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- 같은 일을 반복하면 생기는 일
- The Psychology Times 2023-04-17
- [The Psychology Times=황선미 ] 상담을 하다보면 내담자와 상담자 모두 예상치 못한 시기에 상담이 잘 풀릴 때가 있다. 그러면 그 순간 연구자로서의 호기심이 발동하여 ‘무엇이 상담효과를 나게 했는가?’를 찾아본다. 그렇게 오랜 시간 동안 거의 매일, 상담실에서 울며 웃으며 발견한 <상담을 잘 풀리게 하는 잠정적인 요인> 중 하나는 출석률이다. 잠정적 요인이라고 쓴 이유는 이 가설은 전문가로서 길러온 직관을 통해 성찰하기는 했지만, 말 그대로 직관적 데이터라 정량적 근거가 없기 때문이다. 성공적인 상담을 만드는 요인 ...
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- 부정적인 감정 어떻게 관리하시나요?
- The Psychology Times 2023-10-23
- [The Psychology Times=천지영 ]인간은 복잡하고 다양한 감정을 가지고 살아가는 존재이다. 마음이 잘 맞는 친구와 함께 있으면 즐거움과 기쁨을 느끼기도 하고, 맛있는 음식을 먹으면 행복과 만족감을 느끼기도 한다. 인간의 삶에는 이렇게 기쁨과 사랑으로 가득 차 있을 때도 있지만, 반대로 불행과 아픔으로 고통받는 순간들도 빈번하게 발생한다. 실패로 인한 좌절, 물리적인 고통, 상대적 박탈감 등을 경험하면서 느끼는 부정적인 감정이 우리 삶에서 상당 부분 차지하기도 한다. 우리가 느끼는 이러한 감정들은 우리의 내면을 형성하고 ...
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- 마음 속 불길, 트라우마를 잡고 싶다면
- The Psychology Times 2023-07-13
- [The Psychology Times=손미리 ]‘트라우마’라는 단어를 떠올리면 조금은 무거운 마음이 들 수 있다. 이는 전쟁, 재난, 사고, 폭력 등에 노출되어 나타나는 정신적 외상으로 나와는 거리가 멀게 느껴지기도 한다. 또, 트라우마는 외상 후 스트레스(PTSD), 우울장애, 불안장애 등으로 이어질 수 있다는 점에서 잘 기능하며 살아가는 나와는 관계가 없다고 생각할 수 있다. 이러한 생각과 달리 트라우마를 경험한 청장년층의 비율이 높은 것으로 조사된다. 한국보건사회연구원이 전국의 청년 및 장년(20~50대) 2,000명을 대상 ...
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- [1년 전 오늘의 베프] 문별 '달이 태양을 가릴 때 (Eclipse)'
- 베프리포트 2021-02-14
- ▲ 1년 전 오늘 발매된 마마무 문별의 '달이 태양을 가릴 때' / 사진: 앨범 커버 [베프리포트=김주현 기자] 베프리포트가 'N년 전 오늘의 베프' 코너를 연재합니다. N년 전의 명곡을 되돌아보고, 그 명곡을 부른 가수의 근황을 소개합니다. 오늘의 주인공은 2020년 2월 14일 발매된 마마무 문별의 '달이 태양을 가릴 때 (Eclipse)'입니다. ♬ 달이 태양을 가릴 때 마마무 래퍼 문별이 'SELFISH(셀피쉬)' 이후 1년 9개월 만에 내놓은 두 번째 솔로앨범 'Dark Side of the Moon(다크 사이드 오브 더 ...
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- 간밤에 꿨던 꿈이 내게 말해주고 있는 것
- The Psychology Times 2022-04-05
- [한국심리학신문_The Psychology Times=고다현 ]잠자리에 들면, 누구나 꿈을 꾼다. 과학적으로 밝혀진 바에 의하면, 우리는 하룻밤에 평균적으로 4~5개의 꿈을 꾼다고 한다. 하지만, 잠에서 깨고 나면, 정작 기억하는 꿈은 별로 없고 그마저도 흐릿하게 남아있다. 어떤 사람은 이런 알쏭달쏭한 꿈에 특별한 의미를 부여한다. 예컨대, 돼지꿈을 꾸면, 큰 복이 들어온다고 해석하는 해몽이 있다. 그러나 이와는 반대로, 어떤 사람은 꿈을 별로 중요하게 생각하지 않고, 오히려 “꿈 깨!”라며, 꿈은 단지 허상일 뿐이라고 생각한다. ...
