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221-230 333해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 해남소방서, 탈진한 등산객 업어서 안전 하산
- 전남인터넷신문 2021-11-22
- [전남인터넷신문/김동국 기자]해남소방서(서장 구천회) 119구조대는 11월 21일 17시경 해남군 송지면 달마산 산악사고 현장에 신속히 출동 요구조자 1명을 구조하였다.이날 신고를 받고 출동한 119구조대는 달마산 도솔암 근처에서 미항사쪽으로 하산하다 탈진 어지러움을 호소하던 A씨(남, 50대중반)를 발견 응급처치 후 구조대원 4명이 약 1.5km의 산길을 번갈아 가며 업어서 안전하게 하산하여 구급대에 인계하였다.해남119구조대장은 “안전한 등산을 위해서는 산행 전 간단한 몸 풀기 등 스트레칭을 실시하고 본인의 체력에 맞는 적절한 ...
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- 영광소방서, 물무산 산행 중 부상당한 등산객 안전 구조
- 전남인터넷신문 2021-02-02
- [전남인터넷신문]영광소방서(서장 이달승)가 물무산 등산 중 무릎 부상을 당한 A씨(50대․여)를 안전하게 구조했다. 119구조대는 2일 오전 8시경 산을 오르다 무릎 부상으로 움직일 수 없다는 신고로 출동해 물무산 초입 부근에서 등산객을 안전하게 구조하여 신속하게 응급처치 후 구조 대원이 엎고 하산했다.대기 중이던 구급차로 인계해 병원으로 이송된 A씨는 오른쪽 무릎 통증 외에 큰 부상은 없는 것으로 확인됐다. 119구조대장은 “겨울철 산행에서 안전사고를 예방하기 위해서는 산행 전 반드시 스트레칭을 하고 본인의 체력에 맞는 적절한 등 ...
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- 아산시, 가족과 함께 하는 '봄숲 체험 프로그램' 큰 호응
- 뉴스포인트 2021-03-31
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 아산시가 꽃 피는 봄을 맞아 추진하고 있는 ‘숲해설가와 함께하는 봄숲 이야기’ 프로그램이 높은 참여율과 호응으로 활기차게 진행되고 있다.유아숲체험원, 영인산수목원 등에서 매주 토요일마다 가족을 대상으로 진행되는 이 프로그램은 매회 조기마감 되는 높은 참여율을 보여주고 있다. 지난 27일 촉촉이 내리는 봄비 속에 진행된 프로그램은 어린 자녀를 동반한 가족 50여 명이 참여해 코로나19 방역 준수 하에 모둠으로 나누어 진행됐다. 이날 몸을 풀어주는 스트레칭을 시작으로 땅에 붙어 겨울을 난 식물, 올챙이와 도룡 ...
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- 구례군, 싱잉볼 이색 체험 선보여
- 전남인터넷신문 2022-06-19
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]전남 구례군은 6월 백두대간생태교육장 체험프로그램으로 싱잉볼(singing bowl) 체험을 선보여 관람객들에게 인기를 얻고 있다고 밝혔다. 프로그램은 다양한 식물들로 가득한 백두대간생태교육장 수변공원길을 숲해설사의 설명과 함께 걸으며 시작됐다. 스트레칭으로 몸을 이완한 뒤, 싱잉볼의 깊은 울림에 심취되는 과정을 경험하게 된다. 편안한 자세로 누워 명상과 함께 싱잉볼 소리를 느끼며 지친 일상의 피로를 해소하는 시간을 가졌다. 군 관계자는 “앞으로도 백두대간생태교육장에서 어린이와 청소년을 위한 체험프로그 ...
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- 화순군, ‘한방으로 비만탈출’ 인기.참가자 63% 체중감량
- 전남인터넷신문 2022-07-21
- [전남인터넷신문/한상일 기자]화순군(군수 구복규)이 지난 4월 시작한 ‘한방으로 비만탈출’ 프로그램이 지난 20일 12주간의 운영을 마쳤다. 한방으로 비만탈출은 비만 관리에 관심 있는 주민을 대상으로 전문 강사와 함께 스트레칭과 근력운동, 식사와 생활 습관 개선을 위한 프로그램으로 주 2회 운영됐다. 프로그램 시작 전․후 참가자들의 체성분 검사를 한 결과, 참여자의 62.5%가 체중이 줄었다. 이 중 40%는 체지방량이 감소와 동시에 근육량은 증가하는 효과를 보였다. 참여자 만족도 조사에서도 프로그램이 비만 관리에 도움이 되었다고 ...
