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- 건협, 고립.은둔청년 신체활동 돕는 ‘미니운동회’ 지원
- 전남인터넷신문 2024-07-11
- [전남인터넷신문]한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협)는 7월 5일(금) 서울청년센터 서초오랑에서 고립·은둔청년들의 사회적 관계망 형성과 활력 향상을 위한 ‘위드미 앤 위드유(with me & with you) 미니운동회’를 실시했다. 이번 운동회는 서울시와 건협이 함께하는 고립은둔청년 지원사업의 일환으로, 행사에는 서울지역 고립·은둔청년 50여 명이 참가했다. 이날 행사는 슈퍼볼 레이스, 에어 사다리 달리기, 낙하산 릴레이 등 참여형 체육활동과 상호 소통하는 네트워킹 시간으로 진행됐으며, 이외에도 포토존과 희망을 담은 메시지 ...
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- 광주 북구시설관리공단, 저출생 극복 위한 ‘놀이체육교실’운영
- 전남인터넷신문 2025-03-04
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시북구시설관리공단(이하 “공단”)은 올해 1~2월 북구 관내 지역 아동들을 대상으로 실내 신체활동을 위한 놀이체육교실 이용자의 만족도가 높아 3월에도 지속 운영한다고 4일 밝혔다.이번 프로그램은 공단이 운암복합문화체육센터 내 상주하고 있는 다함께 돌봄센터와 연계하여, 만 6세부터 만 8세까지 아동들이 즐겁게 체육 놀이에 참여하며 또래 아동들과 협력과 교감을 통해 사회성을 기르는 것을 목표로 하고 있다.체육관 내에서 다양한 기구와 신체, 공놀이를 통한 놀이 활동은 아이들의 균형감각, 지구력, 평행력, ...
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- 유아기 디지털 사용, 긍정과 부정의 경계에서
- The Psychology Times 2024-12-19
- [한국심리학신문=박지우A ]현대 사회의 유아들은 디지털 시대를 살아가는 만큼, 태어나면서부터 디지털 기기와 함께 성장한다. 특히 스마트폰과 태블릿 PC는 부모의 편의성 증대와 유아의 흥미를 동시에 만족시키며 유아의 일상에 깊이 스며들고 있다. 그러나 이러한 디지털 기기 사용이 유아에게 미치는 영향을 두고는 긍정과 부정의 목소리가 공존한다. 우리나라 유아 10명 중 7명은 매일 디지털 기기를 사용하고 있으며, 평균 사용 시간은 하루 1시간을 초과한다. 이러한 환경에서 보호자와 교사가 디지털 기기 사용의 장단점을 명확히 파악하고, 유아 ...
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- 하루 30분 걸으면 심장질환 위험 35% 뚝
- 와이타임즈 2024-09-30
- ▲ [서울=뉴시스] 신체 활동의 부족은 심장질환 발병 위험 또는 심장질환으로 인한 사망 위험을 높일 수 있다. 매일 평균 30분 이상의 걷기가 심장질환 발병 위험을 줄인다. (사진= 건강보험심사평가원 제공) 신체 활동의 부족은 심장질환 발병 위험 또는 심장질환으로 인한 사망 위험을 높일 수 있다. 매일 평균 30분 이상의 걷기가 심장질환 발병 위험을 줄인다.29일 글로벌 제약회사 한국베링거인겔하임과 한국릴리에 따르면 '세계 심장의 날'을 앞두고 양사 임직원 대상 '하루 30분 함께 걷기' 캠페인을 진행했다.9월29일은 세계 심장의 ...
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- 우울과 불안, 같은 심리 상태의 다른 명칭
- The Psychology Times 2022-12-02
- [The Psychology Times=안혜린 ]우리는 우리에게 한정된 신체 예산을 서로에게 빌려주고, 또 빌리면서 하루하루를 살아간다. 신체 예산이란 우리 몸에서 정상적으로 생활을 하는 데 필요한 에너지 정도를 가리킨다. 그런데 이런 우리의 신체 예산은 뇌가 잘못된 예측을 했을 때 불균형하게 기울어지게 된다. 즉, 우리가 직장 상사처럼 불편한 사람을 맞닥뜨려야 하는 경우, 우리의 뇌는 불필요한 신체 예산을 필요하다고 잘못 예측하여 다른 곳에서 빌려온다는 것이다. 그리고 이 중 단기적인 예산 불균형은 먹기, 잠자기 등으로 어느 정도 ...
