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41-50 2,927해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- "난 슬플 때 음악을 들어" 음악, 실제로도 효과있다!
- The Psychology Times 2025-04-01
- [한국심리학신문=김도완]살다 보면 갑작스러운 일로 인해서 울고 싶을 때가 있다. 예상보다 많은 업무가 몰려 정신없이 처리해야 하면서 혼자 늦게까지 남아서 업무를 하거나, 오랜 연애 끝에 이별을 맞이하며 허탈함을 느끼는 순간처럼 말이다. 이런 상황 속 당황스러움과 함께 내가 이것밖에 안 되는가는 생각으로 무력감이 밀려오기도 한다. 내게도 그런 순간이 있다. 그럴 때는 아무도 없는 시간에 밖으로 나가 바다를 따라 걸어가면서 페퍼톤스의 '태풍의 눈'이라는 곡을 듣는다. 그 노래의 가사 중에 "사나운 비바람 속으로 온몸을 던져라. 크고 당 ...
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- 北 매체 "핵보유국 자극은 파멸…美 핵우산, 넝마"
- 와이타임즈 2022-04-20
- ▲ 북한이 2019년 11월에 쏜 뒤 공개한 초대형 방사포(KN-25) 발사 사진 [사진=노동신문 캡쳐]북한 선전매체가 미국 핵태세검토보고서(NPR)를 언급하면서 대남 비방을 했다. 우리 측에 대한 원색적 비난 표현을 쏟아내면서 "핵보유국 자극이 불러올 파멸적 후과를 이성적으로 판단하라"는 위협을 더했다.20일 북한 선전매체 통일의메아리는 리진성 사회과학원 실장 명의 게시물에서 미국 NPR을 언급하고 "주목되는 건 핵무기를 억제 수단으로 사용할 것이란 입장을 바꿔 선제적으로 사용할 수 있다는 새 입장을 공표한 것"이라고 밝혔다.이어 ...
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- 킁킁… 그 냄새, 기억이 살아난다!
- The Psychology Times 2025-01-24
- [한국심리학신문=김다빈 ]길을 걷다 우연히 맡은 김치찌개 냄새에, 우리는 어린 시절 어머니가 끓여주셨던 따뜻한 김치찌개와 그때의 소중한 추억을 떠올리곤 한다. 또는 지나가는 사람의 향수 냄새가 옛 연인을, 한여름의 비 내음이 함께했던 행복한 순간을 떠오르게 한다. 우리는 하루에도 수없이 많은 냄새를 맡는다. 길거리의 공기, 음식, 꽃, 그리고 그 누구도 예상치 못한 작은 향기들까지. 우리의 일상은 향기로 가득 차 있다.그런데, 이 냄새들이 단순한 '신체적 감각'에 그치지 않는다는 사실을 알고 있을까? 후각은 기억과 감정에 깊숙이 영 ...
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- 감정을 개선하는 3가지 적극적 방법
- The Psychology Times 2021-04-28
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 감정을 축적하지 않도록 감정을 적극적으로 해결하는 것이 중요합니다. 그런데 이보다는 적극적으로 아예 감정을 적극적으로 주도하고 관리하는 방법도 적용해야 합니다. '내 감정의 주인 되기' 위한 3가지 적극적인 감정 개선 방법은 다음과 같습니다. 1-1. 적극적으로 피해 다니기Photo by Mark Rohan on Unsplash감정을 개선하기 위한 첫 번째 적극적 방법은 부정적 감정을 유발하는 자극이나 상황을 적극적으로 '도망 다니기(회피, avoidence) ...
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- 뉴스 시청만으로 PTSD를 겪을 수 있다
- The Psychology Times 2025-01-23
- [한국심리학신문=신경민 ]우리는 몇 차례의 큰 재난과 참사들을 기억한다. 직접 경험하지 않았더라도 많은 사람이 그날 그때 내가 무엇을 하고 있었는지, 어떤 뉴스를 봤고 어떤 감정을 느꼈는지 아직도 생생하게 떠오른다고 말한다. 그렇게 어떤 한 사회의 재난은 직접적인 피해자뿐만 아니라 그 사회에 속한 사람들 모두에게 잊을 수 없는 충격과 아픔을 남긴다. 그만큼 그러한 재난을 보도하는 언론들은 막중한 책임감과 영향력을 갖는 중요한 위치에 있다. TV 뉴스, 인터넷 기사와 같은 언론 및 미디어가 바로 사람들이 재난에 대한 소식을 접하는 가 ...
