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- 방통위, 2021년 사이버폭력 실태조사 결과 발표
- 서남투데이 2022-04-07
- 방송통신위원회(이하 방통위)과 지능정보사회진흥원은 청소년 및 성인 총 16,500명을 대상으로 실시한 2021년 사이버폭력 실태조사 결과(국가승인통계 164003호)를 발표했다고 밝혔다. 우리나라 청소년 29.2%, 성인 15.7%는 사이버폭력을 경험하였으며, 청소년이 성인보다 약 2배 가까이 높은 것으로 나타났다. 청소년은 가해 경험률 5.8%, 피해 경험률 15.1%, 가해·피해 모두 경험률 8.3%로 조사되었으며, 성인은 가해 경험률 2.9%, 피해 경험률 8.7%, 가해·피해 모두 경험률 4.2%로 청소년과 성인 모두 가해 ...
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- 페르소나, 성격과 역할 사이...
- The Psychology Times 2022-06-30
- [The Psychology Times=노주선 ]제가 꼭 이렇게까지 해야 하는 건지 모르겠어요. 제 모습과 행동이 불편해요. 저한테 안 맞는 옷을 입고 있는 것 같아서 영 불편해요.. 원래 제 성격은 그렇지 않은데도, 사람들하고 친한 척해야 하고 사교적인 것처럼 행동해야 하는데..또 그렇게 할 수도 있어요.. 그런데 그렇게 행동하고 나면 '이게 나 맞나?' 하는 생각에 마음과 생각이 복잡해져요..''먹고살기 위해서 이렇게까지 해야 하나..' 하는 생각도 들고, 어떤 때에는 이런 제 모습과 행동에 스스로 자괴감이 들었어요. 1. 내 ...
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- 꽃과 숲의 치유 효과
- 전남인터넷신문 2022-07-29
- [전남인터넷신문] 사방 천지에 꽃들이 가득한 계절이다. 농가에서는 하룻밤 사이에 무성해지는 풀로 인해 고충이 크나 이 풀과 꽃 그리고 숲은 우리를 더욱 건강하게 해 주는 보석들이다. 1800년대의 유명한 식물학자이자 농업 과학의 개척자인 루서 버뱅크(Luther Burbank, 1849-1926)는 “꽃은 항상 사람들을 더 낫고, 더 행복하고, 더 도움이 되게 하며, 영혼을 위한 햇빛, 음식, 약”이라고 했다. 많은 과학적 연구에 의하면 특정 색상과 냄새는 우리의 감정, 심박수, 심지어 소화를 조절하는 데 도움이 되는 필수 화학 물 ...
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- 자녀를 불행하게 만드는 3가지 잘못
- The Psychology Times 2023-01-12
- [The Psychology Times=노주선 ]0. 어떤 부모가 자녀를 불행하게 하고 싶겠어요?'어떤 부모가 자녀를 불행하게 하고 싶겠어요?'가끔 부모들을 대상으로 한 글이나 교육 중 듣게 되는 이야기입니다. 아무래도 부모를 위한 글을 쓰거나 교육을 하다 보면 부모들의 잘못된 행동을 지적하는 언급을 하는 경우들이 있습니다. 그런 경우 글 내용이나 교육 내용에 대하여 불편감을 느끼는 부모들이 반발하는 마음으로 하는 댓글이나 발언이라고 볼 수 있습니다. '어떤 부모도 자녀가 불행해지기를 원하지 않는다!'맞는 얘기입니다. 어떤 부모도 ...
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- 심리상담의 문턱이 높게 느껴진다면, 비대면 상담 어떤가요?
- The Psychology Times 2021-05-07
- [The Psychology Times=이서진 ]사진 출처: https://www.pexels.com/코로나19의 장기화로 인한 우울감, 상실감 등을 동반하는 “코로나 블루”를 호소하는 사람들이 늘어나며 심리방역의 필요성이 높아졌다. 그러나 우울감, 불안감, 대인관계 스트레스, 직장 스트레스 등 마음의 어려움에도 불구하고 심리상담에 부담과 거부감을 느끼는 경우가 많다. 익명성 보장이나 가격에 대한 걱정, 혹은 내가 모르는 타인에게 깊은 속마음을 이야기하는 것 자체에 대한 거부감은 심리상담의 문턱을 높이는 주된 원인이다. 이에 대한 ...
