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531-540 591해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 내가 받는 스트레스 똑바로 보기
- The Psychology Times 2023-01-29
- [The Psychology Times=임채정 ]SNS 등 인터넷 등지에는 직장인들이 월요일을 싫어하는 이유, 출근길과 퇴근길의 다른 점 등의 유머 글이 자주 올라오곤 한다. 인터넷을 켤 필요도 없이, 당장 주변 사회인들을 둘러보기만 해도 그들의 고충을 쉽게 느낄 수 있을 것이다. 이는 필연적으로 우리가 직장 생활을 하며 업무 안팎으로 많은 양의 스트레스를 받기 때문이며, 경제적 삶을 이어가기 위한 고군분투를 지속하면 할수록 더욱 그 정도가 커질 수밖에 없다. 그렇다면 이 스트레스는 어디서 오는 것이고, 내 직업은 내게 어느 정도의 ...
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- 독서로 차분한 마음을 기를 수 있어요
- The Psychology Times 2022-08-29
- [The Psychology Times=김혜령 ]휴식도 '잘'해야 한다고요?<휴식의 기술>이라는 다큐멘터리를 보았습니다. 과로와 스트레스에 익숙한 우리의 모습이 보입니다. 아시는 것처럼 현대인들은 휴식에 서툴러요. 적당히 살기도 어려운 사회에서 늘 성취에 대한 강박, 자기 계발에 대한 의무감에 쉼 없이 엔진을 돌리죠. 거기에 휴식마저도 '잘'해야만 하는 일이 돼버렸습니다. 휴식은 쉼입니다. 여백의 시간입니다. 일상의 일부가 아니라 일상에서 분리되어 나와야 하는 거죠.저는 입시, 학업, 취업 등의 과제 앞에서 늘 마음이 문제였습니다. ...
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- 마음 미니멀리스트, 휴대폰부터 뺍니다
- The Psychology Times 2022-10-11
- [The Psychology Times=김혜령 ]더하기가 아닌 빼기의 삶우리는 '더하기'가 아닌 '빼기'의 행위에서 안전해지고 평화로워집니다. 모든 게 과해진 현대사회에서는 특히 그렇습니다. 자녀양육도, 교육도 과해서 생기는 문제가 넘쳐나고요. 못먹어서 생기는 문제는 드물어도 과식으로 인한 소화불량은 빈번합니다. 교통체증과 주차전쟁도 자동차가 너무 많은 탓이고, 심지어 사랑도 지나쳐서 폭력이 되는 시대죠.미니멀라이프가 유행인 건 이유가 있는거겠지요. 왠만한 것들이 차고 넘치는 세상에서 적절히 필터링 시키는 능력이 지혜입니다. 더하기 ...
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- 제1장. 창의력의 중요성을 가볍게 생각하지 말걸(하)
- The Psychology Times 2022-04-06
- [한국심리학신문_The Psychology Times=페르세우스 ]◇ 창의력을 가진 사람들의 특징창의력은 어떻게 측정할 수 있을까요? 아직은 창의력을 수치화하기 어렵습니다. 일단 널리 알려진 것은 토렌스라는 학자가 만든 TTCT(Torrance Test of Creative Thinking)라는 창의성 검사 프로그램이 있습니다. 이 검사에서는 유창성, 정교성, 독창성, 융통성, 제목의 추상성, 개방성 같은 창의력 관련 개념들을 검사합니다. 테스트의 수치가 높으면 창의적으로 행동할 가능성이 높을 수 있지만 참고가 가능한 것이지 절대적 ...
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- 게으른 완벽주의자? 난 왜 일을 미룰까?
- The Psychology Times 2023-10-12
- [The Psychology Times=김정현B 할 일을 미루는 사람들2021년 KBS 프로그램 <대화의 희열 3>에서 오은영 박사는 벼락치기가 고민이라는 신지혜 출연자에게 게으른 게 아니라 더 잘하고 싶어서 일을 미루는 것일 수 있고, 완벽하지 못할 두려움 때문에 시작하지 못하고 있을 수 있다고 말한다.이 방송을 기점으로 사람들은 게으른 완벽주의자라는 단어에 대한 관심을 갖기 시작했다. 그리고 자기 자신을 게으른 완벽주의자라고 설명하는 사람들도 생겨나기 시작했다. 하지만 정말 완벽주의를 갖고 있기 때문에 일을 미루는 걸까? 아니라 ...
