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- 트라우마 극복하는 방법, 가장 중요한 것은?
- The Psychology Times 2020-12-16
- 코로나19로 인해 새로운 삶의 변화들이 나타나면서 우리는 전에 없던 외상 경험을 하기도 합니다. 주변인의 죽음을 목격하기도, 사회적으로 고립되기도 관계가 단절되기도 하죠.이러한 부정적인 사건들, 그리고 뒤따라오는 심리적인 어려움을 어떻게 다룰 수 있을까요?심리치료에서 트라우마와 외상 사건을 다루는 방법은 Haskell(2003)이 제시한8가지 측면에서 살펴볼 수 있습니다.지지적이고 안전한 관계로부터 위로를 경험하고 스스로 미래를 계획해갈 수 있는 기술을 배우는 것이 주요한 내용인데요.비일상적인 사건으로부터 비롯되는 아픔과 고통을 어 ...
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- “한 아이를 건강하게 키우려면 온 마을의 금연이 필요합니다”
- The Psychology Times 2022-09-22
- 보건복지부와 한국건강증진개발원(원장 조현장)은 9월 22일(목) 오후 2시 중구문화재단 컨벤션홀에서 「유아·청소년 흡연위해예방 공모전 시상식」을 개최한다고 밝혔다. 이번 시상식은 ‘제7회 유아 흡연위해예방교육 우수사례 공모전’과 ‘제4회 청소년 흡연예방 문화제’에 출품한 유아·청소년 대상 교육 사례와 작품을 시상하고 전시하기 위해 마련하였다. 이번 시상식은 코로나19 감염 예방을 위해 일부 수상자에 한하여 대면으로 진행하였으며, 온라인 화상 시스템*을 병행하여 현장에 참석하지 못한 수상자들이 참여할 수 있도록 하였다. * 유튜브(h ...
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- 조민 입시비리 기소…조국 "차라리 날 고문하라"
- 와이타임즈 2023-08-10
- ▲ [부산=뉴시스] 하경민 기자 = 조국 전 법무부 장관의 딸 조민씨가 입시비리 공모 혐의로 재판에 넘겨진 가운데, 조 전 장관이 ˝차라리 날 고문하라˝며 반발했다. 사진은 조씨가 부산대학교 의학전문대학원 입학 취소결정에 불복해 제기한 입학허가 취소 처분 취소 소송의 증인신문을 위해 지난 3월16일 부산 연제구 부산지법에 출석하는 모습.조국 전 법무부 장관의 딸 조민씨가 입시비리 공모 혐의로 재판에 넘겨진 가운데, 조 전 장관이 "차라리 날 고문하라"며 반발했다.10일 서울중앙지검 공판5부(부장검사 김민아)는 업무방해 혐의를 받는 ...
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- 상담자도 처음이라 좌절이 찾아옵니다
- The Psychology Times 2024-06-25
- [한국심리학신문=조수빈A]미디어에 나오는 상담자를 보면 정말 대단하다는 생각이 든다. 도무지 이해할 수 없었던 아이의 문제 행동을 진단하고, 해결책을 제시해 주면, 아이는 언제 그랬냐는 듯이 태도가 180도 바뀌어있다. 어른도 마찬가지다. 겉으로 드러나지 않을 뿐, 오랜 시간 동안 곪아 있던 상처를 치료하다 보면, 어린 시절의 자신이 구원받기도 한다. 그들은 어떤 마음의 병도 고칠 수 있는 만능인처럼 보이기도 한다. 하지만 그들에게도 분명 처음이었던 순간이, 쓰러졌던 순간이, 그럼에도 일어선 순간이 있었기에 훌륭한 상담자가 되었을 ...
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- 미운 사람에게 떡 하나 더 주는 이유
- The Psychology Times 2024-05-03
- [한국심리학신문=이나경 ]싫어하는 친구에게 오히려 친절을 베푼 경험이 있는가? 우리는 다양한 상황 속에서 스스로를 보호하기 위한 방법으로 방어기제를 활용하곤 한다. 싫어하는 사람에게 오히려 친절을 베푸는 것처럼 자신의 속마음과는 반대로 행동하는 것 또한 방어기제의 일종으로 볼 수 있다. 그렇다면 우리가 스스로를 보호하기 위해 사용하는 방어기제란 무엇일까? 방어기제 = 나를 보호하는 수단?방어기제란 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 달리 해석하여 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 용어다. 지속적 ...
