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- 마인드가드너 임주리 대표, '긍정확언 아트명상' 강의 성료
- 전남인터넷신문 2024-09-30
- [전남인터넷신문]마인드가드너 심리코칭센터 임주리 대표는 9월 27일 서리풀아트홀에서 '멘탈력 증진을 위한 긍정확언 아트명상' 강의를 성공적으로 개최했다. 경영자, HR담당자, 국제코칭연맹 코치, 심리상담사 등 30여 명이 참석한 이번 강의는 멘탈력 향상과 심리적 회복을 위한 실용적 기법을 소개했다.멘탈력진단전문가과정 참가자들을 위해 기획된 이 강의에서 임 대표는 긍정확언을 활용한 아트명상 기법을 통해 스트레스와 압박에 대처하는 심리적 근력 강화에 초점을 맞췄다.심리상담전문가이자 심리코칭전문가인 임주리 대표는 "멘탈력은 현대 사회에서 ...
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- 남도 천년사찰서 마음 치유하세요
- 전남인터넷신문 2025-04-17
- [전남인터넷신문/유길남.서성열 기자]전라남도는 쉼, 명상, 걷기 등 사찰 치유관광 일환으로 추진한 ‘남도 천년사찰 세계명상관광’ 사업 공모에 영광 불갑사, 장성 백양사, 해남 대흥사, 무안 봉불사, 화순 쌍봉사 등 전남 5개 사찰이 선정됐다고 밝혔다.천년사찰 세계명상관광은 전남지역에 있는 천년 고찰(古刹)을 활용해 전남의 ‘쉼·치유’ 이미지와 부합하는 차별화된 명상관광을 추진하며, 휴식이 필요한 내외국인 관광객 유치를 위해 올해 처음 추진하는 사업이다.선정된 사찰별로 영광 불갑사는 ‘심호흡 명상’, ‘걷기 명상’, 하루를 되돌아보는 ...
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- 산림항공본부, 직원을 위한 숲명상 힐링 랜선특강 실시
- 뉴스포인트 2021-03-09
- [뉴스포인트 김용호 기자] 산림청 산림항공본부(본부장 고기연)는 전 직원을 대상으로 자기계발 분야의 전문가를 초청해 랜선 특강을 실시했다. 지난 2월 안동, 정선 등 전국 동시다발 산불현장에서 고군분투하고 있는 산림항공본부 직원들이 산불진화로 누적된 피로감을 해소할 수 있도록, “스트레스를 줄여주는 숲 명상 테라피”를 주제로 김진숙 국립대관령치유의숲센터장이 강의를 진행했다. 실시간 영상강의를 통해 모든 직원이 재난업무 수행에 대한 스트레스를 해소하고, 간단한 건강관리 방법 등을 소개하는 등 직원들의 관심 사항에 대해 질의응답 시간도 ...
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- 양천구, 온수공원에 ‘지양산 명상숲길, 지양마을 놀이정원’ 조성완료
- 서남투데이 2021-12-22
- 양천구가 신월7동 온수공원에 ‘지양산 명상숲길’과 ‘지양마을 놀이정원’의 조성을 완료했다고 밝혔다. 이번에 조성된 ‘지양산 명상숲길’의 구간인 신월7동 350-53, 350-55번지 는 2016년과 2018년에 ‘동네 뒷산 공원화사업’을 통해 서울시 예산 28억 원이 투입돼 매입을 완료한 온수공원 부지다. 당초에는 지양산 국기봉 정상부로 향하는 등산로로 이용되었으나, 지양산 무장애숲길이 조성된 이후 주민들의 이용빈도가 상대적으로 줄어든 구간이었다. 이에 양천구는 서울시 예산 5억 원을 확보해 무장애숲길과 국기봉 사이 계곡부 해당부지 ...
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- 구례 백두대간생태체험, ‘꽃길 걷고 치유명상으로’
- 전남인터넷신문 2022-04-05
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]올봄 들어 백두대간 생태교육장에서는 빨주노초파남보 손수 제작한 목재화분과 돌틈 사이로 천 송이 튤립과 수선화가 피어나고, 수양홍도가 붉게 물들어 수변공원 따라 산책을 즐기는 이들과 상춘객들이 찾아오고 있어 구례군의 또 하나의 볼거리를 만들어 내고 있다. 아름드리 소나무가 풍채를 자아내고 있는 연못에는 은하수에 다리를 놓아 견우와 직녀를 만나게 해주었다는 오작교가 있고, 그 주변으로 삼색개키버들의 연분홍 잎이 화려한 자태를 뽐내고 있다. 지리산 노고단에서 발원하여 화엄사 계곡을 따라 내려오는 맑은 물이 ...