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- 강박증 동반한 틱장애, ADHD 증상 원인별 치료방법이 필요
- 뉴스포인트 2021-02-26
- 해아림한의원 이원우 원장틱장애(뚜렛증후군) 또는 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 강박증 증상까지 나타난다면 발병 원인을 파악 후 치료에 임해야 한다.전문가들은 이를 방치 시 또 다른 두뇌질환을 야기할 수 있는 만큼 두뇌건강을 위한 특이 증세를 유심히 살펴야 한다고 조언한다. 틱장애나 ADHD, 강박증 등 소아정신과 질환의 경우 조기발견, 조기치료와 함께 증상 완화 및 완치에 상당한 영향을 미치기 때문이다.틱장애는 전체 어린이 10명 중 1∼2명에게서 흔히 발생하며 주로 7세 전후 나타나지만 개인에 따라 4∼5세 이전에 나타난다. ...
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- 강경화 장관, 美 아스펜안보포럼서 ‘한미동맹 발전 방향’ 연설
- 뉴스케이프 2020-12-11
- 강경화 외교부장관은 12월 11일 오전 아스펜안보포럼의 초청으로 한미동맹의 그간 발전 과정 및 미래 협력 방안을 주제로 기조연설을 했다. 아스펜안보포럼은 아스펜전략그룹이 미국 콜로라도주 아스펜 지역에서 개최하는 외교안보 분야 연례 포럼 행사로, 올해는 코로나19 상황으로 인해 주요 인사들과의 화상면담이 진행됐다.온라인으로 실시간 중계된 이번 행사에서 강 장관은 기조연설에 이어 사회자인 니콜라스 번즈 아스펜전략포럼 소장(전 미 국무부 정무차관) 및 청중들과 약 45분간 질의응답을 진행하고, 기조연설에서 그간 한미동맹이 북한 도발 억제 ...
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- [BF리포트] 이름 바꾸고 새 출발 다짐한 KLPGA 선수들
- 베프리포트 2021-02-18
- ▲ 과거 정유진에서 정세빈으로 개명한 정세빈 / 사진: KLPGA 제공 [베프리포트=박경식 기자] 프로스포츠 선수에게 '이름'이란 팬들에게 알려진 자신만의 고유 브랜드로, 개명을 선택하기에 포기할 것이 많다. 그러나 과거 엄격한 기준이 적용됐던 개명 조건이 완화되며 스포츠계에 개명 열풍이 불었고, 여러 스포츠 선수들이 톡톡한 개명 효과를 맛봤다. KLPGA에도 개명을 통해 새로운 골프 인생을 살아가는 297명의 회원이 있다. 개명으로 새 삶을 사는 KLPGA 선수들의 이야기를 전한다. # 개명, 생애 첫 우승을 위한 변화 '우승'이 ...
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- 호르몬을 이용해 최선의 나를 만들자!
- The Psychology Times 2023-03-25
- [The Psychology Times=권소연 ]나는 2년 동안 도파민 중독자였다. 수능이 끝나고 스마트폰을 구매한 뒤, 스마트폰에서 쏟아져나오는 자극적인 정보들에 무방비로 노출되었고 스마트폰과 함께라면 심심할 틈이 없었기에 곧 중독으로 이어진 허송세월을 보냈다. 그러던 어느 날 결정적인 계기로 지난 세월에 대한 뼈 아픈 대가를 치른 뒤 나는 도파민 중독이었다는 사실을 깨닫게 되었다. 그 뒤로 도파민을 차단하는 연습을 하는 ‘도파민 단식’을 시행하며 전보다 훨씬 나아진 삶을 살 수 있게 되었다.이제는 스마트폰을 하는 시간보다 독서를 ...
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- 허벌라이프 뉴트리션, ‘2021 아시아 태평양 아침 식사 습관 조사’ 설문조사 결과 발표
- The Psychology Times 2021-09-09
- 글로벌 뉴트리션 전문 기업 허벌라이프 뉴트리션(Herbalife Nutrition)이 올해로 3년 연속 2021 아시아 태평양 아침 식사 습관 조사(Asia Pacific Breakfast Habits Survey 2021) 결과를 발표했다.이번 조사에서는 아시아 태평양 소비자가 아침 식사 습관을 들이게 된 가장 큰 동기로 ‘건강 및 웰빙을 추구’로 분석됐다. 소비자 10명 중 3명은(30%) 코로나19 이후 아침 식사를 더 자주 먹기 시작했으며, 이렇게 대답한 응답자의 절반은 매주 6~7일 아침 식사를 챙긴다고 답했다.아시아 태평 ...
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