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- 일상을 위협하는 일상 ‘스트레스‘. 어떻게 극복해야 할까?
- The Psychology Times 2023-06-12
- [The Psychology Times=한다혜 ]스트레스란 무엇일까? 스트레스는 정서적인 부담을 주는 자극과 그에 대한 반응을 뜻한다. 우리는 흔히 부정적인 경험만 스트레스라고 여기기 쉽지만, 정의에 따르면 로또에 당첨되는 일도 일상생활의 범주에서 크게 벗어나 정서적인 부담을 제공함으로 스트레스라고 볼 수 있다. 일상생활을 방해하는 골칫거리는 모두 스트레스이며, 우리는 스트레스 상황에 매일 직면한다. 그렇기 때문에 이러한 스트레스에 ‘잘’ 대처하는 것이 중요하다. 스트레스에 대처하는 방식은 사람마다 다르며 사람마다 효율적인 대처 방 ...
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- 일상을 리셋하고 새로 시작하고 싶을 때 – 도파민 단식
- The Psychology Times 2022-11-07
- [The Psychology Times=지하늘 ]현대인들은 늘 자극적이고 쾌락적인 것을 추구한다. 맵고 짜고 단 음식을 먹으며 술을 마시기도 하고 스마트폰 없이는 살아가지 못한다. 소셜 미디어 속의 자극적이고 빠르며 재밌는 영상들과 사진들에 늘 노출되어 있다. 게임 등을 하며 스트레스 해소하기도 한다. 이러한 것들을 경험하게 되면 행복함을 주는 ‘도파민’이란 호르몬이 몸에서 분비된다. ‘도파민’이란 인간의 신경계에서 제일 유명한 신경 전달 물질 중에 하나다. 도파민은 뇌의 보상 회로를 활성화하는 주요 기능을 가지고 있다. 도파민은 ...
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- 꼬막의 계절이 돌아왔다! 벌교꼬막 따라 떠나는 가을여행
- 전남인터넷신문 2023-10-18
- [전남인터넷신문] 꼬막의 계절이 돌아왔다. 찬바람이 불면 제철을 맞는 벌교꼬막이 전국 미식가들의 발길을 전남 보성군 벌교로 끌어당기고 있다. 꼬막만으로도 충분하지만 가을을 맞은 벌교는 소설 태백산맥 무대를 따라 걷는 문학기행, 일렁이는 중도방죽 갈대밭, 유네스코 세계자연유산 벌교갯벌 등 그 매력이 더욱 빛을 발한다. 쉼과 문화 그리고 낭만이 있는 보성군 벌교 여행을 소개한다. △ 제19회 벌교 꼬막 축제와 함께 떠나는 미식기행꼬막은 지금부터 한겨울까지가 제철이다. 벌교 꼬막은 여자만의 깊고 차진 갯벌에서 생산돼 다른 어느 지역의 꼬 ...
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- 한·UAE, CEPA 체결…중동 붐 다시오나
- 와이타임즈 2024-05-30
- ▲ [서울=뉴시스] 윤석열 대통령과 무함마드 빈 자예드 알 나흐얀 아랍에미리트연합국(UAE) 대통령이 29일 서울 용산 대통령실 청사에서 열린 국빈 방한 공식 환영식에서 대화나누고 있다. (사진=대통령실 제공)윤석열 대통령은 29일 모하메드 빈 자이드 알 나흐얀 아랍에미리트연합국(UAE)대통령과 양국관계를 투자·에너지·원자력·국방에 이어 AI분야로 협력을 확대하는 등 양국관계를 최고수준으로 끌어올리기로 합의했다. UAE측은 지난해 300억 달러투자에서 UAE가 60억달러를 검토하기로 했다. 또 아랍권 국가 중 최초로 포괄적 경제동반 ...
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- 오늘 밤 당신이 부디 좋은 꿈을 꾸길 바라요
- The Psychology Times 2022-10-02
- [The Psychology Times=안혜린 ]“이 밤 그날의 반딧불을 당신의 창 가까이 띄울게요 좋은 꿈이길 바라요” 해당 글귀는 가수 아이유(IU)의 <밤편지>라는 곡에 담겨있는 노랫말이다.가수 아이유(IU)는 지난 2018년 JTBC 뉴스룸에 출연하여 <밤편지>란 노래를 작사하던 시기에 자신이 매우 심한 불면증에 시달렸던 사연을 전하며, 그렇기 때문에 사랑하는 사람이 있다면 자신에게 가장 소중한 숙면을 그에게도 빌어주고 싶다는 생각이 들어 이러한 가사를 쓰게 됐다고 해당 곡의 작사 의도를 밝혔다. 그러면서 그녀는 연예인이 가 ...
