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11-20 280해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 독서로 심리 치료를 할 수 있다고?(2)
- The Psychology Times 2024-06-14
- [한국심리학신문=박연우 ]‘독서로 심리 치료를 할 수 있다고?’ 1편 잘 보고 오셨나요?1편에서는 독서 치료의 정의와 관련한 주요 개념, 독서 치료의 목적에 대해서 알아보았는데요. 이번 기사에서는 독서 치료의 유형과 활용하는 자료의 종류, 독서 치료 진행 과정 등 더 구체적인 내용을 알아보겠습니다. 먼저 독서 치료의 유형에 대해 알아보겠습니다. 독서 치료는 대상, 상호작용 정도, 상황에 따른 유형으로 나눠 실시합니다. 첫 번째는 대상에 따른 유형입니다. Lack(1985)은 독서 치료 대상에 따른 유형을 독서 치료를 위한 활동의 종 ...
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- 글쟁이 심리상담사
- The Psychology Times 2024-08-23
- [한국심리학신문=박소영 ]안녕하세요. 심꾸미 9기 기자 박소영입니다.지금까지의 기사들과 다른 점이 있다면, 9기 때는 사람, 박소영뿐만 아니라 심리 상담사, 박소영이 일을 하며 궁금했던 점, 해결하지 못했던 부분들에 대해 스스로 찾아보고 공부해 보면서 공유하는 기회도 있었던 것 같은데요. 상담사라는 일을 하면서 심꾸미를 통해 실질적인 내용과 경험들을 공유할 수 있어서 더욱더 뜻깊고 유용하였던 시간이었습니다. 예를 들어, 내담자와의 상담을 떠올리며 이러한 예시들을 기사를 통해 적용하는 부분들이 많았는데요. 산후우울증과 매우 예민한 사 ...
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- 상담자도 처음이라 좌절이 찾아옵니다
- The Psychology Times 2024-06-25
- [한국심리학신문=조수빈A]미디어에 나오는 상담자를 보면 정말 대단하다는 생각이 든다. 도무지 이해할 수 없었던 아이의 문제 행동을 진단하고, 해결책을 제시해 주면, 아이는 언제 그랬냐는 듯이 태도가 180도 바뀌어있다. 어른도 마찬가지다. 겉으로 드러나지 않을 뿐, 오랜 시간 동안 곪아 있던 상처를 치료하다 보면, 어린 시절의 자신이 구원받기도 한다. 그들은 어떤 마음의 병도 고칠 수 있는 만능인처럼 보이기도 한다. 하지만 그들에게도 분명 처음이었던 순간이, 쓰러졌던 순간이, 그럼에도 일어선 순간이 있었기에 훌륭한 상담자가 되었을 ...
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- 삶은 두렵지만, 또 그 얼마나 희망적인가
- The Psychology Times 2024-07-30
- [한국심리학신문=김진현 ]우리 삶의 의미는 무엇일까? 유한한 존재로서 우리가 지닌 의미는 무엇이며, 그 유한함에서 비롯되는 불안감은 어떻게 해소될까? 나는 누구인가?이 질문들이야말로 우리를 끝없이 괴롭히는 의문들이며 불안함의 근원이다. 실제로 이는 정신질환과도 연관이 있다. 전북대 심리학과 최명심 교수에 따르면 개인의 삶의 의미를 찾은 수준은 정신건강, 그리고 자존감과 의미있는 연관이 있다. 또한, 실존주의 심리학의 대표주자인 어빈 얄롬은 삶의 의미를 체감하지 못하는 사람들은 심각한 정신병리를 겪을 확률이 높다고 설명하기도 했다. ...
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- 심리 상담 윤리학과 딜레마
- The Psychology Times 2023-06-07
- [The Psychology Times=박소영]심리 상담을 제공하며 상담사는 때때로 내담자들과 예기치 못한 딜레마를 마주할 수 있다. 예를 들어, 내담자와 상담사 간의 의견충돌이 있다면 어떻게 다뤄야 할까? 내담자가 분란을 일으킨다면 어떻게 해야 할까? 혹, 내담자가 상담사를 향한 감정을 고백한다면 어떻게 해야 할까? 이러한 여러 딜레마에 대해 미국 심리 상담 협회(ACA: American Counseling Association)에서 제공한 윤리강령(Code of Ethics)을 기초로 세 가지 사례를 살펴보도록 하자.사례 1: ...
