[한국심리학신문 = 정세현]
살다 보면 세상이 나를 너무 힘들게 하는 것만 같은 날이 있다. 내가 결심했던 의지가 한없이 흔들리는 날 말이다. 해야 하는 일은 너무나 많은데 머릿속은 갖가지 생각들로 가득 차서 집중하지 못하거나 꽤 오랜 기간 다이어트를 잘 해왔는데 갑작스럽게 달콤한 디저트를 먹고 싶어 잠 못 드는 밤도 마찬가지이다. 이럴 때 우리의 머릿속에서는 ‘나는 왜 의지가 이렇게 약할까…?’라는 자책 섞인 의문이 든다.
[한국심리학신문 = 정세현]
살다 보면 세상이 나를 너무 힘들게 하는 것만 같은 날이 있다. 내가 결심했던 의지가 한없이 흔들리는 날 말이다. 해야 하는 일은 너무나 많은데 머릿속은 갖가지 생각들로 가득 차서 집중하지 못하거나 꽤 오랜 기간 다이어트를 잘 해왔는데 갑작스럽게 달콤한 디저트를 먹고 싶어 잠 못 드는 밤도 마찬가지이다. 이럴 때 우리의 머릿속에서는 ‘나는 왜 의지가 이렇게 약할까…?’라는 자책 섞인 의문이 든다.
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