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- 된장‧청국장 많이 먹을수록 장 내 유익균 많아져
- 굿모닝논산 2021-04-15
- 된장‧청국장 많이 먹을수록 장 내 유익균 많아져- 농촌진흥청, 국제암연구소와 함께 콩 발효식품 섭취 건강상 이점 밝혀 - 농촌진흥청(청장 허태웅)은 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC-WHO)와 함께 한국인이 평소 자주 섭취하는 식품과 장내 미생물 균총의 상관관계를 관찰 연구한 결과를 발표했다. 이번 연구 결과, 된장, 청국장 등 콩으로 만든 한국 전통 발효식품을 많이 먹는 사람일수록 장 내에 건강한 유익균과 다양한 미생물을 가지고 있는 것으로 확인했다. 이는 우리 몸속에 다양하게 분포할수록 건강에 이로운 것으로 알려진 유익한 ...
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- 원인 모를 소화불량 속쓰림 증상 담적 때문일 수 있어
- 뉴스포인트 2021-02-15
- 인천 참다정한의원 최영일 원장과도한 업무나 학업, 1인 가구의 증가 등 현대사회의 변화는 현대인들의 식습관도 많은 변화를 일으켰다. 때에 맞는 음식 섭취가 어려워지면서 시간이 나면 폭식을 하거나 빠르게 먹을 수 있는 패스트푸드 등에 의존한 식습관으로 바뀌게 된 것. 이에 많은 사람들이 속쓰림이나 더부룩함, 가슴쓰림, 잦은 체기, 복부팽만감 등 소화장애를 앓기도 한다.인천에 거주하는 대학생 B씨는 학창 시절 앓아오던 소화장애가 최근 더욱 심해져 걱정이 많다. 학업과 아르바이트를 병행하는 일상에 규칙적인 식사는 물론 적당한 운동을 할 ...
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- 만성위염의 악화 위축성위염, 담적병 치료로 개선할 수 있어
- 뉴스포인트 2020-12-22
- 부산위담한의원 강진희 원장직업적 특성으로 식습관이 불규칙한 B씨(48세)는 요즘 속이 좋지 않아 걱정이 많다. 식사 후 소화가 잘되지 않거나 속이 더부룩했고, 식사 양도 전보다 줄어 체중도 감량 되었다. 게다가 바쁜 업무로 늦은 시간에 식사를 하고 자면, 다음날 속이 쓰리고 시큼한 트림이 나왔다. 불편함이 있을 때 마다 약을 먹어 보았지만, 증상은 일시적으로 나아질 뿐 다시 반복되었다. 걱정스러운 마음에 병원을 찾아 혈액검사, 위내시경, MRI 등 각종 검사를 받았고, 위축성위염 진단을 받았다.위축성위염은 위염의 만성화로 인해 위 ...
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- 극심한 만성두통 원인, 담적 때문일 수 있어
- 뉴스포인트 2021-01-09
- 강남위담한방병원 나병조 원장두통은 누구에게나 한 번쯤 나타나는 증상이다. 잠을 못 자서 피곤할 때, 심한 스트레스를 느꼈을 때, 긴장할 때 등 머리에 통증이 발생할 때가 있다. 그러나 별다른 이유 없이도 두통이 자주 발생한다면, 만성두통을 의심해볼 수 있다.만성두통은 일시적인 두통과 다르다. 두통과 함께 어지럼증이나 불면증, 불안장애, 소화불량 증상이 지속적으로 발생한다. 때문에 매번 통증이 느껴질 때마다 두통약으로 해결하려 하지만 잘 낫지 않는다. 검사 시 원인이 발견되지 않기도 하여 숙명처럼 여기고 사는데, 숨겨진 원인에 대한 ...
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- 걷기·물마시기 등 일상 속 건강한 생활습관 실천하세요
- 전남인터넷신문 2025-05-20
- [전남인터넷신문/유길남.서성열 기자]전라남도는 20일 곡성 섬진강기차마을에서 비만예방의 날과 구강보건의 날을 기념해 비만 예방의 중요성을 알리고, 건강한 생활습관 형성을 독려하는 캠페인을 펼쳤다.캠페인은 비만 예방과 구강 건강의 중요성을 널리 알리고 지역 주민이 쉽게 실천할 수 있는 건강한 생활습관을 형성하도록 유도하기 위해 진행됐다.전남도와 통합건강증진사업지원단 등 30여 명이 ‘가볍게 걷고, 물 마시고, 건강한 식습관 실천하기’와 ‘올바른 구강 관리로 건강한 삶!’을 주제로 참가자에게 실천 가능한 비만 예방 및 구강 건강 유지 ...
