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- 25~26일 나주서 ‘전라남도 평생학습박람회’
- 전남인터넷신문 2024-10-21
- [전남인터넷신문/유길남.서성열 기자]전남인재평생교육진흥원은 오는 25일부터 이틀간 나주 빛가람 호수공원(야외무대) 일원에서 평생학습 문화 확산을 위한 ‘제4회 전남도 평생학습박람회’를 개최한다.2017년부터 개최한 평생학습박람회는 전남의 평생학습 관계자가 모여 1년간의 성과와 정보를 한눈에 보고 즐기는 축제의 장으로 전남도와 전남도교육청이 주최하고 나주시, 전남인재평생교육진흥원이 공동 주관한다.박람회는 전남의 새로운 브랜드(BI)를 반영한 ‘OK Now 평생학습 전남’을 주제로 홍보·체험관, 작품전시, 평생학습 동아리 경진대회, 토 ...
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- "당뇨·비만약 세마글루티드, 알츠하이머병 발병 위험 낮춘다"
- 전남인터넷신문 2024-10-25
- [전남인터넷신문]당뇨병 및 비만 치료제로 널리 사용되는 세마글루티드(semaglutide)가 제2형 당뇨병 환자의 알츠하이머병 발병 위험을 40~70% 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다.미국 케이스 웨스턴 리저브 의대 롱 쉬 교수팀은 25일 미국 알츠하이머병 협회(Alzheimer's Association) 학술지 알츠하이머병와 치매(Alzheimer's & Dementia)에서 세마글루티드와 다른 치료제 7가지를 복용한 당뇨병 환자 100여만명의 알츠하이머병 발병 위험을 3년간 추적 관찰해 이런 사실을 발견했다고 밝혔다.세마글루티드는 ...
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- 미운 군살 시원하게 날리자!
- 전남인터넷신문 2024-07-24
- [건강]날씨가 더워지는 여름이 되면 휴가지에서 몸매를 자랑하기 위해 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 여름이 반이나 지났는데 다이어트에 성공하지 못했다고 좌절하기에는 이르다. 남은 기간 동안 관리에 집중하면 원하던 수영복을 입을 수 있다. 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 건강을 유지하면서 살을 빼기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 갖춘 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋다. 식사를 할 때는 혈당이 천천히 ...
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- 노화 주범 활성산소 안녕, 노화 속도 늦추려면 이렇게 하라
- 전남인터넷신문 2024-12-26
- [전남인터넷신문]대표적인 동안 외모로 유명한 한 연예인이 예능 프로그램에 나와 동안 비법에 대해 소개해 화제가 됐다. 해당 연예인은 노화를 늦추기 위해 오메가3와 콜라겐 등 다양한 영양제를 섭취하고 있다고 설명했다. 몸에 필요한 영양소를 영양제로 채우면 노화 속도를 늦추고 좋은 컨디션을 유지하는 데에 도움이 된다. 특히 세월의 흔적을 조금이라도 피하고 싶다면 활성산소 억제에 좋은 제품을 위주로 섭취하는 게 좋다. 활성산소는 신체 에너지 대사 과정에서 생기는 부가적인 산물로 몸 안에 활성산소가 많아지면 세포막이 파괴돼 외형적으로 노화 ...
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- 국화차 특성과 효능
- 전남인터넷신문 2024-11-22
- [전남인터넷신문]국화를 만나기 쉬운 계절이다. 국화꽃도 꽃이지만 국화로 차를 만들거나 햇 국화차로 싸늘해진 날씨 속에 차가워진 몸을 덮이기에 좋은 계절이다. 카페인이 없는 국화차는 차의 색깔과 향이 좋고 독성이 없어 가볍게 마실 수 있는 차라고 생각하기 쉬우나 고유의 특성이 있으므로 그 특성을 알고 마실 때 효과적이다. 국화는 맵고 달고 쓰며 약간 찬 성질과 맛을 지닌 향기로운 한약재로서 간풍을 진정시키고 간열(肝熱을 없애며 머리를 맑게 해준다. 머리를 맑게 하고 눈을 진정시키는 효과도 있고 몸에 활력을 주고 마음을 상쾌하게 해주는 ...
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- 달콤한 걸 먹었는데 왜 기분이 나쁠까?
