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351-360 4,221해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 최고의 소확행. 수다합시다
- The Psychology Times 2021-05-18
- "수다"의 사전적 정의는 '쓸데없이 말수가 많음'입니다(from 'Daum 한국어 사전').그러나 정신건강 차원에서 보면 수다는 최고의 스트레스 해소 방법이자 마음을 따뜻하게 덥혀주는 온돌과 같은 기능을 하는 가장 좋은 마음관리 방법입니다. 절대로 '쓸데없는' 것이 아니며, 단순히 말을 하는 것이 아니라 그 안에 자신의 생각과 감정을 듬뿍 담아 표현하는 감정 정리와 해결 방법입니다. 1. 표현의 가치우리는 우리가 기대하는만큼 자신의 생각이나 감정을 잘 인지하거나 다루지 못합니다. 특히 우울이나 불안 등과 같은 부정적인 감정에 휩싸이 ...
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- 잠 못 자는 한국…'수면의 질' 57국 중 50위
- 와이타임즈 2025-02-20
- 한국인의 수면 지수가 세계 57개국 중 최하위권인 50위에 머무는 것으로 조사됐다.하루 평균 수면 시간은 6시간 27분으로 조사 국가 중 4번째로 수면이 부족했고, 스스로 평가하는 수면의 질은 가장 낮은 것으로 드러났다.글로벌 홈퍼니싱 브랜드 이케아는 세계 57개국 5만5221명(한국 1003명) 대상 수면을 조사한 '이케아 수면의 발견(IKEA Sleep Uncovered)' 보고서를 20일 공개했다.이번 조사는 수면의 비밀을 밝혀 이상적인 휴식을 돕는 인사이트와 솔루션을 제공하고자 진행됐다.이케아는 전 세계 사람들의 수면 현황을 ...
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- 일상을 영위해야 투쟁도 계속된다
- The Psychology Times 2025-01-20
- [한국심리학신문=윤서정 ] 2024년 연말은 여태 그 어떤 연말보다도 충격적인 일이 많은 때였다. 계엄령 선포, 제주항공 여객기 참사 등 많은 이들에게 정신적으로 충격을 주는 일이 짧은 기간 사이에 끊임없이 발생했다. 이를 우리는 ‘사회적 참사’라고 부른다. 일반적으로 ‘참사’란 ‘비참하고 끔찍한 일’을 의미한다. 그 중에서도 사회적 참사란 사건이나 피해가 사회적인 시스템이나 그 부재, 사회적 압력 등 사회 구조적 원인에서 비롯된 것을 지칭한다. 이러한 대규모 재난이나 사고, 국민에게 트라우마를 안겨주는 폭력적 사건 등의 발생은 일 ...
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- 이동환 고양시장, “정신건강 지원서비스 강화해... 마음도 건강한 도시 만들겠다”
- 경기뉴스탑 2025-01-09
- 이동환 고양시장(사진=고양시)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양특례시는 시민들의 정신건강 및 자살예방을 위해 정신건강 관리 서비스 및 인프라를 지속적으로 강화할 계획이다. 2024년 10월 발표된‘국가정신건강현황 보고서 2023’에 따르면, 정신장애 평생 유병율이 27.8%로 성인 4명 중 1명꼴로 평생 동안 한번 이상 정신건강문제를 경험하고 있다. 이에 비해 정신건강 서비스 이용률은 12.1%로 상대적으로 낮은 수준으로, 정신건강 서비스 이용과 접근성 개선이 필요한 것으로 나타났다. 대한민국은 2018년부터 OECD 38개 회원 ...
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- 어떤 리더가 위험한 리더인가? (1)
- The Psychology Times 2021-07-21
- '위험한 리더'를 논하기 전에 중요한 전제부터 말씀드립니다. 1) '위험한 리더'는 나쁜 사람이라는 말은 아닙니다. 단지 리더라는 역할을 수행하기에 맞지 않는사람이라는 말입니다. 리더라는 역할을 맡지 않아 사람관리와 관련된 스트레스나 이슈에서 벗어난다면 자신의 전문 분야에서 더욱더 집중하여 효율적으로 탁월한 전문성을발휘할 수 있습니다. 2) '위험한 리더'라고 해서 절대로 리더가 되지 말아야 한다는 것은 아닙니다. 단지 리더로서 필요한 자질 중 일부 영역에서의 결함이나 이슈가 있다는 것입니다. 필요시 부족한 영역에 대해서 집중적인 ...
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- 오피스 빌런, 히어로는 조직이라고?
