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- 고흥지역자활센터, 정서 치유프로그램 및 취창업동기부여교육 실시
- 전남인터넷신문 2024-07-09
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥지역자활센터(센터장 오근이)는 9일 팔영산 편백치유의숲에서 지역 주민의 자립을 돕기 위해 정서적 치유 프로그램과 취·창업 동기부여 교육을 실시했다.이번 프로그램은 지역 사회의 경제적 자립을 돕고, 주민들의 삶의 질을 향상시키기 위한 목적으로 진행됐다.정서적 치유 프로그램은 다양한 스트레스 요인에 노출된 주민들이 자신의 감정을 이해하고, 긍정적인 방법으로 처리할 수 있도록 돕는 것을 목표로 했다. 프로그램은 전문 강사와 산림욕체조, 숲속명상, 해먹힐링, 음악 치유 등의 다양한 활동으로 구성되었다. 참여자들 ...
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- 광주 고려인마을 노인돌봄센터, 실버세대 맞춤형 복지 프로그램 활발히 운영
- 전남인터넷신문 2024-11-16
- [전남인터넷신문]광주 고려인마을 산하 노인돌봄센터는 적십자 광주전남지사와 연계해 마을 내 어르신들의 건강과 행복을 증진하기 위한 다양한 복지 프로그램을 운영하고 있다고 16일 밝혔다.고려인마을에 따르면, 이곳에서는 고려인 어르신들을 대상으로 실버미술 교실, 노래교실, 무료급식 등의 프로그램을 제공하며, 어르신들에게 삶의 활력을 선사하고 있다.실버미술 교실은 어르신들이 그림을 통해 내면의 감정을 표현하고 심리적 안정을 찾도록 돕는 프로그램이다. 매주 진행되는 미술 수업에서는 계절이나 생활 속 주제를 활용한 창작 활동이 이뤄지며, 어르 ...
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- 농작물의 열사병과 대책
- 전남인터넷신문 2024-08-06
- [전남인터넷신문]찜통더위가 지속되면서 고온 장애로 열사병에 걸린 농작물이 나타나고 있다. 고온 장애는 주로 여름철에 기온이 일정한 온도를 넘어 농작물이 정상적으로 성장할 수 없는 상태이다. 구체적인 발생 조건은 작물에 따라 다르나 일반적으로는 연일 35℃ 이상의 기온이 계속되면 발생하기 쉽다. 기온이 35℃ 이상이 되면 작물은 광합성 능력이 저하되고 영양 공급이 멈추는 등 심각한 성장 장애를 일으킬 수 있다. 특히 벼, 토마토, 오이와 같은 농작물은 고온 장애에 매우 민감하며 큰 영향을 받는다. 작물 중에서 토마토는 32℃ 이상, ...
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- Xin Chào! 여행, 새로운 문화와 경험이 주는 힘
- The Psychology Times 2024-07-10
- [한국심리학신문=박소영 ]돌돌돌, 캐리어를 끌고 공항에 가다 보면 세상의 다른 목적지를 향해 모인 다양한 사람들을 만날 수 있다. 누군가는 가득 찬 기대와 들뜸에 이륙하고 누군가는 이 기대를 다 이루고 평생 해보지 못한 경험을 통해 다른 사람이 되어 착륙한다.요즘 날씨가 풀리며 국내나 해외로 여행을 찾는 사람들이 많아졌다. 특히, 코로나 동안 제한되었던 여행을 많은 사람들이 다시 찾기 시작하며 공항이 다시 붐비기 시작한다. 필자 또한 최근 베트남으로 여행을 떠나 책이나 미디어를 통해 보이는 것 이상의 베트남 사람들의 역사, 언어, ...
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- 완벽하지 않아도 괜찮아
- The Psychology Times 2024-07-30
- [한국심리학신문=김민서 ]“당신은 게으른 사람이 아니라, 굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”임상 심리 전문가 헤이든 피치의 저서 <게으른 완벽주의자를 위한 심리학>의 표지에 적힌 문구이다. 개인적으로 필자는 이 책을 읽으면서 나와 닮은 점이 너무나 많아서 놀랐다. 필자는 매우 꼼꼼하고 무슨 일을 하든 기왕 하는 거 완벽하게 잘 해내고 싶은 마음이 큰 사람이다. 그런데 아이러니하게도 항상 과제나 시험공부를 마감일까지 미루다가 그제야 시작하고, 앞서 말한 완벽주의 성향이 더해지며 괴로워하는, 이른바 스불재(스스로 불러온 재앙)에 빠지게 ...