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- 김포시, 가현산 명상의 숲에 2화장실 1일 개방 .. 안심스크린·비상벨 등 갖춰
- 경기뉴스탑 2023-05-02
- 가현산 명상의 숲에 제2화장실이 설치됐다. 이 화장실에는 범죄 예방을 위한 안심벨과 안심거울 안심스크린 등이 설치돼 있다.(사진=김포시 제공) [경기뉴스탑(김포)=육영미 기자]김포시 공원녹지과는 가현산 숲길 이용자들에게 쾌적하고 안전한 환경을 제공하기 위해 실시한 가현산 2화장실(양촌읍 구래리 산94) 조성사업이 마무리됐다고 2일 밝혔다. 가현산은 김포한강신도시에 위치한 숲길로, 매년 진달래 축제가 열리는 김포의 명소인 덕에 매년 방문객 숫자가 증가하고 있다. 이에 따라 김포시 공원녹지과에서는 가현산 명상의 숲길 화장실 설치 조성사 ...
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- 수면·명상 앱 코끼리, 10월 세계 정신건강의 달 ‘감정 일기 쓰기’ 캠페인 실시
- The Psychology Times 2022-10-25
- 수면·명상 앱 코끼리(이하 코끼리 앱)가 10월 세계 정신건강의 달을 맞이해 ‘감정 일기 쓰기’ 캠페인을 진행한다.코로나19 장기화로 재택근무, 원격회의 등 업무방식에 변화가 일어나고 일과 개인의 삶의 경계가 희미해지면서 직장인들의 마음건강에 빨간불이 켜졌다. 4일 공개된 국민건강보험공단 자료에 따르면, 정신질환 진료를 받은 직장인들이 2년 사이에 21.3%가 증가한 것으로 나타났다. 특히나 건강보험 직장가입자의 정신질환 중에서도 특히 우울, 불안, 스트레스 등의 ‘다빈도 정신질환’ 진료가 2년 전과 대비해서 26.5% 늘어난 것으 ...
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- 2024부산국제불교박람회, 5만여 열기 속 성황리 폐막
- 서남투데이 2024-08-13
- ‘불심(佛心)의 도시’ 부산에서 불교신문과 BBS불교방송이 공동 주최하고 대한불교조계종, 부산광역시, 부산광역시불교연합회의 후원으로 첫 개최되는 ‘2024부산국제불교박람회(2024 Busan International Buddhism Expo)’가 5만여 관람객의 뜨거운 열기 속에 성황리에 막을 내렸다. 8월 8일 부산 벡스코(BEXCO) 제1전시장 3B홀에서 열린 개막식을 시작으로 11일까지 나흘간 벡스코를 비롯한 부산 전역에서 진행된 ‘2024부산국제불교박람회’는 지난 4월 한국전통불교문화 발전의 새로운 가능성을 제시한 ‘2024 ...
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- 장성군 “29~30일 백양사 고불매 선‧매‧향 축제 열려”
- 전남인터넷신문 2025-03-20
- [전남인터넷신문/서성열 기자]장성군이 ‘2025 백양사 고불매 선‧매‧향(禪‧梅‧香) 축제’가 오는 29일부터 30일까지 백양사 일원에서 열린다고 전했다. 애초 22일~23일로 계획됐으나 개화 시기로 인해 한 주 늦춰 개최하기로 했다.대한불교조계종 제18교구본사 백암산 백양사 주최, 비티엔(BTN) 붓다회 주관, 장성군 후원으로 열리는 이번 축제는 천연기념물 제486호 고불매를 주제로 한 행사다. 전통문화와 명상을 결합한 콘텐츠를 선보여 방문객들에게 치유와 정서적 안정을 선사할 예정이다.조계종 선(禪) 명상 위원장 금강스님의 선 명 ...
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- 지금, 잠시 눈을 감고 집중해보기
- The Psychology Times 2022-04-25
- [한국심리학신문_The Psychology Times=이다인 ]최근에 스트레스를 많이 받으면서 몸과 마음이 지쳐있었다. 이를 극복하고자 나는 ‘요가를 한 번 해볼까?’라고 생각하게 되었고, 그렇게 요가에 관심을 가지게 되었다. 정신과 의사인 아버지와 요가에 관해 이야기를 나누던 중, 나는 ‘명상’이 요가와 관련이 깊다는 것을 알게 되었다. 명상? 그것은 스님들이나 수련하는 사람들만 하는 영적인 행위 아닌가? 라고 생각해왔던 나는 명상이 최근 들어 심리학, 정신의학적으로 많은 연구가 되고 있다는 것을 모르고 있었다. 아버지께서는 지나 ...
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