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- 국내 최초 공공헌책방 '서울책보고' 개관 2주년, 책으로 희망을 전하다
- 뉴스포인트 2021-03-29
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 국내 최초의 공공헌책방 '서울책보고'가 개관 2주년을 맞이했다. 독특한 모양의 원형서가, 쉽게 볼 수 없는 오래된 책이 있는 문화공간으로 알려진 '서울책보고'는 비대면 서비스 확대, 새로운 외관 조성 등 앞으로도 시민들에게 사랑받는 서울의 명소가 되기 위해 노력할 계획이다.'서울책보고'는 31곳의 헌책방을 한 자리에 모아 13만여 권의 헌책을 만날 수 있으며, 북 콘서트·마켓 등 다양한 문화프로그램도 열리는 신개념 책 문화 공간이다. 2019년 3월 27일 개관 이후, 지난해에는 코로나19로 휴관이 계속되 ...
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- “반려동물 복지 한발 앞으로”…행복한 공존 꾀하는 부천시
- 경기뉴스탑 2023-04-29
- 양육자와 산책 나온 강아지들이 부천의 한 쉼터에서 뛰어놀고 있다.(사진=부천시 제공)[경기뉴스탑(부천)=육염미 기자]부천시가 반려인·비반려인·반려동물(개·고양이) 모두가 행복한 ‘공존 부천’을 향해 발 벗고 나선다. 반려인·반려동물이 점차 늘어나는 상황을 고려해 이들의 복지향상을 위해서도 한발 더 나아간다. 부천시는 올해 ▲동물등록제 비용 지원 ▲유실·유기동물 입양비 지원 ▲돌봄 취약가구 반려동물 의료·돌봄 서비스 ▲반려견 놀이터 조성 ▲실외 사육견 중성화 수술 지원 ▲광견병 예방접종 지원 ▲성숙한 반려동물 문화 교실(펫티켓) 등 ...
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- "한미일 협의체 윤곽…공동군사훈련 정례화 논의"
- 와이타임즈 2023-08-13
- ▲ [서울=뉴시스] 전신 기자 = 김태효 국가안보실 1차장이 13일 서울 용산 대통령실 청사에서 한미일 정상회의 관련 브리핑을 하고 있다. 윤석열 대통령은 오는 18일(현지시간) 미국 매릴랜드 주 캠프 데이비드에서 조 바이든 미국 대통령, 기시다 후미오 일본 총리와 첫 단독 한미일 정상회의를 갖고 3국간 군사훈련 정례화를 포함한 미사일 정보공조, 경제안보 등을 논의하는 협의체 구성에 합의할 것으로 알려졌다.이번 한미일 정상회의 후 도출될 공동성명에는 대북 공조 방안이 명시될 예정이며, 다만 중국을 명시하지는 않을 것으로 전해졌다. ...
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- ‘옷소매’ 이준호, 이세영에 정체 탄로!
- 전남인터넷신문 2021-11-20
- 옷소매 붉은 끝동’[전남인터넷신문/임철환 기자]‘옷소매 붉은 끝동’ 이준호가 이세영에게 ‘왕세손 신분’을 들키며 새로운 변곡점을 예고했다. 지난 19일(금) 방송된 MBC 금토드라마 ‘옷소매 붉은 끝동’(연출 정지인 송연화/극본 정해리/제작 위매드, 앤피오엔터테인먼트/영제 The Red Sleeve/이하 ‘옷소매’) 3회에서는 이산(이준호 분)과 성덕임(이세영 분)이 목숨을 건 연대를 통해 호랑이의 습격으로부터 궁궐을 지켜냈지만, 산이 허락 없는 타위(임금의 사냥)을 벌였다는 이유로 정적들의 이간질 속에 영조(이덕화 분)의 노여움을 ...
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- 한불수교 100주년 기념공원 양천구 「파리공원」의 새로운 탄생
- 서남투데이 2022-04-22
- 서울 양천구 목동의 파리공원 리노베이션이 완성돼 오는 4월 23일(토) 전면 개장된다고 밝혔다. 파리공원은 양천구 목동 신시가지 택지 개발 당시 조성된 목동중심축 5개 공원 중 하나로, 한불수교 100주년을 기념해 만들어진 곳이다. 2018년부터 파리공원 맞춤형 재정비를 계획한 양천구는 2020년 기본 및 실시설계용역을 진행하고, 작년 8월 공사를 착공해 리노베이션을 추진해왔다. 특히 설계를 구상하는 단계부터 여러 전문가들의 자문과 주민들의 의견 수렴을 거쳐 파리공원의 상징성과 역사성을 반영하고자 노력했다. 100년의 역사를 기념해 ...
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