자기 말을 듣지 않습니다.당신은 이제 열차를 멈춰 세울 수 없습니다.당신에게는 두 가지 선택지만이 주어졌습니다.하나는 지금 열차가 가고 있는 선로를 유지하여 다섯 명의 인부와 충돌하는 ... The Psychology Times 2023-12-05

바다로 가면 행복한 이유는 무엇일까? [The Psychology Times=신윤경 ]지난 기사남에게 주목 받는 건 너무 두려워: 사회 공포증환경에 적응하지 못해 너무 괴로워 :chapter_1 성격 장애지금 내 말을 의심하는 거야?: chapter_2 편집성 성격 장애왜 나에게 주목하지 않아? :chapter_3 연극성 성격 장애나를 책임져줘 :chapter_4 의존성 성격 장애왜 이렇게 살이 안 빠지지? : 신경성 식욕부진증숲으로 가면 행복한 이유는 무엇일까? ... The Psychology Times 2023-12-05

우리가 몰랐던 손잡이 편향의 비밀 [The Psychology Times=한서연 ]나는 왼손잡이인 동생과 저녁을 먹기 위해 같이 앉았을 때 늘 다투곤 했다. 내가 동생의 왼쪽 자리에 앉게 된다면 오른손잡이인 나와 왼손잡이인 동생의 팔이 엇갈리고 부딪히는 것이다. 그때 문득 이런 생각이 들었다. 글을 적을 때, 젓가랏질을 할 때, 가위질할 때, 악수를 청할 때 우리는 어떤 손을 사용할까? 대부분 오른손잡이던데 이유가 있는 걸까? 생물학적 요인일까? 우리는 어떤 기제의 작용으로 오른손을 사용하고 있는 것일까?왼손? 오른손? 난 이 손이 좋아 왼손잡이, 오른손잡이처럼 하 ... The Psychology Times 2023-12-05

이보영의 창의성은 "질보다는 양이다" [The Psychology Times=장철우 ]고아인(이보영 역)은 흙수저에 지방대 출신, 부모 없이 혼자서 독학으로 일하고 공부해서 대기업 VC그룹의 광고 대행사인 VC기획에서 최초 여성 상무가 된 입지전적 인물이다.비록 회장딸 강한나(손나은 역)를 위한 카펫 역할로 1년짜리 한시적인 임원이었지만 그녀는 이 위기를 기회로 활용하여 정적인 최창수 상무(조성하 역)와 한판 대결을 펼치면서 VC그룹의 후계 구도 전쟁에서 활약을 하며 그룹의 중심부로 들어가게 되는데...이런 주인공 고아인이 어떻게 지방대 흙수저에서 최고의 광고전문가로 ... The Psychology Times 2023-12-04

서대문구청소년상담복지센터, 2023년 서대문구 학교폭력 예방 위한 다양한 사업 운영 및 사업보고회 개최 서대문구(구청장 이성헌)가 위탁 운영하는 서대문구청소년상담복지센터(센터장 박미숙)는 2023년 한 해 동안 서대문구 청소년의 안전하고 건강한 성장 지원과 학교폭력 예방을 위해 교육·집단프로그램·또래상담활동·캠페인 등 다양한 사업을 운영했다고 밝혔다.센터에서 자체 연구 개발한 학교폭력 예방 반별 프로그램인 ‘협조자프로젝트’와 ‘해결생각유레카’는 초등 4개교 348명, 중등 3개교 209명이 참여했다. 또한 학교 단위로 실시되는 학교폭력 예방 교육은 초등 2개교 1213명, 중등 2개교 645명이 참여했으며 생명존중 및 자살 예방 교육 ... The Psychology Times 2023-12-04

(주)엠피스트, 2023년 계원예대 컬러테라피를 통한 열정회복 프로그램 진행 ▲30일 계원예대 학생상담센터는 컬러테라피를 통한 열정회복 프로그램을 운영했다. /사진=㈜엠피스트 제공심리상담 교육회사 (주)엠피스트는 2023 전문대학 혁신지원사업의 일환으로 계원예대 재학생들의 마음건강을 증진시키기 위한 예술치료 프로그램 '컬러테라피를 통한 열정회복 프로그램'을 지난 11월 30일 계원예술대학교 학생상담팀에서 진행했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 재학생들의 마음의 안정과 치유를 위해 예술적 표현과 창의적인 활동을 결합하여 진행됐다. 이번 프로그램에 참여한 한 학생은 “나를 생각해보고 알 수 있어서 좋았다.” 라고 ... The Psychology Times 2023-12-04