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- 화순군, 장애인 대상 ‘어울림 운동 교실’ 운영
- 전남인터넷신문 2023-06-13
- 화순군(군수 구복규)이 장애인의 신체활동 증진을 위한 ‘어울림 운동 교실’을 운영한다. 어울림 운동 교실은 장애인의 신체기능 회복을 돕는 재활 중심의 운동 프로그램이다. 재활 전문 교수가 참여해 소도구를 이용한 스트레칭과 근력 강화 운동법을 교육한다. 2인 이상 협동운동을 통해 운동에 대한 흥미를 유발하고 집에서 할 수 있는 몇 가지 운동법을 소개하여 자가 건강관리에 보탬이 될 수 있을 것으로 기대된다. 이번 프로그램은 보건소에 등록된 장애인과 그 가족을 대상으로 6월 20일부터 7주간 매주 화요일, 목요일 보건소 2층 건강증진실에 ...
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- 초심자를 위한 안전 등산 가이드
- 뉴스포인트 2021-04-16
- [뉴스포인트 이상지 기자] 봄철 등산 시 주의사항을 알려드리겠습니다.◆ 준비물 꼼꼼하게 준비하기- 꼭 필요한 구급용품을 가져가요.- 하산 시 체온이 떨어지면 입을 외투가 필요해요.- 물과 초코바 등 산행 중 간단히 먹을 수 있는 간식을 챙겨요.◆ 알맞은 복장 착용하기- 모자를 써서 햇볕을 가려주세요.- 땀 흡수가 되는 기능성 옷을 입으면 더 좋아요.- 미끄럼 방지를 위해 반드시 등산화를 착용해주세요.◆ 등산로와 날씨 확인하기- 산행 전 반드시 날씨와 기온을 확인해요.- 익숙한 등산길도 반드시 지도를 확인해요.- 충분한 스트레칭으로 ...
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- 담양군, 취약계층 스포츠 참여 기회 확대 … 단기 스포츠 체험 강좌 추진
- 전남인터넷신문 2024-06-10
- [전남인터넷신문/서성열 기자] 담양군(군수 이병노)은 지난 8일 광주 광산구 일원에서 단기 스포츠 체험 강좌를 추진했다. 이번 강좌는 담양군이 주최하고 국민체육기금, 복권기금의 후원으로 마련됐으며, 저소득층의 폭넓은 체육 활동 참여 기회를 제공하기 위한 스포츠 강좌 이용권 지원사업의 하나이다. 이날 행사는 관내 단기스포츠체험 선정자, 인솔자, 관리자 등 22여 명이 참가한 가운데 평소 접하기 어려운 스포츠 클라이밍 체험을 진행했으며, 시작 전 스트레칭하고 안전교육을 이수한 뒤 안전하게 이색 체험을 마쳤다. 이번 강좌의 한 참가자는 ...
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- [독자기고] 알아두면 유용한 삠(염좌) 응급처치법
- 전남인터넷신문 2021-04-05
- 삠(염좌) 증상은 스포츠 활동이나 일상생활 중 손목이나 발목 등의 관절 주위의 인대가 과신전 되거나 찢김에 의해 발생한다. 주요 손상 관절 부위는 손가락, 손목, 발목, 무릎 등이다.삠은 뼈와 관절 주위의 연조직들(인대, 근육, 힘줄)이 여러 방법으로 손상을 받아 관절 부위가 붓고 아픈 증상을 일컫는다. 특히, 관절 부위의 통증과 압통, 관절의 움직임에 제한이 있고 부기와 타박상을 수반한다. 응급처치는 방법으로는 ▲손상 부위의 움직임 방지 ▲얼음찜질(부기, 타박상, 통증감소) ▲붕대고정(발목, 손목 손상 시) ▲손상부위 올림(부기 ...
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- 오산시 남촌동 어르신을 위한 ‘비(非)대면 건강 특화 프로그램’진행
- 오산인터넷뉴스 2020-09-11
- 【오산인터넷뉴스】오산시 남촌동행정복지센터는 9월 4일부터 9월 22일까지 비(非)대면 어르신 건강프로그램 ‘우리 동네 건강 UP『홈 헬스 챌린지』’진행한다. ▲ 남촌동 어르신 건강프로그램이번 사업은 코로나19확산에 따른 사회적 거리두기로 활동 제한이 장기화되면서 사회적·정서적 고립에 취약한 어르신들의 건강 증진을 위해 기획됐다.프로그램은 운동 물품과 교육물,운동일지 등을 대상자의 가정으로 배달하고 전화 등을 통해 비대면으로 진행된다.밴드 탄성을 이용해 근력을 강화시키는 근력 운동밴드,손과 손목의 근육 발달에 영향을 주는 도넛 악력기 ...
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