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151-160 4,840해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 뒤로 미루기! 왜일까?
- The Psychology Times 2025-05-20
- [한국심리학신문=손신영 ]하고 싶은 것만 하며 살 수 없을까?한 번쯤, 하기 싫은 일을 해야 할 때가 있다. 그것이 과제나 공부와 같이 꼭 해야 하는 일이 대표적이다. 우리는 계획을 세우고 꼭 해야겠다고 다짐하는데도 불구하고, 계속해서 이루지 못하는 이유는 무엇일까? 그리고 성취하기 위해 어떻게 해야 할까?하기 싫으니까, 나중에 할래. 지연 행동해야 할 일을 자발적으로 미루는 비합리적인 경향을 지연 행동이라고 한다. 지연 행동 중 학업 지연 행동이란 당장 해야 할 시험공부나 과제가 있음에도 불구하고 불편함을 느낄 정도로 미루는 행동 ...
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- 꼭 이렇게 해야 돼… 안 그러면 망한단 말이야!!
- The Psychology Times 2025-02-05
- [한국심리학신문=박지연 ] 중요한 시험이나 면접, 일정 등이 있을 때 자신만의 규칙을 만들어 어떻게든 지키기 위해 조심한 경험, 꽤 많은 사람들이 가지고 있을 것이다. 필자 역시 언제, 왜 생겼는지도 모르는 나만의 규칙이 있다. 그리고 그것을 지키지 않으면 원하는 결과가 나오지 않을 것만 같아 그 규칙을 깨기가 어렵다. 징크스란?우리는 위와 같은 것을 ‘징크스’라고 한다. 징크스(jinx)는 불길한 일, 사림의 힘이 미치지 못하는 운명적인 일을 뜻한다. 징크스의 유래에 대해서는 두 가지 주장이 있다. 하나는 고대 그리스에서 마술에 ...
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- 결정적인 순간, 내 몸이 말을 듣지 않아!
- The Psychology Times 2025-04-04
- [한국심리학신문=이지언 ]중요하고 결정적인 순간 몸이 우리의 뜻대로 말을 듣지 않는 경우. 연습한 만큼 혹은 평소만큼 실력을 발휘하지 못하고 심지어는 치명적인 실수를 하는 경우가 존재한다. 우리는 왜 연습 때는 완벽했던 부분에서 실수를 연발하고 무너지는 걸까?입스가 대체 뭐야?입스는 주로 골프에서 사용하는 용어를 선수들의 수행을 악화시키는 심각한 심리적 부상이나 질병으로 알려져 있다. 운동을 수행함에 있어 강한 압박감이나 불안이 원인이 되어 근육이 경직이나 경련 등 수축으로 인해 하고자 하는 동작의 수행 능력을 상실하는 신경 생리학 ...
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- 사람을 쉽게 미워하는 요즘
- The Psychology Times 2024-02-26
- [The Psychology Times=박한희 ]여러분은 사람을 쉽게 미워해 본 적이 있나요? 저는 올해로 상경을 한지 딱 1년이 되었습니다. 이젠 더 이상 지하철을 헤매지도, 높은 건물에 놀라지도, 많은 인파에 당황하지도 않는 사람이 되었습니다. 너무나 많은 변화가 이루어지고 있지만, 가장 큰 변화는 역시 ‘여유’의 차이인 것 같습니다. 어느 순간부터 지하철을 탈 때마다 사람을 쉽게 미워했습니다. 출퇴근 길의 숨 막히는 공간이 싫었고, 그 공간을 가득 채운 사람들이 싫었고, 저를 치고 가는 사람을 원망하기도 했습니다. 특히나 시험 ...
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- 피로를 풀기 위해 마신 커피, 오히려 독이 될 수도 있다.
- The Psychology Times 2025-05-16
- [한국심리학신문=김도완]학교에 다니던 당시 숙제나 과제를 항상 서두른다고 생각했지만, 마감 기한은 여전히 날 기다려주지 않고 빠르게 다가온다고 느꼈다. 조금만 더 하면 되겠다는 생각에 그때마다 마시는 커피는 나의 하루를 조금 더 늘려주기도 하고 하루를 이틀로 만들어주는 기적을 보여줬다. 카페인 덕분에 급하게 남은 일정을 마무리하고 지친 몸을 이끌고 잠을 자러 간다.나에게 커피는 급하게 잠에서 깨야 할 때 항상 도움을 줬다. 도움을 자주 받다 보니 어느 순간부터는 내 일상에 커피가 항상 있었고 일상의 루틴 중 하나로 커피를 마시게 되 ...
