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- 성인남녀 10명중 8명, “코로나19로 안 봐서 명절스트레스 줄었다”
- 전남인터넷신문 2021-09-09
- [전남인터넷신문/김동국 기자]해마다 명절이 돌아오면, 각종 ‘명절 스트레스’를 호소하는 이들이 늘어나면서 일종의 사회현상이 되고 있는데, 코로나19는 이러한 고질적 스트레스 체감도 바꿨다.구인구직 매칭 플랫폼 사람인(www.sarmainc.co.kr 대표 김용환)이 추석을 앞두고 성인남녀 3,033명을 대상으로 ‘명절 스트레스 여부’에 대해 조사한 결과 응답자의 40.2%가 ‘스트레스를 받는다’고 답했다. 코로나19 직전인 2020년 ‘설 스트레스’ 조사(58.3%)때보다 18.1%p 감소한 수치다.최근의 코로나19로 인해 스트레스 ...
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- 광산구청소년상담복지센터, ‘청소년 스트레스 관리 프로그램’효과성 시범 사업 지정운영
- 전남인터넷신문 2023-11-01
- [전남인터넷신문/서성열 기자] 광주광산구청소년상담복지센터(이하 센터, 센터장 하영자)는 지역 청소년을 대상으로 스트레스 관리 프로그램 지정운영 기관으로 선정되어 2023년 한 해 동안 시범운영하였다. 이는 한국청소년상담복지개발원에서 시행된 연구 개발 프로그램으로 현장 적용성 및 효과성 강화를 위한 연구 개발 프로그램 효과성 증진 공모사업의 일환이다. 한국청소년상담복지개발원(이사장, 윤효식)의 연구 개발 프로그램 효과성 증진 공모 사업은 다변화 ‧ 심각해지는 청소년 현안 대응을 위한 기 개발 프로그램을 현장 적용에 최적화하고, 근거기 ...
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- 적당한 스트레스·갈등이 개인과 조직 건강하게 한다
- The Psychology Times 2020-08-18
- ‘상식’이라는 이름 아래 평소에 별로 심각하게 생각해보지 않고 으레 그러려니 받아들이는 사실들이 의외로 많다. 예를 들면 “스트레스는 나쁜 것이다” 라든지 또는 “갈등은 나쁜 것이다”라는 말들이다. 스트레스 때문에 골치가 아프고, 머리가 빠지고 심하면 건강을 해칠 수도 있다는 정보가 길거리에 넘쳐난다. 아마도 ‘스트레스’ 만큼 만인의 적은 없을 것이다. 그러나 정말 스트레스는 우리에게 해로운 것일까?‘갈등’도 마찬가지이다. “갈등이 없는 부부가 행복하다” “갈등이 없는 조직이 효율적이다” 등의 표현들이 모두 “한 마음 한 뜻”인 상 ...
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- 어린이 틱장애 뚜렛증후군... 스트레스 때문일까?
- 뉴스포인트 2020-12-24
- 휴한의원 인천점 박천생 원장어린이 틱장애 (이하 뚜렛증후군) 부모들은 아이가 틱증상을 보이면 스스로를 자책하는 경우가 많다. 너무 자주 혼내서 틱이 발생한 건 아닐까? 학원을 너무 많이 보내서 공부가 힘에 겨워 틱장애가 생긴 건 아닐까? 잔소리 때문에 틱이 올라왔나? 등등 틱장애가 발병한 원인을 오직 정신적 스트레스와 연관지어 고민하는 경우가 많다.틱장애의 발병 원인은 크게 환경 및 정서적인 문제와 타고난 뇌신경학적 요인이 있다. 틱장애는 이러한 다양한 요인들이 복잡하게 어울려 발생하는 것이다. 즉, 타고난 유전적, 신경학적 요인을 ...