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- 가장 매운맛으로 주세요!
- The Psychology Times 2022-08-10
- [The Psychology Times=정민지 ]지난 기사무기력한 취준생에게 보내는 메세지우리가 시험을 미리 준비해야 하는 이유우리가 책상에 앉으면 졸음이 쏟아지는 이유나의 미래를 알고 싶어!“저는 자폐스펙트럼 장애가 있습니다.“괴로운 기억으로 밤잠을 설치고 있나요?[참고자료](2017). 엽기떡볶이는 6위…CNN 한국매운음식 1위?. 매일경제. 문화https://www.mk.co.kr/news/culture/view/2017/02/126192/(2020). [궁금한S] 매운맛에 끌리는 이유를 과학적으로 풀어보면?. https:// ...
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- 요즘 MZ들은 산책 게임으로 힐링한다고?
- The Psychology Times 2024-12-04
- [한국심리학신문=김다빈 ]“요즘 걷기가 이렇게 재밌는 줄 몰랐어요!”단순한 신체 활동으로 여겨졌던 걷기가 이제 MZ세대에게는 힐링의 새로운 방식으로 자리 잡고 있다. 특히, 걷기를 놀이로 바꾼 증강현실(AR) 기반 게임 피크민 블룸이 주목받으면서 걷기의 심리적 효과가 다시금 조명받고 있다. 걷기를 통해 몸과 마음을 가볍게 하고, 소소하지만 확실한 행복을 찾는 이 새로운 트렌드는 스트레스로 가득한 현대인의 삶 속에서 작은 탈출구 역할을 하고 있다.왜 걷기가 우리 마음을 치유할까?걷기가 신체뿐만 아니라 심리에도 깊은 영향을 미친다는 것 ...
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- <심리학이라는 패시브 스킬>
- The Psychology Times 2024-08-16
- [한국심리학신문=김은기 ]심리학에는 많은 분야가 있다. 사회 심리학, 생리 심리학, 소비자 심리학, 광고 심리학, 성격 심리학 등등... 그리고 우리는 이 모든 것을 심리학이라고 부른다. 인류 역사에서 정신(심리)이라는 개념이 수면위로 올라온 지는 비교적 짧은 편에 속한다. 그전에는 이성이 모든 것을 통제한다고 믿었다. 하지만 최근에는 오히려, 이성보다 무의식을 관찰하고 관리하려는 경향이 많아졌다. 이성의 힘을 키우기 위해 논리, 사고력을 키우는 사람보다 힐링, 스트레스 관리, 새로운 취미 등의 활동을 하는 사람이 더 많은 것이 단 ...
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- 농장 생활과 웰니스
- 전남인터넷신문 2024-11-15
- [전남인터넷신문]요즘 웰니스(Wellness)라는 말이 많이 회자되고 있다. ‘보다 잘 살려고 하는 생활 태도’를 의미하는 웰니스는 농업과도 관련이 많고, 농장 생활은 웰니스 측면에서 매력이 있다고 할 수가 있다. 웰니스 측면에서 농장 생활은 매력이 많다. 그중에서 첫째는 농원에서 일하면서 자연과 조용한 시간을 보내는 것이다. 농원에서 지내는 것은 도시의 소음에서 벗어나 자연과 만나 조용한 시간을 보내는 기회가 된다. 식물이 성장해 가는 움직임을 관찰하는 것에 의해 자연의 리듬을 느끼고, 생활의 스트레스를 해소할 수가 있다. 계절에 ...
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- 변색된 치아로 인한 스트레스, 치아미백 시술로 개선 가능할 수 있어
- 뉴스포인트 2021-01-04
- 어느 누구나 누런 치아보다는 하얀 치아를 원한다. 이에 최근에는 SNS 등 여러 매체를 통해 치아미백제가 등장하고 있으며, 치아미백 시술에 대해서도 관심이 많다.치아 표면을 겉으로 보면 매끈하게 보인다. 하지만 자세하게 보면 작은 구멍들이 많이 존재하며, 이 구멍들 틈으로 착색을 유발하는 물질이 침투하면서 누렇게 변하게 된다. 흔히 치아를 변색하는 요인들로 커피, 녹차, 카레 등에 함유되어 있는 색소와 흡연 등을 꼽을 수 있으며, 여기에 노화와 외상, 유전 질환 등의 이유들도 빼놓을 수 없다.누렇게 변색된 치아를 하얗고 밝게 해주는 ...
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