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- 벚꽃도 피는데, 나만 우울해?
- The Psychology Times 2025-04-17
- [한국심리학신문=손신영 ] 살랑살랑, 차디찬 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔다. 날씨가 따뜻해지면서 저마다 소중한 사람들과 밖에서 나들이하러 다니고 있는 요즘이다. 봄을 맞아 다양한 곳에서 축제를 즐기며 웃음꽃을 피우는 사람들도 있지만 우울을 느끼고 있는 사람들도 있다. 다른 사람들은 모두 행복해 보이는데, 왜 나만 우울한 것일까?봄의 또 다른 가면, 스프링 피크 [SPRING PEAK]봄은 시작의 계절이라고 할 수 있다. 2월에 학교를 졸업하거나 학년을 마무리하고 3월에 입학 또는 개학, 개강을 하면서 새로운 사람들을 많이 만난다. ...
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- 청소년 상담에서 중요한 것은?
- The Psychology Times 2025-03-25
- [한국심리학신문=정연수 ]청소년 상담이란 무엇일까?청소년 상담은 청소년들이 겪는 다양한 심리적, 사회적, 정서적 문제를 해결하기 위해 전문 상담사가 제공하는 지원과 치료 과정을 의미한다. 이 시기는 신체적 변화뿐만 아니라 자아 정체성을 형성하는 중요한 시기로, 청소년들은 대인 관계의 변화, 학업 부담, 미래에 대한 불안 등 다양한 도전에 직면한다. 상담 과정에서는 청소년이 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 문제를 탐색하며, 건강한 대처 전략을 개발할 수 있도록 돕는다.청소년 상담의 주요 목적은 청소년들이 자신을 이해하고, 긍정적인 ...
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- 세상이 작아지는 기묘한 순간: 미시시증(Micropsia)의 신비와 실체
- The Psychology Times 2025-05-23
- [한국심리학신문=채진우 ]1. 현실이 왜곡되는 순간미시시증은 외부 세계의 시각적 인식이 왜곡되어, 사물이나 환경이 실제보다 훨씬 작게 보이는 신경학적 현상이다. 이 증상은 일시적일 수도, 만성적으로 반복될 수도 있으며, 뇌와 시각 시스템의 상호작용에서 비롯된 복합적인 이상으로 간주된다.2. 미시시증의 정의: 사물이 작아 보이는 인지적 착시‘미시시증(Micropsia)’이라는 용어는 ‘micro(작은)’와 ‘-opsia(보다)’라는 그리스어 어원에서 유래한 의학 용어다. 이는 단순한 시각 이상이 아니라, 시각 정보의 뇌 인식 처리과정 ...
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- [정세분석] 일본 38년만에 최악의 국채 파동, 경제 붕괴 전조인가?
- 와이타임즈 2025-05-23
- ['안전한 日 국채' 신화가 흔들린다, “초유의 사태”]미 국채와 함께 세계 최고의 안전 자산으로 꼽혔던 일본 국채 인기가 한없이 추락하면서 일본 경제에 비상이 걸렸다. 이는 한마디로 일본의 국채를 사려는 투자자들이 급격히 줄어들면서 생긴 일인데 ‘잃어버린 30년’으로 불리는 장기 불황 속에서도 일본 정부의 든든한 자금줄 역할을 해왔던 일본 국채 신화가 깨지는 것 아니냐는 우려가 나온다. 이와 함께 미국의 30년물 국채 금리도 '심리적 저항선'인 5%를 넘어섰다는 점에서 요동치는 국채 시장의 흐름에 눈길이 쏠린다. 일본의 니혼게이자 ...
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- 우리를 깨우는 알람, 우리를 잠 못들게 하는 알림
- The Psychology Times 2025-02-24
- [한국심리학신문=정세현]어제 평소보다 많이 잤는데 이상하게 피곤한 하루가 있다. 오랜만의 휴일이라 잠자리에 일찍 누워 아무런 방해 없이 늦잠까지 자고 일어난 상태지만, 피곤함은 가시지 않고 늦게 자고 일찍 일어나는 날과 큰 차이가 없다고 느껴진다.현대 사회 속 수많은 정보와 업무에 치여 사는 사람들은 잠을 많이 자도 피로를 느낀다. 그런데, 우리가 느끼는 피곤함은 단순히 수면 부족 때문일까? 결론부터 말하자면 신체의 피로는, 수면 시간 이외에도 스트레스를 유발하는 환경과 심리적 요인이 복합적으로 작용한 결과이다. 최근에는 우리 곁을 ...
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