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111-120 2,298해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 발표불안증 극복 대작전
- The Psychology Times 2022-11-01
- [The Psychology Times=김예원 ]많은 사람 앞에서 이야기하기, 즉 발표를 좋아하는 사람도 많지만 그렇지 않은 이도 많다. 그런데 단순히 좋아하지 않는 것을 넘어서 극도로 혐오하거나, 심지어는 무서워하는 사람도 많다. 한 연구에 따르면 미국인이 가장 두려워하는 것이 ‘Public Speaking’이라고 한다. 많은 사람에게 스트레스를 주지만 마땅한 해결책은 없기 때문이다. 이렇게 발표하기를 심하게 꺼리는 것은 발표 불안증(또는 발표 공포증) 때문이다. 정신건강의학과에서는 발표불안을 ‘사회공포증’에 속한다고 본다. 사회 ...
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- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times 2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
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- 인터뷰 진행 노하우
- The Psychology Times 2021-03-12
- 다른 사람을 대할 때그 사람의 몸도 내 몸같이 소중히 여기라.내 몸만 귀한 것이 아니다.남의 몸도 소중하다는 것을 잊지 말라.그리고 네가 다른 사람에게 바라는 일을네가 먼저 그에게 베풀어라- 공자 -면접관이나 지원자 모두 면접 과정 자체가 긴장되고 힘든 과정이다. 지원자는 지원자 대로 제한된 시간 내에 자신의 능력을 최대한 발휘해야 한다는 부담감과 압박감에 가득 차 있다. 또한 면접관은 지원자의 언행 중 긍정적으로 보이고자 하는 측면을 걷어내고 진짜 모습을 유도하여 정확하고 객관적인 평가를 해야 하는 부담을 가지게 된다. 이 과정에 ...
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- 잠은 잘 주무세요? : 불면의 심리학
- The Psychology Times 2021-06-02
- '잠은 잘 주무세요?'대부분의 내담자분들께 확인하는 대표적인 체크리스트 항목 중 하나입니다. 또한 대부분의 심리적인 장애나 문제들에 동반되는 보편적 증상이기도 합니다. 게다가 일반인들의 경우에도 여러 가지 이유로 자주 불면을 경험하곤 합니다. 이처럼 불면이라는 것은 우리가 가장 흔하게 볼 수 있는 이슈이며, 우리 마음의 상태를 알아볼 수 있는 대표적 지표 중 하나이기도 합니다.1. 잡생각불면의 가장 큰 원인 중에 하나는 바로 '잡생각'입니다. 생각이 많은 분들은 불면을 자주 경험합니다. 또한 평상시에는 잠을 잘 자던 사람도 고민이 ...
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- ‘AI 바리스타 로봇’ 출시에 커피숍 알바생들 긴장
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2023-01-26
- SK텔레콤은 국내 로봇 제조 선두 업체인 두산로보틱스와 함께 무인 커피 로봇 서비스인 ‘AI 바리스타 로봇’을 출시했다고 26일 밝혔다.▲ (사진) SK텔레콤이 출시한 AI 바리스타 로봇AI 바리스타 로봇은 두산로보틱스의 앞선 로봇 제조 및 서비스 역량에 SKT의 다양한 빅테크 기술(AI·빅데이터·보안)을 결합한 무인 커피 로봇 서비스로, 커피·에이드 등 20여 종의 다양한 음료를 제조할 수 있다.SKT의 AI 바리스타 로봇은 SKT의 AI, 빅데이터 솔루션 및 보안 기술을 적용한 차별화된 운영 시스템을 통해 점주의 관리 부담을 크 ...
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- 벨라루스에 연합군 결성할 러군 도착…긴장 고조
- 와이타임즈 2022-10-16
- ▲ 벨라루스 대통령과 환담하는 푸틴 러시아 대통령 [사진=러시아 대통령궁]러시아군이 15일(현지시간) 러시아의 동맹국 벨라루스에 도착했다고 벨라루스 국방부가 발표했다.벨라루스 국방부는 이날 "러시아군 첫 부대가 벨라루스에 도착했다"며 "국경 보호와 방어 강화가 임무"라고 밝혔다.국방부가 공개한 사진에는 러시아군들이 전통 의상을 입고 빵과 소금을 나눠주는 여성들의 환영을 받는 모습이 담겼다.앞서 알렉산드르 루카셴코 벨라루스 대통령은 지난 10일 우크라이나가 벨라루스를 공격할 계획을 세우고 있다며 "러시아와 연합군을 꾸려 서쪽 접경 지 ...
