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- 오산시보건소 ‘온에어(ON-AIR) 운동교실’ 1기 모집
- 오산인터넷뉴스 2021-02-19
- 【오산인터넷뉴스】오산시보건소는 코로나19 장기화에 따라 신체활동이 부족해진 시민의 건강증진과 우울감 해소를 위해 비대면 운동프로그램 ‘ON AIR 운동교실’을 3월 15일부터 4월 29일까지 추진한다고 밝혔다.‘ON AIR 운동교실’은 코로나19로 보건소 내 다수의 건강증진 프로그램 운영이 중단됨에 따라 비대면 건강관리 서비스 운영의 필요성이 대두되어 마련됐다.오는 22일부터 오산시 교육포털 오늘e에서 요가교실과 전신 근력운동인 맨몸교실 참여자를 각 20명씩 선착순으로 모집하며, 온라인줌(ZOOM)앱을 활용한 비대면 실시간 운동 프 ...
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- 오산시, 온택트 “슬기로운 집콕 운동교실”
- 오산인터넷뉴스 2020-09-02
- 【오산인터넷뉴스】오산시는 코로나19장기화에 따라 시민들의 정서적 고립감을 해소하고 체력증진을 위해‘슬기로운 집콕 운동교실’을 운영한다. ▲ 집콕 슬기로운 건강생활 "요가"온택트‘슬기로운 집콕 운동교실’은 코로나19로 외출자제와 사회적 거리두기 등으로 신체활동이 부족해진 시민들의 건강증진을 위해 만든 비대면 실시간 온라인 운동 프로그램이다.프로그램은 운동처방사와 전문가의 강습으로 진행되며,요가,필라테스,근력강화운동,기공체조,임산부요가,베이비 마사지 등 총6개 강좌를 운영한다. ▲ 집콕 슬기로운 건강생활 "기공체조"코로나19로 대면교육 ...
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- 서울시 관악복합평생교육센터, 2024년 2월 개강 교육강사 공개모집
- 전남인터넷신문 2024-01-10
- [전남인터넷신문/임철환 기자]서울시 관악복합평생교육센터(이하, 센터)는 서울시 관악구 낙성대로 70 (구)서울영어마을 관악캠프)에 위치한 평생학습의 열린배움터로서 서울시민의 공공복리 증진을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있다. 센터는 2024년도 2월 개강 교육 강사를 공개모집 한다. 강좌는 성인 대상 자존감 회복 스트레스 관리법(내용은 지친일상에서 활기를 더할 수 있도록 회복탄력을 관리하는 방법 습득), 신뢰를 주는 면접(복장, 자세, 발음 보이스 코칭을 통해 이미지 연출 등 면접 자신감 향상), 이미지 메이킹, 비즈니 ...
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- 물건 부수고, 달리고... 사실은 분노 해소에 효과 없다?
- The Psychology Times 2024-04-26
- [한국심리학신문=고다연 ]하루에도 수없이 많은 상황을 맞닥뜨리며, 그 속에서 우리는 정말 다양한 감정을 경험하게 된다. 그중에서도 바쁜 현대인들이 자주 느끼는 감정은 '분노'이지 않을까 싶다. 과도한 업무, 상사와의 관계, 체력, 미래에 대한 걱정 등이 모여 우리의 마음속 깊은 곳에 생겨나는 순간이 누구나 있었을 것으로 생각한다. 분노는 우리의 삶에서 불가피한 감정 중 하나다. 그만큼 자연스러운 현상이지만, 무엇보다 이 감정을 조절하고 해소하는 것이 중요하다. 분노나 격분 같은 감정은 종종 인간관계에서 발생하는 크고 작은 사건 중에 ...
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- 휠체어를 타도 땀 흘릴 수 있어요. 장애인에게 운동이란?
- The Psychology Times 2023-04-15
- [The Psychology Times=권소연 ]팔이 없거나 다리가 없는 신체 장애인이 땀을 뻘뻘 흘리며 유산소 운동을 할 수 있을까? 앞이 보이지 않는 시각장애인도 요가 강사가 될 수 있을까? 정답은 ‘YES’ 이다. 이 글에서는 신체적,정신적 장애인의 운동과 그 효과에 대해 알아보고, 한 권의 책을 소개하며 장애인에 대한 우리의 편견에 틈을 내보고자 한다출처: 픽사베이 시각장애인 유튜버 한솔 님은 그의 에세이 ‘슬픔은 원샷, 매일이 맑음’을 통해 그가 갑작스레 찾아온 후천적 시각 장애에 어떻게 적응했는지, 그리고 어떻게 세상과의 ...