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- 보성군 아동 비만 예방'건강한 돌봄 놀이터' 운영
- 전남인터넷신문 2025-03-11
- [전남인터넷신문]보성군이 아동 비만 예방과 건강한 식습관 형성을 위해 오는 12일부터 초등학교 돌봄교실 1 2학년을 대상으로 '건강한 돌봄 놀이터'를 운영한다고 밝혔다. '건강한 돌봄 놀이터'는 건강생활 습관이 형성되는 시기인 초등학생들에게 놀이 중심의 영양교육과 신체활동 프로그램을 제공해 자연스러운 행동 변화를 유도하는 프로그램이다. 보성군은 아동들의 건강생활 인식을 강화하고 올바른 습관 형성을 위해 활동형 영양교재와 신체활동 교구를 지원하며, 사전 사후 신체 계측을 통해 비만율 개선 효과도 확인할 계획이다. 올해 1학기에는 보성 ...
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- 박현숙 전남도의원 “전남도교육청, 더 많은 학생에게 아침 간편식 제공해야”
- 전남인터넷신문 2025-03-20
- [전남인터넷신문]전남도의회 박현숙 의원(더불어민주당, 비례)은 지난 3월 18일, 제388회 임시회 전남도교육청 직속기관 업무보고에서 “전남도교육청이 더 많은 학생들에게 아침 간편식을 제공할 수 있도록 운영방식을 개선해야 한다”고 지적했다. 전남도교육청은 학생들의 건강증진과 바른 식습관 형성을 위해 2023년부터 아침 간편식 지원 사업을 추진해왔다. 2024년 107개 학교, 올해는 125개 학교로 확대했지만, 전남도 내 학교가 834개인 것을 고려하면 여전히 낮은 수준이다. 박현숙 의원은 “아침 간편식은 아침 프로그램(독서, 체육 ...
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- 잦은 소화불량과 복통, '담적병' 유무 살펴봐야
- 뉴스포인트 2021-03-09
- 위담한방병원 최규호 원장자영업자 B씨(54세,여)는 몇 달 전부터 밥만 먹으면 소화가 안되고 복통, 묵직한 잔변감이 있어 신경 쓰였다. 그러다 점점 속이 더부룩해지고 트림과 방귀가 하루 종일 지속되어 고객응대를 하기 어려울 정도가 됐다. 이 때문에 병원을 찾아갔지만 '스트레스성', '신경성' 진단만 받을 뿐, 특별한 이상 소견을 발견하지 못해 걱정이 이만저만이 아니다.위의 사례와 같이 소화불량, 복통과 같은 위장질환 증상을 만성적으로 경험하는 사람들이 늘어나고 있다. 문제는 소화불량 증상을 가볍게 여기고 치료를 미룰 경우 약을 먹어 ...
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- 2025년 퇴행성 관절염 예방 교육실시
- 전남인터넷신문 2025-04-14
- [전남인터넷신문]광주북구지회(지회장 김 택 일)는 초고령 사회에 퇴행성 관절염을 앓는 이가 급증함에 따라 질병의 정확한 이해와 치료 예방법을 어르신들과 공유하여 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해 퇴행성 관절염 예방교육을 실시하였다. 2025. 4. 14. 북구지회 회의실에서 실시한 퇴행성 관절염 예방교육에는 북구지회 노인대학 100여명이 참석하였다. 오늘교육은 재단법인 노인의료나눔재단(이사장 김성환)에 신청서를 제출하여 2025년 퇴행성 관절염 예방교육기관으로 광주북구지회가 선정되어 시행하게 되었다. 노인의료나눔재단 박주하 강사는 ...
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- 잦은 소화불량 재발, 담적병 의심해 봐야
- 뉴스포인트 2021-02-25
- 강남위담한방병원 문희영 원장 #회사원 A씨(41세,남)는 아무리 먹어도 소화불량 증세가 없었는데, 40대에 접어들면서 소화능력이 예전 같지 않다는 것을 경험하고 있다. 조금만 먹어도 소화가 안되고 더부룩하여 업무에도 심각한 영향을 받았다. 걱정스러운 마음에 병원을 방문하여 내시경, 복부초음파 검사를 받아보았으나 별다른 이상 소견이 발견되지 않았다. 소화제를 먹어도 원인모를 소화불량 증세가 반복되면서 A씨의 고민은 나날이 쌓여만 갔다.최근 A씨의 경우처럼 약을 먹어도 잘 낫지 않고 병원에서 각종 검사를 받아보아도 원인을 발견하기 어려 ...
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