- The Psychology Times 2025-03-17
- [한국심리학신문=정세현] "나도 팀에 도움이 되고 싶은데 일이 너무 어려워..""내 의견을 내고 싶은데, 무시당하면 어떡하지..?"우리는 직장이나 학교에서 원하든 원하지 않든 다른 사람들과 함께 시간을 보내야 한다. 그리고 그들과 함께하는 이유는 대부분 공동의 목표를 이루기 위해서다. 프로젝트를 완수하거나, 함께 배우고 성장하기 위해 협업하는 것이다. 하지만 이러한 과정이 항상 편하지만은 않다. 자기 능력 범위를 벗어난 과제를 맡아 팀에 피해를 줄지 걱정하거나, 조직의 엄격한 분위기 속에서 좋은 아이디어가 있어도 말하기를 주저하는 ...
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- 무섭지만 공포영화는 보고 싶어!
- The Psychology Times 2022-11-25
- [The Psychology Times=지하늘 ]여름이 되면 무더위에 지친 우리를 오싹하고 시원하게 만들어줄 공포 영화들이 우르르 등장한다. 매년 공포, 호러 장르의 다양한 미디어가 쏟아지고, 사람들은 영화, 드라마, 게임 등을 통해 다양한 공포를 관람하고 체험한다. 마니아층이 생길 정도로 공포/호러 매체는 사람들에게 절대 잊히지 않는 장르 중 하나다.하지만 막상 공포영화를 본 사람들은 무서운 장면에서 눈을 가리거나 깜짝 놀라 눈물이 터지기도 하며, 며칠 동안 영화 장면이 떠올라 시달리고, 밤에 괜히 혼자 잠들기 무서운 마음이 들기 ...
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- [한국상담학회] 프로그램 일정 배치표 및 상세 일정표, 수강신청 방법 안내 [2025 연차학술대회]
- The Psychology Times 2025-04-28
- [한국심리학신문=신용욱 ] 2025년 연차학술대회 프로그램 상세 내용 및 일정표 안내 1. 2025년 연차학술대회는 모든 프로그램이 사전등록제입니다. 2. 사전등록과 프로그램별 수강 신청이 동시에 진행 됩니다. 2-1. 대면(오프라인) 선택 시 결제 후 프로그램 수강신청을 꼭 해주시기 바랍니다. 2-2. 비대면(온라인) 선택 시 결제 후 별도의 프로그램 수강신청 불가(선착순 1,000명으로 제한) ※ 비대면(온라인) 1차 사전 신청에 정원 충족시, 사전등록 신청은 마감되며 2차 사전등록 기간에는 추가 접수가 없습니다. ※ 비대면(온 ...
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- 완벽주의는 나쁜건가요? -완벽주의에 관하여 2부-
- The Psychology Times 2023-11-09
- [The Psychology Times=김정현B ]완벽주의에 관하여 1부 정리지난 글에는 완벽주의의 정의와 다차원적 척도에 대해 알아봤다. 완벽주의는 그 정의가 학자마다 조금씩 차이가 있지만, 대부분 원벽주의의 부적응적인 면에 초점을 맞추고 있었다. 그리고 완벽주의의 요인으로는 공통된 특징 6가지를 알아봤고, ‘누가 완벽하기를 바라는지’, ‘누가 완벽해지라고 했는지’에 따라 구별되는 3차원 척도를 알아봤다.이 글에서는 지난 글에서 다루지 못한 “그럼 완벽주의는 좋은 건가? 나쁜 건가”에 대한 궁금증에 도움이 될 내용을 다뤄보려 한다 ...
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- 고성군, 민원담당공무원 비대면 힐링교육 실시
- 뉴스포인트 2021-04-29
- 고성군청 전경[뉴스포인트 - 인터넷신문 김용호 기자] 강원 고성군은 민원담당공무원 30명을 대상으로 오는 4월 30일에 역량강화를 위한 비대면 힐링교육을 추진한다.이번 교육은 대민업무 처리에 스트레스 노출이 잦은 민원담당공무원의 직무 스트레스 해소로 민원담당 공무원의 민원응대 서비스 능력향상과 역량 강화를 위해 추진하는 교육으로,오는 4월 30일 코로나19에 따른 비대면으로 대상자별 자택에서 ZOOM을 활용한 온라인 교육을 실시하게 되며, 교육전문기관에 위탁하여 자기진단을 통한 건강레벨진단 및 이해와 스트레칭, 이완을 위한 스트레칭 ...
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