2024학년도 전기 극동대학교 교육대학원 신입생 모집 요강 2024학년도 전기 극동대학교 교육대학원 입시정보출처 : 극동대학교 대학원 홈페이지https://www.kdu.ac.kr/저희 The Psychology Times에서는 심리학 전공 관련해서 대학원 입시 정보를 제공해 드리고 있습니다. 심리학 관련 대학원에 관심있으신분들께 유용한 정보가 되기를 바라며 보다 자세한 사항은 각 대학원 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다. ... The Psychology Times 2023-12-04

발달장애 오케스트라 초청, ‘제2회 마음이음 힐링콘서트’ 개최 국립정신건강센터(센터장 곽영숙)는 12월 6일(수) 오후 2시 서울 광진구 국립정신건강센터 11층 열린강당에서 ‘제2회 마음이음 힐링콘서트(My Healing Concert) ’를 개최한다. 마음이음(My) 힐링콘서트(이하, ‘콘서트’)는 문화·예술 공연을 통해 장애인과 비장애인의 마음을 이어주는 정신건강 인식개선의 일환으로 기획되어 올해 두 번째로 개최된다.이번 콘서트는 단원 전원이 음악적 재능을 가진 발달장애 직업연주자로 구성된 ‘서초한우리오케스트라’에서 연주하며 플루트앙상블과 금관앙상블을 통해 관람객들에게 희망과 감동을 선사할 ... The Psychology Times 2023-12-04

라이브 커머스! 충동구매..? [The Psychology Times=최주희 ]블랙프라이데이! 여러분은 블랙프라이데이의 혜택을 잘 보고 있는가? 혹은 잘 보냈는가? 블랙프라이데이는 1년 중 가장 큰 폭의 세일 시즌이 시작되는 날이자 미국의 기념일로 우리나라에서도 많은 할인전이 진행되고 있다. SSG닷컴, 쿠팡, 11번가, W컨셉, 무신사, G마켓, 29CM 등 많은 플랫폼에서 특가 세일, 할인 판매를 진행한다. 필자도 온라인몰에서 눈에 띄는 옷들을 할인받은 가격으로 몇 벌 구매를 했는데, 불필요한 소비까지 이루어지지 않게 자제하느라 고생을 꽤 했다. 특히 라이브 ... The Psychology Times 2023-12-04

일상생활과 멀티 페르소나 [The Psychology Times=모혜진 ]지난 기사넌 왜 맨날 늦어?'왜 미루는 걸까?나... 가을 타나봐...이거 나랑 너무 안 맞아애착 알아보기나르시시스트, 너 저리가!집 밖은 위험해... ... The Psychology Times 2023-12-04

혼란의 시대, 우리의 일상을 파고드는 ‘그들’ [The Psychology Times=김민지 ]지금 이 순간에도, 수많은 범죄 사건들이 발생하고 있다. 그 범죄 사건이란 아동을 잔혹하게 학대하고 살해하는 사건이나 성범죄 사건, 혹은 강도와 절도 사건일 수도 있다. 그런데 이상한 점이 있다. 2009년, 대한민국을 공포와 슬픔, 분노와 충격으로 몰아넣은 강호순의 검거 이후, 더 이상 ‘연쇄살인’은 나타나지 않고 있다는 점이다. 어째서일까?이유는 단순하다. 현 사회에 다양한 안전 시스템이 구축되고 국민 의식이 높아지면서, 범죄자들이 연쇄적으로 범죄를 저지르기 전에 체포되었을 뿐인 ... The Psychology Times 2023-12-04

암기 잘하고 싶은 사람을 위한 꿀팁 [The Psychology Times=김정현B ]<사진출처: Pixabay>“아, 이거 뭔지 알았는데.”“기억이 신의 선물이라면 망각은 신의 축복이다.”라는 말을 들어본 적 있는가? 신의 축복이라고 부르는 망각 덕분에 이 문장이 정확한지, 출처가 어딘지도 기억이 나지 않는다. 비슷한 문장을 본 기억을 되짚어, 드라마 '도깨비'에서 저승사자가 한 “망각 또한 신의 배려입니다.”라는 대사를 기억해 냈다. 망각이 신의 선물이든, 신의 배려이든 우리는 망각 덕분에 좋은 점도 있겠지만, 기억하고 싶은 것을 잊어버리기도 한다. 그래서 우리는 ... The Psychology Times 2023-12-04