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- 광주 ‘이브의정원’ 5월 한 달간 특별한 미술 이벤트 ‘시크릿 아트옥션’ 개최
- 전남인터넷신문 2025-04-28
- 이브의정원(대표 이승미)은 5월 한 달간, 특별한 미술 이벤트 ‘시크릿아트 옥션’을 개최한다.이번 행사는 ‘이브의정원’이 지향하는 아름다움과 정화의 철학에 문화예술의 감성을 더한 새로운 시도로, 공간의 깊이를 확장시키는 의미 있는 실험이다.‘이브의정원’은 여성을 위한 프라이빗 웰니스 공간으로 근원적 생명력을 ‘아름다움’으로 환기시키는 철학을 바탕으로, 1인 세신과 스킨·두피 케어, 핀란드식 루프탑 사우나, 문화 체험 프로그램 등을 제공하며 여성만의 신성한 자기애와 내면의 자유성을 회복하는 소규모 웰니스(웰빙(Well-being)과 ...
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- 건강한 여성의 5가지 특징
- The Psychology Times 2022-11-03
- [The Psychology Times=서민서 ]이 기사는 건강한 '여성성'의 5가지 특징을 다룬다. 유성생식이 시작된 지 10억 년이 되었고, 긴 진화의 시간 동안 남자와 여자는 신체적 차이와 심리적 차이가 생기게 되었다. 어쩌면 오늘날 남녀 갈등이 생기는 이유 중 하나는, 사람들이 남자와 여자의 차이점을 잘 이해하지 못하거나 무시하기 때문일지 모른다.물론 남녀는 차이점보다 공통점이 더 많다. 하지만 차이점은 분명히 존재하기 때문에 각자의 장점을 살려 협력하는 태도가 필요하다.1. 이해심이 깊다.그리스 로마 신화에서 아름다운 처녀 ...
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- 오산시, 결혼이민자를 위한 표현예술치료 프로그램 진행
- 오산인터넷뉴스 2024-06-11
- 【오산인터넷뉴스】오산시가족센터는 결혼이민자 대상 ‘표현예술과 함께 내 안의 보물찾기’가 지난 7일 성공적으로 마무리됐다. ‘표현예술과 함께 내 안의 보물찾기’는 결혼이민자들이 모여 여러 창작 활동을 펼치며 억눌렸던 감정을 치유하고 내적 자원을 발견하는 표현예술치료 프로그램이다.지난 4월 9일부터 6월 7일까지 약 3개월간 주 1회 운영된 이 표현예술치료 프로그램은 ▲신체적 활동을 통한 스트레스 해소 ▲미술 치료를 통한 내면의 성찰 및 발견 ▲글쓰기를 통한 내면 표출로 구성해 진행됐다. 특히 본 프로그램에 참여한 참가자는 “프로그램에 ...
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- 서양화가 황인란 작가, '정오의 심연 : 침묵의 베아트리체' 개인전
- 전남인터넷신문 2024-10-28
- [전남인터넷신문]화면 가득 채워진 꽃들의 배경 속에 소녀, 나비, 새 등의 조화로운 이미지 조합으로 작품 세계를 펼치는 서양화가 황인란 작가는 2024년 10월 24일(목) ~ 11월 28일(목)까지 서울 강남구 소재의 ARTCUBE 2R2에서 '정오의 심연 : 침묵의 베아트리체' 타이틀로 초대 개인전을 진행 중에 있다. 작품 속 나비는 재생, 부활, 환생, 영적인 삶, 청렴 등 긍정의 메시지로 힐링을 선사하고 원화, 판화, 디지털 프로젝션 맵핑, 포토존, NFT영상까지 전시하여 감상자와 작품을 매개체로 예술을 향유하는 문화의 확장 ...
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- 공허함과 상실감
- The Psychology Times 2024-07-29
- [한국심리학신문=신동진 ]얼마전 지인이 갑작스럽게 심도 깊은 질문을 해왔다. ‘공허함과 상실감은 어떻게 구별하나요? 어떤 것이 더 깊은 감정인가요?'라고. 가벼운 질문을 할 줄 알았는데 꽤나 어려운 주제의 질문이라 순간적으로 말문이 막힐 뻔 했으나 그래도 최선을 다해서 답했다. ‘공허함은 더 어릴 적에 형성되는 깊은 감정이고 상실감은 그것보다는 조금 더 얕은 감정이에요. 그래서 대체로 공허함은 더 극복하기가 어렵고 반복적으로 찾아오는 경향이 있죠.’라고. 지인이 나름 수긍하는 듯하였으나 헤어지고 나서 혼자서 생각을 해보니 충분한 답 ...
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