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- 초록 심어 마음 돌보다… 고양시, 회복하는 도시로
- 경기뉴스탑 2025-06-25
- 고양시-포스코이앤씨 업무 협약식에 참석한 이동환 고양특례시장(사진=고양시)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자)고양특례시는 치유농업을 통해 공동체와 환경, 미래세대가 함께 회복되는 도시를 만들고 있다. 커피박을 재활용한 자원순환형 토양개량제로 학교 텃밭을 조성하고, 여러 유관 기관과 협업해 치유농업을 본격 확대한다. 또 산학 공동연구로 고령층, 암환자 등 특수 대상자 맞춤형 프로그램을 개발에도 적극 나서고 있다. 이동환 고양특례시장은 “치유농업은 단순 체험을 넘어 농업이 가진 환경적, 교육적, 사회적 가치 등을 지역사회와 공유하고 확산시 ...
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- 광명시,'산림 및 농림 치유 프로그램'치매가족 돌봄 스트레스 해소에 도움
- 뉴스포인트 2021-05-24
- 광명시치매안심센터에서 운영하는 치매가족 대상 ‘산·농림 치유프로그램’이 참여자들로부터 큰 호응을 받고 있다.[뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김효정 기자] 광명시치매안심센터가 운영하는 치매가족 대상 ‘산·농림 치유프로그램’이 참여자들로부터 큰 호응을 받고 있다.프로그램은 코로나19로 사회적 거리두기가 장기화됨에 따라 가중되고 있는 치매가족의 돌봄 스트레스 해소에 도움을 주고자 마련됐으며 지난 2월부터 5회기 과정으로 운영되고 있다.광명시는 최근 산림 및 농림 자원을 활용한 치유 프로그램이 치매예방과 인지 지원에 효과적인 것으로 알 ...
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- 회사는 힘들다.
- The Psychology Times 2025-03-19
- [한국심리학신문=손혁 ] 눈을 뜨면 회사에 간다.아침에 눈을 뜨면 시간을 자주 확인할 것이다. 학생이라면 학교에 가기 위해, 직장인이라면 회사에 가기 위해서 늦지는 않았는지 확인하기 위하여서일 것이다. 대부분 직장의 경우 ‘9 to 6’라고 하는 9시부터 6시까지 일을 하는 구조로 되어 있다. 아침에 눈을 떠서 9시까지 회사에 도착해서 여러 다양한 일을 하며 6시를 기다리는 직장인들이 있을 것이다. 우리는 왜 6시가 되기를 기다리는 것일까? 회사라는 자극‘스트레스’는 외부의 자극이나 변화에 대해 신체적, 정신적, 행동적으로 나타나는 ...
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- 달성군, 가창댐 따라 걸으며 코로나19 스트레스 털어내자!
- 뉴스포인트 2021-04-21
- [뉴스포인트 이재석 기자] 달성군은 코로나19로 인해 숲길 등 자연 속 야외활동의 수요가 증가함에 따라 앞으로 이용이 많아질 것으로 예상되는 가창면 일원의 가창댐 둘레 숲길 환경정비를 실시했다.가창댐 둘레 숲길은 용계체육공원에서 가창 오리1리 마을로 연결되는 3.9km 길이의 숲길이며, 가창 오리1리 마을에서 용계체육공원으로 가는 도로변 데크길와 함께 연결해 가창댐을 한 바퀴 돌아 볼 수 있다.둘레 숲길을 포함한 총길이 7.4km의 가창댐 둘레길을 걸으며 가창댐과 사방산의 조화롭고 아름다운 경관을 바라보면 흡사 외국에 온 것 같은 ...
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- 적응하지 못하는 것도 장애라고?
- The Psychology Times 2025-05-19
- [한국심리학신문=손혁 ]“아직도 적응하지 못했어?”동아리나 모임에 참석한 지 오래되지 않았을 때, 혹은 회사에 취직하고 얼마 지나지 않았을 때 한 번쯤은 나에게 혹은 나의 동료에게 이런 말을 하는 사람을 본 적이 있을 것이다. 새로운 환경에 들어가게 되면 누구나 적응하는 시간이 있다. 새로운 환경에 맞추어 행동을 수정하는 것을 적응이라고 하는데, 새로운 환경에서 바로 적응하여 일을 잘할 수 있는 그런 사람이면 좋겠지만 적응이 말처럼 쉽게 되지는 않는다. 적응하기 위해서는 나와는 다른 방식, 아예 새로운 방식 등 다양한 것을 익혀야 ...
