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- 의왕시 포일어울림도서관, 그림책 특성화프로그램 운영
- 경기뉴스탑 2022-02-04
- 포일어울림도서관 그림책 전시장 (사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시 포일어울림도서관이 그림책 특성화 프로그램 운영으로 호응을 얻고 있다. 포일어울림센터(안양판교로 82) 3층에 위치한 포일어울림도서관은 매달 새로운 주제의 그림책 전시회를 통해 다양한 공간을 선보이며 이용자들을 맞이하고 있다. 지난 1월 진행한 ‘감정의 색’전시회에는 색깔공을 통해 감정을 표현하는 ‘내 감정 표현하기’프로그램에 220여명의 아이들이 참여해 스마트기기에 노출된 아이들에게 책과 도서관을 생활화할 수 있는 계기를 마련해 주었다. ‘봄을 ...
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- 심리치료 분야의 아버지, 아론 백의 인지 치료(Cognitive Therapy)
- The Psychology Times 2022-09-24
- [The Psychology Times=정재하 ]심리치료 분야의 거장 아론 백(Aaron Beck)은 오늘날 전 세계에서 쓰이는 인지 치료(Cognitive Therapy)의 창시자이다. 그의 인지 치료는 일반 환자들뿐만 아니라 약물 치료가 효과적이지 못했던 환자, 또는 아이들의 심리치료에 엄청난 효과를 보였고, 현재까지도 인지 치료를 확장한 후속 논문이 연이어 발표되고 있다. 이번 기사에서는 개인의 생각이 감정과 행동에 크게 영향을 준다고 주장한 아론 백의 인지 치료에 대하여 알아보고자 한다.인지하지 못했던 자연스러운 생각아론 백 ...
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- 화성오산교육지원청, 특수교육대상학생 가족 대상 ‘가족지원 프로그램’ 실시
- 오산인터넷뉴스 2022-10-05
- 【오산인터넷뉴스】화성오산교육지원청은 지난 7월부터 9월까지 화성·오산 관내 특수교육대상학생의 가족(40가족, 110명)을 대상으로 가족지원 프로그램을 실시했다. 이번 화성오산 가족지원 프로그램은 퍼포먼스 체험활동과 가족여행으로 나누어 진행됐다. 퍼포먼스 체험활동은 특수교육지원센터 내 VR체험과 연계한 감정 표현, 정글 체험을 주제로 다양한 감정을 느끼고, 신체활동을 통해 감정을 표현하는 체험활동을 진행했다. 송산 소재의 포도농장에서 진행된 가족여행은 포도 수확과 포도청 만들기 체험을 진행했다. 체험에 참여한 가족들은 지도강사에게 포 ...
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- 짜증 나는데 자꾸 떠오르는 너, 광고
- The Psychology Times 2023-09-05
- [The Psychology Times=정유라 ]월요병이 슬슬 시작되는 일요일 저녁, 필자는 에어컨을 시원하게 틀어 둔 기숙사 침대에 누워 유튜브로 하루를 마무리하곤 한다. 한창 재미있는 영상을 보던 중 검은 화면이 나타나더니 보이는 '광고 후 동영상이 재생됩니다.'라는 따분한 멘트. 흥을 깨는 데 제격이다. 어릴 적 텔레비전 앞에 동생들과 옹기종기 모여 런닝맨, 위기탈출 넘버원을 보던 기억이 새록새록 떠오른다. 이름표를 뜯는 순간, 사고의 원인이 밝혀지는 결정적인 순간에 나오는 중간 광고는 여간 짜증 나는 게 아닐 수 없다. 그런 ...
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- 분노와 화가 많은 사람들의 특징
- The Psychology Times 2021-05-31
- 분노는 적극적으로 해결해야 하는 감정입니다.왜냐하면 본인의 정신적 건강을 해치는 것은 물론 타인들에게도 심각한 심리적 손상을 미침과 동시에 파국적이고 부정적인 관계를 형성하게 되는 원인적 감정이기 때문입니다.주변에서 보면 성격적으로 화가 많거나 잦은 분노를 보이는 사람들이 있습니다.그런 경우 본인도 힘들고 주변 사람들도 힘들게 하며, 조직이나 집단 분위기를 힘들게 하기 때문에 문제가 되는 경우들이 많습니다.그런데 막상 본인들은 별다른 문제의식을 가지지 못하며, 문제 행동을 지적하는 경우 더 반발하기도 합니다.이와 같이 분노와 화가 ...