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- 바이러스보다 더 무서운 (심리적) 바이러스, 불안
- The Psychology Times 2022-04-29
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]요즘 뉴스나 신문을 보다 보면 불안해서 죽겠어요.온통 코로나 얘기에다가 몇 명이 더 늘어났고 몇 명이 죽었고..집 앞에 슈퍼에 가는 것도 긴장되고 불안해요.가족들이 저녁에 다 모이기 전까지는 긴장의 끈을 놓을 수가 없어요.밖에서 누가 들어오면 옷부터 다 갈아입고 샤워부터 하라고 한다니까요.이제는 너무 지쳤어요.. 하루 종일 긴장하고 있으려니까 너무 힘들어요. 뭘 해도 마음이 편하지 않아요ㅠㅠ 1. 불안의 속성'불안'이란 '앞으로 부정적인 일이나 사건이 발생한 것이라는 예 ...
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- 中, 대만 해역에 미사일 위협 대만 "북한한테 배웠나" 규탄
- 와이타임즈 2022-08-05
- ▲ [타이베이=AP/뉴시스] 4일 대만 타이베이의 한 미용실에서 머리를 손질하는 고객이 중국과 대만 사이의 최근 긴장 상태에 대한 뉴스 보도를 보고 있다. 대만은 중국 해군이 낸시 펠로시 미국 하원의장의 방문에 대한 보복으로 대만 근교에서 포격을 가함에 따라 이날 항공기 운항을 취소한 것으로 알려졌다낸시 펠로시 미국 하원의장의 대만 방문 여파가 가라앉지 않는 가운데, 중국은 미사일 위협으로 대응하는 모양새다. 대만도 즉각 규탄에 나섰다.대만 국방부는 4일(현지시간) 홈페이지를 통해 "중국 공산당이 이날 오후 1시56분터 4시까지 대 ...
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- 마잉주 전 대만총통, 총통 출신으로는 첫 방중
- 와이타임즈 2023-03-28
- ▲ [타오위안=AP/뉴시스] 마잉주 전 대만 총통이 27일(현지시간) 대만 타오위안 국제공항에서 중국으로 출발하면서 인사하고 있다. 마 전 총통은 대만과 단교한 온두라스가 중국과 수교한 다음 날 12일간의 일정으로 중국 방문길에 올랐다. 2023.03.27.마잉주(馬英九) 전 대만 총통이 27일 몇개국 남지 않은 대만의 외교 수립국 중 하나인 온두라스가 중국과 수교한 지 하루 만에 긴장 완화를 위한 시도로 중국 방문길에 올랐다. 대만 총통을 지낸 인물이 중국을 방문하는 것은 그가 처음이다.그의 중국 방문은 개인적인 것이며, 가족뿐만 ...
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- tvN, 멸망, 박보영-서인국, 긴장 팽배 ‘초밀착 눈맞춤’
- 전남인터넷신문 2021-05-10
- 어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’ 제공[전남인터넷신문/임철환 기자]오늘(10일) 밤 9시 첫 방송하는 tvN 새 월화드라마 ‘어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’(이하 ‘멸망’)(연출 권영일/극본 임메아리/기획&제작 스튜디오앤뉴, 스튜디오드래곤)는 사라지는 모든 것들의 이유가 되는 존재 ‘멸망’(서인국 분)과 사라지지 않기 위해 목숨을 건 계약을 한 인간 ‘동경’(박보영 분)의 아슬아슬한 목숨담보 판타지 로맨스. ‘뷰티 인사이드’로 섬세한 필력을 인정받은 임메아리 작가와 ‘(아는 건 별로 없지만) 가족입니다’로 따 ...
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