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- 스트레스로 인한 가슴답답, 혹시 공황장애?
- 뉴스포인트 2021-03-05
- 자하연한의원의 김가나 원장# 복학생 안씨는 군대 제대 후 오랜만에 돌아온 학교가 매우 낯설게 느껴졌다. 다소 냉소적이고 공부에만 집중하는 분위기에 모르는 것이 있어도 질문하기가 어려웠다. 게다가 과제가 산더미라 할 일은 많은데 졸업은 얼마 남지 않았고, 아직 사회에 나갈 준비가 되지도 않았다. 이러한 현실에 압박감을 느끼던 어느 날, 강의실에서 처음으로 공황발작이 왔다. 가슴이 답답하고 통증이 느껴지는 가 하면 식은 땀이 나며 몸이 떨렸다. 이후에도 수업만 들으려고 하면 발작이 찾아와 공부에 집중할 수가 없었다. 안씨는 전문적인 도 ...
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- 영암군, 신북면‘스트레스 치유길’조성
- 전남인터넷신문 2021-05-16
- [전남인터넷신문/임철환 기자]영암군(군수 전동평)은 신북면 이천리 냉천제 주변에 코로나 19로 인한 스트레스를 날려주는 “치유길”을 조성했다. 신북면 이천리 이목동마을 냉천제는 신북면에서 가장 큰 저수지로서 면 소재지 마을 주민들 뿐만 아니라 인근 마을 주민들에게 운동하기 좋은 장소로 알려져 있어 평소 사람들이 즐겨 찾는 곳이다. 군은 총연장 2km 산책로 정비와 데크시설 등 다양한 편의시설을 갖춘 치유길 조성으로 둘레길을 찾는 사람들에게 색다른 즐거움을 선사하고 있다. 한편 지난 5월 14일에는 전동평 영암군수 및 신북면 각급 기 ...
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- 고흥교육지원청, 스트레스 낮추고 청렴도 올리고!
- 전남인터넷신문 2021-03-08
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥교육지원청(교육장 김정희)은 8일, 세계 여성의 날을 맞이해 청렴문화 확산과 화훼농가를 돕기 위해 70여명의 모든 직원들에게 청렴 꽃화분을 전달하는 꽃화분 가꾸기 행사를 실시했다.이번 행사는 ‘청렴한 고흥교육 한 마음 한 뜻으로’, ‘친절은 마음과 함께 청렴은 행동과 함께’, ‘청렴한 고흥교육 우리가 열어갑니다’ 등 다양한 청렴 표어를 부착한 꽃화분을 직원 개인별 책상에 비치해 일상 속 청렴의식을 생활화하자는 취지로 기획됐다.청렴 꽃화분 가꾸기에는 코로나19의 사회적 거리두기로 어려움을 겪는 화훼농가와 ...
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- 이방인의 삶
- The Psychology Times 2025-04-01
- [한국심리학신문=신연우 ]다문화 사회에서 살아남기: 문화적 적응과 우리의 정체성우리는 점점 더 다양한 문화가 공존하는 사회에서 살아가고 있다. 새로운 문화를 접할 때, 어떤 사람들은 자연스럽게 녹아들지만, 어떤 사람들은 자신의 정체성을 지키려 한다. 낯선 환경에서 정체성을 유지하는 것은 쉽지 않다. 그렇다면 문화적 적응(acculturation)은 우리의 정체성, 태도, 그리고 행동에 어떤 영향을 미칠까?심리학자 존 베리(John Berry)는 문화적 적응의 네 가지 전략을 제안했다. 첫째, 동화(assimilation)는 새로운 ...
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- 당신이 정말 운동을 해야 하는 이유: 운동과 뇌과학
- The Psychology Times 2025-03-04
- [한국심리학신문=최지현] 벌써 2025년의 첫 한 달이 지났다. 설레는 마음으로 선정했던 새해 목표들을 잘 이루고 있는지 확인할 때이다. 사람들이 새해 목표로 가장 이루고 싶어하는 것은 무엇일까? 외국어 공부하기, 자격증 따기, 재테크하기 등등 다양한 목표들이 있지만, 다이어트나 건강 유지를 위해 운동하기를 목표로 하는 사람이 정말 많다. 한국리서치에서 2025년 개인 목표를 조사한 바에 따르면 건강 관리 및 체력 증진(운동, 다이어트 등)이 73%로 1등이었고, 자산관리 및 재테크가 54%, 마음 건강 관리 (스트레스 관리, 심리 ...
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