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- 중랑구, 마음챙김명상으로 코로나 스트레스 훌훌~
- 뉴스포인트 2021-05-20
- [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김용호 기자] 코로나19 장기화로 불안감과 우울증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 지난달 한국리서치가 실시한 ‘코로나19 관련 인식도조사(전국 만18세 이상 성인 1천명 대상)’에서는 코로나19 스트레스를 호소한 응답자 비율이 무려 84.6%였다.이에 중랑구(구청장 류경기)가 구민들의 마음건강을 지키기 위해 오는 6월 ‘마음챙김명상’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.‘마음챙김명상’은 그동안 어렵고 멀게만 느껴졌던 명상에 가깝게 다가갈 수 있도록 다양한 명상방법을 알아보는 마음훈련 프로그램이다. 현 ...
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- 경기도소방 출동 벨소리 새로워졌다…출동대원 스트레스 줄이고 안전대응에 도움
- 서남투데이 2023-01-11
- 경기도소방이 현장출동 대원들의 신속하고 안전한 출동여건을 조성하고, 기존 벨소리로 인한 스트레스를 줄이기 위해 오케스트라 사운드와 상쾌한 악기 멜로디 등으로 구성된 출동 벨소리를 새롭게 제작했다. 경기도 소방재난본부 119종합상황실에 신고가 접수되면 화재와 구조, 구급, 생활안전 등 4가지로 분류된 출동 벨소리를 소방관서에 전파해 출동하는 방식이다. 새롭게 선보이는 출동 벨소리는 화재 출동벨의 경우 웅장한 오케스트라 사운드와 강렬한 리듬으로 이뤄진 음악으로 개발돼 출동 대원들이 화재 상황에 대해 반사적으로 인식하고 신속히 반응하도록 ...
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- (사)한국EAP협회, 직장인 마음건강에 특화된 직무스트레스 검사 개발
- 전남인터넷신문 2022-06-03
- [전남인터넷신문/김동국 기자]직장인 마음건강 서비스 전문기관인 (사)한국EAP협회(회장 노만희)가 ‘직장인 마음건강 통합검사(SMI, State of Mind Inventory for Employees)’를 개발했다고 3일 밝혔다. 2005년 설립된 한국EAP협회는 근로자지원프로그램(EAP) 산업 기관으로 심리검사, 심리상담, 위기관리 및 교육 프로그램 등 직장인 대상 심리 솔루션을 개발하고 있다. 한국EAP협회가 이번에 가톨릭대학교 심리학과 정승철 교수와 함께 개발한 ‘직장인 마음건강 통합검사(SMI)’는 직장인의 직무 스트레스를 ...
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- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times 2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
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- NH농협은행, 최신 경기예측모형 도입… 스트레스 테스트 고도화
- 더밸류뉴스 2022-11-16
- NH농협은행(은행장 권준학)이 벡터자기회귀모형(VAR) 개선한 최신 경기예측모형을 도입해 스트레스 테스트 고도화에 나선다.NH농협은행은 경기예측과 경영활용을 위한 'NH 경기예측모형(NH Large Bayesian Vector AutoRegression, 이하 NH LBVAR)'을 도입했다고 16일 밝혔다.이 모형은 경제 변수를 최대 30개까지 반영하고, 머신러닝 기법 활용·발생확률 예측·경기충격 파급효과를 고려하는 등 기존 VAR을 개선한 것이 특징이다. LBVAR 모형은 활용범위가 넓어 미국 뉴욕 연방준비제도(Fed·연준)과 유 ...
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- 아 스트레스받아서 머리 아파!
- The Psychology Times 2023-10-13
- [The Psychology Times=김정현A ]필자는 어떤 고민으로 머리를 싸매거나 문제가 생겼을 때 머리가 아파오곤 한다. 머리가 지끈거리면서 일이 손에 안 잡힐 때도 있으며 심할 때는 잠이 잘 안 오기도 한다. 그럴 때마다 필자는 할 일을 다음 날로 미루고 ‘오늘은 아프니 어쩔 수 없지.’라며 합리화한다. 그리고 이런 생각을 한다. ‘나는 왜 스트레스를 받으면 머리가 아플까?’ 긴장성 두통 그 이유는 바로 긴장성 두통이다. 이는 두통의 90% 이상이 긴장성 두통이라고 할 정도로 현대인이 겪는 흔한 질환이다. 긴장성 두통은 스 ...
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