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- 강점 활용 일기 쓰기를 통한 청소년의 정신적 웰빙 증진
- The Psychology Times 2025-01-08
- [한국심리학신문=정연수 ]청소년을 위한 표현적 글쓰기의 효과와 필요성표현적 글쓰기가 건강에 도움이 되는 측면은 만성적인 스트레스의 경감과 삶의 질 향상으로 구분해서 살펴볼 수 있다. 전자의 경우, 과거의 외상과 관련된 자기 생각이나 느낌을 억제하는 것에 비해 표현적 글쓰기를 하는 것이 만성적인 억제 스트레스를 줄이고 이를 통해 신체적, 심리적 건강에 도움이 된다는 연구 결과들로 지지가 되며, 후자는 표현적 글쓰기 개입의 효과가 신체적, 심리적 건강의 측면을 넘어서서 삶의 질을 포함한 전반적인 기능 수준을 향상한다는 연구 결과들로 지 ...
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- 매우 예민한 사람, Highly Sensitive Person (HSP)
- The Psychology Times 2024-06-07
- [한국심리학신문=박소영 ]매우 예민한 사람 또는 Highly Sensitive Person(HSP)이라고 들어본 적이 있는가? 단순히 다른 사람보다 “더 예민한 사람”을 일컫는 구절이 아닌 “매우 예민한 사람”은 정신장애 진단 통계 설명서에 공식적으로 등록되어 있지는 않지만, 오늘날 임상적으로 종종 사용되고 있다. 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron)에 의해 처음 만들어진 단어로, HSP는 아주 세심한 외부 자극, 또는 평균적으로 다른 사람들에게는 성가셔 하지 않을 자극들에 쉽게 반응하는 사람들을 일컫는다. 아론 박사는 전 ...
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- 개인의 길을 찾는 중요한 도구인 ‘STRONG 검사’
- The Psychology Times 2024-10-28
- [한국심리학신문=정연수]스트롱 검사란? 현대 사회에서 진로 선택은 많은 이들에게 큰 고민거리가 되고 있습니다. 특히 대학생들은 졸업을 앞두고 진로에 대한 불확실성과 스트레스를 느끼기 쉬울 것이라고 예상합니다. 이런 상황에서 ‘STRONG 검사’는 개인이 자신의 진로를 명확히 하고, 선택의 과정을 더욱 체계적으로 이해하는 데 도움을 주는 중요한 도구로 자리 잡고 있습니다. 스트롱 검사는 미국의 직업 심리학자 에드워드 스트롱(E. K. STRONG)에 의해 1927년 개발된 검사로서, 스트롱은 각 직업군에 종사하는 사람들이 보이는 특징 ...
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- 집단 심리상담: 뭉쳤을 때 나오는 힘
- The Psychology Times 2023-04-21
- [The Psychology Times=박소영 ]우리가 흔히 알고 있는 심리 상담의 형태는 상담사와 내담자가 마주 앉아 이야기를 나누는 모습일 것이다. 대게 커플 심리치료를 포함해 많은 개인 심리 상담이 최대 2명까지 내담자를 상대하지만, 집단 심리상담과 같은 상담 치료 방법은 최소 5명 그리고 9명까지 보는 심리 상담으로 아직 잘 알려지지 않은 분야이다. 과연 언제, 어떤 치료 목적으로 그룹 심리 상담을 활용하는지, 그리고 어떤 원리들과 개념들이 있는지 집단 심리 상담에 대해 더 자세히 알아보자.대표적으로 집단 심리상담 이론에 크 ...
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- 우리는 남을 완벽하게 이해할 수 없다. 그러기에 이해할 수 있다.
- The Psychology Times 2022-11-27
- [The Psychology Times=정연수 ]1940 칼 로저스의 인간중심상담나는 로저스의 인간중심상담을 좋아한다. 이것은 1940년 칼 로저스에 의해 창시된 상담이론이다. 그는 내담자가 중심이 되는 상담을 추구하였으며, 이 상담의 목표는 내담자가 자기존중을 회복하고 왜곡된 자기개념을 수정함으로써 자기를 실현할 수 있도록 돕는 것이다. 특별한 점은 상담자의 지시가 아닌 내담자가 스스로 해답을 발견해가는 ‘과정’을 중점으로 상담을 진행한다는 것이다. 상담자의 전문적 상담기술 때문이 아니라 상담자의 내담자에 대한 무조건적인 긍정적 ...
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