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- 박홍근 "尹, 권력 사유화…朴땐 탄핵까지 갔다"
- 와이타임즈 2022-07-20
- ▲ [서울=뉴시스] 최진석 기자 = 박홍근 더불어민주당 원내대표가 20일 서울 여의도 국회에서 열린 제398회 국회(임시회) 제02차 본회의에서 교섭단체 대표연설을 하고 있다. (공동취재사진)박홍근 더불어민주당 원내대표는 20일 윤석열 대통령의 '인사 논란'과 관련, "지지율 추락으로 나타나고 있는 민심, 즉 국민의 목소리에 귀를 기울이시고, 주변을 엄격히 관리하시기 바란다"고 직격탄을 날렸다.박 원내대표는 이날 오전 국회 본회의에서 대선 후 첫 교섭단체 대표연설을 통해 "출범한 지 두 달 만에, 새 정부의 국정 운영 지지율이 정권 ...
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- [연구] 온라인 학습환경에서 학생들의 집중력을 향상시킬 수 있는 전략
- The Psychology Times 2020-10-05
- 코로나19가 우리 일상에 미친 가장 큰 영향 중 하나는 ‘교육’ 환경의 변화일 것입니다. 비대면이라는 새로운 교육 환경의 변화는 수업의 형태를 바꿈으로써 학생들의 학업 효율성에 영향을 미치고 있습니다. 실제 많은 교사들은 학업 성취도가 떨어질 것이라는 우려를 내비치고 있으며, 학생들 또한 수업의 질이 낮아지고 있다는 평가를 내리고 있습니다. 무엇보다도 현장감이 없는 상호작용 속에 학생들의 산만함이 늘어나고 집중도가 떨어지고 있다는 걱정이 만연해지고 있습니다. 아직 비대면 수업과 관련한 심리학적인 연구는 진행 중에 있어 명확한 자료를 ...
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- "날 떠나지 마세요" 경계선 인격장애의 모든 것
- The Psychology Times 2021-07-13
- [심리학 신문_The Psychology Times=임나영 ]경계선 인격장애 (Borderline personality disorder)작년에 가수 선미가 한 방송프로그램에서 ‘경계선 인격장애’를 앓았던 과거를 고백하여 매우 화제가 되었다. 경계선 인격장애 대한 통일된 개념은 없지만 서울아산병원 홈페이지에 따르면 경계선 인격 장애란 자기상, 정서, 대인관계가 매우 불안정하고 감정의 기복이 매우 심한 인격 장애를 의미한다. 권태감과 공허감이 만성적으로 나타나며, 앞서 말한 요인들 때문에 자제력이 부족하다. 불안정한 인간관계를 맺으며, ...
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- [독자기고] 살면서 망각하면 안될 세 문장
- 전남인터넷신문 2022-12-23
- 천곡 오 영 현살면서 망각하면 안될 세 문장메멘토 모리 (memento mori) 카르페 디엠 (carpe diem)아모르 파티 (Amor fati)성서에도 사람은 겸손하기가 참 어려운 동물이라고 여러 곳에 기록되어있다. 한여름의 잡초처럼 매일 같이 발로 꾹꾹 밟아주지 않으면 순식간에 웃자라 버리는, 그것이 잡초의 성질이고 사람의 교만이다.평생을 머리 조아리며 말도 제대로 못하던 사람이 돈 좀 벌었다고 개구리 올챙이 시절 잊고 거덜대고, 작은 감투 하나에 큰 벼슬이라도 한양 목에 빳빳하게 풀을 먹이고 우쭐데는걸 보면 교만하기 그지 ...
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- 공감이란 무엇인가
- The Psychology Times 2024-06-18
- [한국심리학신문=조수빈A]공감을 강조하는 시대에 공감이 더 어려워진 것은 기분 탓일까. 누구는 해결책을 제시한 것이 감정을 무시하는 행동이라며 비난받고, 누구는 감정에 호소하는 위로는 하등 도움이 안 된다며 허울뿐인 말로 취급받는다. 이렇게 해도 문제, 저렇게 해도 문제. 대체 그들이 원하는 완벽한 공감이란 무엇인가. 이제는 의문을 넘어서서 슬슬 짜증이 날 지경이다. 둘 다 타인을 위한 마음에서 출발했을 텐데, 어느새 공감해 주고 싶은 마음은 싹 사라지고 없다. 최근에 이런 일을 자주 보면서 필자는 공감의 본질이 많이 흐려졌다고 생 ...
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