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- 쩍쩍 갈라지는 건조한 겨울철 피부 지켜라!
- 전남인터넷신문 2023-12-19
- [전남인터넷신문]여느 해보다 따뜻하다고 하는 올겨울, 비로소 지금이 ‘겨울’임을 느낄 수 있게 하는 것은 사람들의 두꺼운 옷차림이 아닌 한껏 건조해진 피부다. 일교차가 커지고 추위가 기승을 부리면 피부의 유수분 균형이 무너지기 쉽다. 이에 겨울철 피부를 촉촉하게 유지할 수 있게 도와주는 고보습 및 저자극 제품들이 주목받고 있다. ◆ 머리부터 발끝까지 건조한 피부, 보습 충전이 필요해차가운 바람과 히터의 열기로 인해 지친 피부를 머리부터 발끝까지 건강하게 만들려면 보습에 신경 써야 한다. 이때 기존에 사용하던 제품 위에 보습력이 더해 ...
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- 평온한 마음을 갖고 싶다면 이 것을 줄여보세요
- The Psychology Times 2023-12-26
- [The Psychology Times=김혜령 ]마음에게 진짜로 필요한 것마음이 평온해지는 원칙은 간단합니다. '지금, 여기에 머무르는 것.', '판단과 평가 없이 한 가지에 주의를 기울이는 것'이 그 원칙입니다. 하지만 핸드폰은 이 두 가지 모두를 방해합니다. 그렇기 때문에 핸드폰을 보는 것은 진정한 휴식이 될 수 없어요. 단지 나를 괴롭히는 일상의 문제에서 잠깐 주의를 빼앗는 정도의 역할을 할 뿐이겠죠. 자동차로 치면 공회전을 하는 거예요. 계속 연료가 새어나가고 있죠.우리는 마음이 초조하고 산만해질 때 습관적으로 핸드폰을 더 ...
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- '쇼핑 대신 숏핑'
- The Psychology Times 2025-03-07
- [한국심리학신문=윤관중 ]‘쇼핑 대신 숏핑’ 대학생 A 씨(25세)는 최근 자기 자신에 의해 충격을 받았다. 충격을 받은 이유는 월급을 받은 후로, 평균적으로 일주일이라는 시간이 지나면 어느 순간 자신의 통장 속 월급은 다 사라졌기 때문이다. A 씨는 월급이 사라진 원인을 찾기 위해서 자신의 통장 속에 소비 내역을 확인해 보니 옷과 화장품 관련 상품을 많이 소비하고 있는 것으로 확인되었다. A 씨는 자신의 소비 내역을 보고 난 이후 효율적인 소비를 하기 위해서 자신의 소비 습관을 기록해 보기로 하였다. 하지만 결과는 스스로에게 충격 ...
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- TCI 검사에 대해 알고있나요?
- The Psychology Times 2024-04-18
- [한국심리학신문=나누리 ]요즘 우리는 MBTI 등의 검사를 통해서 성격 유형을 알아보고는 합니다. 그리고 상대의 성격 유형을 보고 특성을 파악하기도 하죠. 하지만, 여러분들도 알다시피 MBTI가 모든 것을 설명해 준다는 말에는 쉽게 동의하기 어렵습니다. 심리학 부문에서 전문성을 갖췄다고 보기가 어렵기 때문입니다. 오늘은, 보다 전문적인 학자들의 견해에 의해 도출된 심리 검사를 소개해 드리려고 합니다.TCI는 무엇일까?TCI는 타고난 기질(temperament), 주위 환경과 상호작용으로 형성, 유지되고 변화하는 성격(characte ...
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- 마음 미니멀리스트, 휴대폰부터 뺍니다
- The Psychology Times 2022-10-11
- [The Psychology Times=김혜령 ]더하기가 아닌 빼기의 삶우리는 '더하기'가 아닌 '빼기'의 행위에서 안전해지고 평화로워집니다. 모든 게 과해진 현대사회에서는 특히 그렇습니다. 자녀양육도, 교육도 과해서 생기는 문제가 넘쳐나고요. 못먹어서 생기는 문제는 드물어도 과식으로 인한 소화불량은 빈번합니다. 교통체증과 주차전쟁도 자동차가 너무 많은 탓이고, 심지어 사랑도 지나쳐서 폭력이 되는 시대죠.미니멀라이프가 유행인 건 이유가 있는거겠지요. 왠만한 것들이 차고 넘치는 세상에서 적절히 필터링 시키는 능력이 지혜입니다. 더하기 ...
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