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- 함평군 보건소, 즐겁게! 건강하게! 한방 실버요가교실 개강
- 전남인터넷신문 2025-03-12
- 함평군이 ‘한방애(愛) 실버요가교실’을 운영하며 어르신 건강 증진에 앞장선다. 함평군은 12일 “한방애(愛) 실버요가교실이 이달부터 6월 말까지 총 16회에 걸쳐 매주 금요일 오전 함평군 보건소에서 운영된다”고 밝혔다. 한방 실버요가교실은 신체활동이 저하된 관절염, 골다공증이 있는 65세 이상 노년층을 대상으로 한의약에 기반한 요가 운동 등을 통해 유연성 향상 및 근력 강화 등 건강행태를 개선하기 위해 마련됐다. 또한, 심뇌혈관질환 예방, 구강, 금연 등의 통합 건강 증진 교육도 병행하며 어르신 스스로 건강관리를 할 수 있도록 지원 ...
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- 보성군보건소-보성군체육회와 업무협약 체결
- 전남인터넷신문 2025-03-05
- [전남인터넷신문]보성군은 지난 28일 보성군보건소(소장 김학성)와 보성군체육회(회장 이광수)가 보성군민의 건강 증진과 신체 활동 활성화를 위한 체육 발전을 도모하고자 업무협약(MOU)을 체결했다고 밝혔다. 이번 업무협약의 주요 내용은 신체활동 활성화를 위한 상호 협력체계 구축 양 기관의 전문성을 활용한 프로그램 교류 및 인적.물적 자원 협력 기타 건강증진 및 체육 서비스 질 향상 등에 관한 사항이다. 보성군보건소와 보성군체육회는 이번 협약을 계기로 유기적인 협력체계를 마련하고, 신체활동 프로그램의 효율적인 운영을 도모할 계획이다. ...
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- 의왕시, 아름채 노인복지관‘어르신 놀이터’인기
- 경기뉴스탑 2025-05-21
- 어르신놀이터(사진=의왕시)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시 아름채노인복지관 앞 고천문화공원 내 설치된 ‘어르신 놀이터’가 지역 어르신들에게 신체적 건강 증진과 정서적 안정, 사회적 교류의 중심 공간으로 큰 호응을 받고 있다. 지난해 6월 개장한 ‘의왕시 어르신 놀이터’는 어르신들의 신체, 생활 특성에 맞춰 유연성과 균형 감각을 기르는 스트레이칭 기구 등 14종의 어르신 맞춤형 운동(놀이)기구로 구성돼 있다. 기존의 운동시설이 근력 강화를 중심으로 설치된 것과 달리 초고령 시대에 대응한‘어르신 놀이터’는 어르신들의 행복한 노후를 ...
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- 전남도, 한랭질환 주의…얇은 옷 겹쳐 입고 목도리 하세요
- 전남인터넷신문 2025-01-08
- [전남인터넷신문/유길남.서성열 기자]전라남도는 ‘2024-2025절기 한랭질환 응급실 감시체계’를 운영한 결과 8명(전국 134명)의 한랭 질환자가 신고된 만큼 외출 시 얇은 옷 겹쳐입기, 장갑·목도리 착용 등 각별한 주의가 필요하다고 당부했다.한랭질환은 추위가 직접 원인이 돼 인체에 피해를 주는 질환으로, 저체온증, 동상, 동창이 대표적이다. 한랭질환 응급실 감시체계는 질병관리청과 협력해 지역 응급의료기관 45개소를 통해 발생 현황을 실시간으로 모니터링하고, 환자 발생 시 신속한 대응과 예방조치를 강화하기 위한 것으로, 오는 2월 ...
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- "주당 150분 이상 운동, 사망위험 22%↓ 고령층 효과 더 커"
- 전남인터넷신문 2024-11-22
- [전남인터넷신문]일주일에 중강도 신체활동(PA)을 150분 이상 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 평균 22% 줄일 수 있으며, 운동의 사망 예방 효과는 고령층에서 더 크다는 연구 결과가 나왔다.스페인 마드리드대 의대 데이비드 마르티네스-고메스 교수팀은 22일 미국의학협회 학술지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)에서 미국·영국·중국·대만 성인 200여만명의 운동량과 사망 위험을 11년간 추적, 이런 결과를 얻었다고 밝혔다.연구팀은 신체활동과 사망 위험의 연관성은 성인 전 생애에 걸쳐 일관되게 유지됐다며 건 ...
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