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- 내가 어떤 마음인지 잘 모르겠다면
- The Psychology Times 2021-12-22
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]상담에서나 강연에서나 '감정을 관찰하라'는 말을 자주 하게 됩니다. 이 것이 마음을 돌보는 핵심 습관이기 때문인데요. 물론 이 곳 브런치에서도 여러번 드린 얘기죠. 그런데 의외로 감정을 어떻게 관찰하는지 모르겠다 하시는 분들이 많으시더라고요. 사실 '내 감정이 어떤지 잘 모르고 산다.'는 분들도 계십니다. 감정을 관찰하는 방법은 신체를 관찰하는 겁니다. 감정은 신체에서 일어나고 있어요. 이 부분에 대해 잘 설명되어 있는 부분이 있어 가져와봤는데요."몸은 우리 안에서 일어 ...
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- 삐빅, 당신은 대2병인가요? 야나두!
- The Psychology Times 2023-02-27
- [The Psychology Times=이예빈 ]" 난 몹시 예민해요, 얄미운 스물셋. 영원히 아이로 남고 싶어요, 아니 사실은 때려치우고 싶어요. " -아이유 스물셋-아이유의 스물셋 가사 중 일부를 인용했다. 가사에서는 스물셋의 고충을 나타내고 있다. 몹시 예민하다거나, 영원한 아이로 남고 싶다며 투정을 부리는 듯하다. 스물셋이면 어리다. 하지만 대학교에서 새내기 취급을 받는 스무 살, 스물한 살 만큼은 아니다. 어엿한 성인이다. 후배의 위치보다는 선배의 위치에 선 이들이 많다. 이십 대 초반이라고 하기엔 그리 순수하지만은 않다. ...
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- 오산 세마초등학교, 청소년기를 준비하는 ‘십오통활’ 프로젝트
- 오산인터넷뉴스 2021-10-08
- 【오산인터넷뉴스】오산 세마초등학교(교장 허옥경)는 지난 1일 6학년 학생을 대상으로 코로나 19 상황 속에서 청소년기를 준비하는 마음을 가지고 친구들과의 관계를 회복하는 ‘십오통활’ 프로그램을 진행했다.이 프로그램은 한국다움상담연구소의 상담심리 전문가를 초청하여 진행하였으며 참가 학생들은 자신을 돌아보고 청소년기 초기에 겪게 되는 내적 갈등을 이해하고 극복하며 정체성을 형성하는 시간을 가졌다. 사춘기가 시작되면 ‘정체감 형성’과 ‘소속감 획득’이라는 발달과업에 직면하게 되는데 이 프로그램은 자기 자신을 더 잘 이해하고 사랑하며 주변 ...
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- 기사를 쓴다는 것은
- The Psychology Times 2024-02-14
- [The Psychology Times=조비]심꾸미 8기 활동을 하며 수많은 기사 중 '심리'에 대해 기사를 작성할 수 있다는 것이 가장 뿌듯했다. 이 세상에는 다양한 기삿거리가 있지만, '심리'에 대해 기사를 쓸 수 있다는 것은 꽤 멋진 일일지도 모른다. 아무리 인생은 혼자라고 한들, 사람의 영향에서 벗어날 수 있는 건 결국 신 외에는 없다. 사람과 사람과의 대화나 만남이 없어도 사람의 손에 의해 만들어진 모든 것들을 당연하게 이용하고 있지 않은가.여기서 골자는 사람을 분석하고 알아가는 심리학은 그만한 가치가 있다는 것이다. 심꾸 ...
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- 예민함에 지친 당신에게
- The Psychology Times 2021-04-13
- 저는.... 만사가 스트레스에요..사람들과 얘기를 나눌 때면 다른 사람이 저를 어떻게 볼지에 대해서 자꾸 신경이 쓰입니다. 그리고 제가 말하는 내용을 상대가 어떻게 받아들일지에 대해서 신경을 쓰게 돼요. 그래서 습관적으로 상대방의 표정을 계속 살피게 되는데, 그러다 보니 대화에 집중하기도 힘들어지기도 하고 대화하는 것 자체가 너무 피곤해요 ㅠㅠ화장실에 가서도 왠지 더럽고 오염되었을까 봐 신경 쓰여서 가능하면 집이 아닌 곳에서는 화장실을 가지 않아요. 때로는 물 내리는 소리마저도 신경 쓰여서 옆자리에 사람이 있는 것 같으면 물 내리는 ...
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