- The Psychology Times 2024-10-21
- [한국심리학신문=박지우 ]당분은 우리 몸에 필요한 영양소지만, 과다하게 섭취하면 오히려 독으로 작용한다. 누구나 아는 사실이지만, 일상에서 당 섭취를 줄이는 것은 쉽지 않다. 우리가 먹는 대다수의 음식에는 당이 들어있다. 과일과 채소 등에 함유된 과당을 비롯한 유제품에 함유된 유당, 설탕과 가공식품 등에 들어간 첨가당이 그 예다. 첨가당이 뭐길래첨가당이란 식품 조리 시 첨가되는 당을 말한다. 이는 설탕과 액상과당, 올리고당과 시럽 등 빵이나 과자, 시리얼, 음료와 같은 가공식품 제조 시 첨가된다. 특히 첨가당을 다량 섭취할 경우 세 ...
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- 영암소방서, 추석 명절 소외계층 위문
- 전남인터넷신문 2021-09-12
- [전남인터넷신문/임철환 기자]영암소방서(서장 박학순)는 추석 명절을 앞두고 지난 6일부터 9일까지 4일간 관내 소외계층을 방문하여 따뜻하고 안전한 추석 명절을 보낼 수 있도록 혈압 및 혈당체크 등 기초 검진을 실시하고 생필품을 전달했다. 이번 방문은 사회의 온정과 관심이 필요한 이웃을 찾아 위로하고 모두가 안전하고 따뜻한 명절을 보내는 사회 분위기를 조성하고자 마련했다. 박학순 서장은 “모든 군민이 안전한 추석 연휴를 보낼 수 있도록 꼼꼼하게 주변을 살피고 화재 등 각종 안전사고 예방을 위해 최선을 다 하겠다”고 전했다. ...
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- 무안군, 수재민 임시거처 방문해 주민 건강검진 실시
- 전남인터넷신문 2023-07-27
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안군(군수 김산)은 25~26일 집중호우로 인해 마을회관에서 임시거처하고 있는 수재민의 건강관리를 위해 의료지원에 나섰다.군은 이번 폭우로 주택이 침수되거나 붕괴위험이 있어 마을회관에 대피 중인 수재민 5가구에 공중보건의사와 보건소 직원들이 직접 방문하여 혈압·혈당을 확인하고 건강검진을 실시했다.또한 여름철에 발생할 수 있는 수인성 질환과 식중독 등 예방 교육을 하고 파스 등을 전달했다.보건소 관계자는 “무안군민 뿐만 아니라 전국적으로 수해를 겪은 분들이 너무 많아 깊은 위로의 마음을 전한다”며, “빠 ...
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- 함평소방서장, 설 명절 맞이하여 소외계층 위문품 전달
- 전남인터넷신문 2021-02-09
- [전남인터넷신문/김철중기자] 김재승 함평소방서장은 민족 최대 명절인 설이 가까워지면서 따뜻하고 온정이 가득한 명절 분위기 조성을 위해 8일 관내 어려운 이웃에 대한 위문을 실시했다고 밝혔다. 올해 위문은 코로나 19로 인해 방역 수칙을 철저히 준수하면서 최소 인원으로 방문하여 위문품을 전달했다. 이번 명절 위문을 실시한 가구는 전상군경 및 참전유공자 분들로 코로나 19로 인한 사회적 거리두기 실시에 따라 명절에 소외되기 쉬운 고령의 어르신을 찾아가 혈압, 혈당체크 등 간단한 건강검진과 함께 쌀, 과일을 전달하며 사랑의 손길을 나눴다 ...
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- ‘찾아가는 전남행복버스’영암 금정면서 주민 보살펴
- 전남인터넷신문 2023-05-09
- [전남인터넷신문]찾아가는 전남행복버스와 영암군자원봉사센터가, 어버이날인 지난 8일, 영암군 금정면 경로잔치 행사에서 자원봉사를 실시했다. ‘찾아가는 전남행복버스’는 교통이 불편한 곳 주민의 공공복지 증진을 위해 건강검진, 이·미용과 네일아트 봉사, 체험활동 등을 지원하는 프로그램이다.이날 행복버스는 영암군 자원봉사센터와 협력해 행사장을 찾은 주민에게 기초검진, 치매·혈당·혈압·인바디 검사 등을 실시했다. 아울러 돋보기 세척, 네일아트 봉사, 만들기 체험 활동, 물리치료도 진행해 호응을 얻었다.영암군 관계자는 “올해 3/4분기에도 찾 ...
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