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- 내 몸의 면역반응이 나를 공격한다, 자가면역질환 '류마티스 관절염'
- 뉴스포인트 2021-03-16
- 수풀림한의원 이정환 원장면역계는 외부로부터 우리 몸을 지키기 위해 반드시 필요한 인체 시스템이라 할 수 있다. 최근에는 코로나19로 인해 면역력 관리의 중요성이 더욱 강조되고 있다.그러나 면역계에 이상이 발생한다면 다양한 질환에 노출되기 쉽다. 내 면역체계가 나의 몸을 적으로 오인해 공격하는 자가면역질환인 '류마티스관절염'이 대표적이다. 류마티스관절염은 면역계 이상으로 발생하는 자가면역질환의 일종이다. 완치가 힘들다고 알려진 류마티스관절염은 연간 24만 명 이상이 고통을 호소하고 있는 자가면역질환으로 퇴행성관절염과 달리 누구에게나 ...
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- 현대인을 괴롭히는 스마트폰 중독, 그리고 예방
- 전남인터넷신문 2021-01-22
- [전남인터넷신문/김동국 기자]아이들부터 어른에 이르기까지 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람들이 늘고 있다. 점점 더 많은 사람들이 스마트폰 중독에 빠져가는 지금, 우리는 어떻게 예방하고 대처해 나가야 할까? ◇ 스마트폰 중독이란? 최근 중독에 대한 개념은 약물중독 혹은 물질중독의 개념을 넘어 도박, 인터넷, 게임, 스마트폰에 이르는 ‘행위중독(behavioral addiction)’ 개념으로 확산되고 있다. 첨단 IT산업 등과 관련되어 빠르게 발전하는 인터넷, 스마트폰 등의 매체에 따른 새로운 행위 중독에 전 세계적인 관심이 집중 ...
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- '안면마비 질환' 구안와사, 추울수록 주의해야…한의원 치료 후유증 예방 도움돼
- 뉴스포인트 2020-12-29
- 단아안한의원 구로점 몸이편안한의원 이상진 원장2020년 경자년도 이제 3일만 남은 가운데, 다시금 큰 추위가 예고되면서 동장군(冬將軍) 맹위에 대한 주의가 당부되고 있다.기상청에 따르면 오늘(29일) 날씨는 영상권으로 출발했으나, 오후 늦게부터 수은주가 떨어지기 시작해 수요일부터 2021년 정초까지 최대 영하 11도를 기록하는 등 한파가 찾아올 것으로 알려졌다. 이처럼 추워지는 날씨로 인해 건강 관리에 대한 주의가 요해지는 가운데, 대표적인 한랭성 질환 중 하나인 구안와사에 대한 주의 역시 당부되고 있다.보통 '찬데서자면 입돌아가는 ...
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- 엄마, 학교에 처음 가는 기분이 어떤지 알아?
- The Psychology Times 2023-03-03
- [The Psychology Times=노주선 ]제목. 엄마, 아빠, 학교에 처음 가는 기분이 어떤지 알아? (Feat. 아이의 입장)부제. 처음으로 학부모가 되는 엄마와 아빠를 위한 조언Schooling이란 아이에게나 부모에게나 특별한 의미가 있습니다. 아이에게는 본격적으로 세상과 교류하는 제대로 된 시작에 해당하며, 부모에게는 세상에 나가는 자녀를 보면서 뿌듯함과 더불어 자녀에 대한 걱정과 함께 학부모로서의 새로운 도전이 시작된다는 의미를 가집니다. 물론 어린이집이나 유치원과 같은 중간 과정들이 있기는 하나 초등학교라는 공식적 ...
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- 컬러 + 치료 = 컬러테라피!!
- The Psychology Times 2024-01-30
- [The Psychology Times=한소현 ]정열의 레드, 청량함의 블루, 평온함을 상징하는 그린... 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 색깔은 위와 같은 상징성을 띄고 있습니다. 색은 우리의 뇌를 속이는데에도 자주 사용됩니다. 눈을 감고 콜라와 사이다를 마시면 이를 구분 못하는 것 또한 코카콜라의 검정색과 사이다의 투명색이 그 둘을 구분하는 큰 역할을 하기 때문입니다. 우리의 일상 속에서 색채는 단순한 시각적 요소를 넘어서 심리적 안정과 치유에 중요한 역할을 합니다. 이러한 색채의 심리적 효과를 활용한 치료법이 바로 '컬러테라피 ...
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