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- 곡성군,‘건강팔팔마을’주민 사업설명회 및 기초체력 평가
- 전남인터넷신문 2025-02-04
- [전남인터넷신문]곡성군은 지난 1월 24일 주민주도형 건강생활실천 활성화를 위한 건강팔팔마을사업 시작과 함께 사업설명회를 개최했다고 전했다. 이번 사업설명회에서는 건강팔팔마을 사업담당자 및 마을대표자, 건강지도자 등 31명이 참여한 가운데 그동안의 사업 성과와 함께 2025년 세부 추진계획 보고, 프로그램 운영 시 경로당 등 장소 협조, 마을 대표자 및 건강 지도자의 적극적인 협조를 요청하였다. 또한, 건강지도자 걷기, 요가 등 신체활동 프로그램 지도시 안전에 유의하여 적극 지도해주실 것을 당부하였으며, 농번기와 농한기를 구분하여 ...
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- 성황스포츠센터, 2024년 하반기 프로그램 수강생 모집
- 전남인터넷신문 2024-06-13
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시 성황스포츠센터는 시민들의 건강증진과 생활체육 활성화를 위해 2024년 하반기 프로그램 수강생을 모집한다고 밝혔다.프로그램은 ▲에어로빅(50명) ▲요가(30명) ▲라인댄스(50명) 등 총 3개 과정으로 성황다목적체육관에서 진행된다.광양시에 주소지를 둔 시민이면 누구나 신청할 수 있으며, 오는 18일부터 26일까지 현장(성황다목적체육관 1층 안내데스크) 또는 온라인(https://gwangyang.go.kr/sports/)을 통해 신청받는다. 정원의 50%는 현장에서, 50%는 온라인에서 선착순으로 모 ...
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- 경기도, 25일과 26일 도담소 야간 개방 `도담야행(夜行)` 열어
- 서남투데이 2024-10-22
- 경기도가 오는 25일과 26일 양일간 저녁 5시부터 9시까지 수원시 팔달구에 있는 옛 경기도지사 공관 도담소를 야간 개방하고 `도담야행` 행사를 개최한다. 지난 5월에 이어 두 번째로 열리는 이번 행사는 `어둠 속에서 새로운 빛을 밝혀 희망과 변화를 만들어가는 경기도`를 주제로 도담소 별빛 아래 도민에게 색다른 경험을 제공하기 위해 야간에 운영된다. 도는 25일 도민과 함께 자전거 발전기를 돌려 도담소 현판에 불을 밝히는 퍼포먼스로 행사를 시작해 ▲새로운 성장 동력으로 떠오르는 `뉴ABC(항공 우주산업 Aerospace, 바이오 B ...
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- 경기도, ‘도담야행(夜行)’ 25일과 26일 개최 .. 도담소 개방
- 경기뉴스탑 2024-10-22
- 옛 경기도지사 공관 도담소 야간 개방 포스터(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]경기도가 25일과 26일 양일간 저녁 5시부터 9시까지 수원시 팔달구에 있는 옛 경기도지사 공관 도담소를 야간 개방하고 ‘도담야행’ 행사를 개최한다. 지난 5월에 이어 두 번째로 열리는 이번 행사는 ‘어둠 속에서 새로운 빛을 밝혀 희망과 변화를 만들어가는 경기도’를 주제로 도담소 별빛 아래 도민에게 색다른 경험을 제공하기 위해 야간에 운영된다. 도는 25일 도민과 함께 자전거 발전기를 돌려 도담소 현판에 불을 밝히는 퍼포먼스로 행사를 시작 ...
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- 평온한 엄마가 될 수 있을까
- The Psychology Times 2024-06-12
- [한국심리학신문=김혜령 ]# '평온한 엄마' 라는 판타지상담을 통해 많은 분들의 깊은 이야기, 특히 어린시절에 상처가 되었던 얘기를 듣다보면 감정조절에 서툰 부모가 자주 등장합니다. 불같이 화를 내는 아버지, 욱해서 소리를 꽥 지르는 어머니, 정서적인 소통이 전혀 안되는 차갑기만한 아버지, 모든 감정을 잃어버린듯 깊은 우울에 빠져있는 어머니. 그런 부모와의 사이에서 생겨난 아픈 장면들은 성인이 되어서도 불쑥불쑥 떠오르고 현재에 집중하지 못하게 하는 장애가 되기도 합니다.저도 마찬가지였어요. 아버지는 대체로 무뚝뚝하신 편이셨고 어머니 ...
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