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- 마음챙김과 명상: 내면 속 침묵의 힘
- The Psychology Times 2023-10-16
- [The Psychology Times=박소영 ]저녁 7시. 필자가 도로 위 지나가는 자동차 바퀴 소리, 방 안에 있는 공기 청정기와 명상 소리를 들으며 보내는 시간이다. 평소의 소음에 익숙해져 잊고 있었겠지만, 고요한 침묵 속에 잠시 잠겨 마음을 돌아보다 보면 나의 내면의 소리에 잠시 귀 기울일 수 있다. 필자는 이 명상을 하며 주변의 소리를 있는 그대로 받아들이고, 나와 내 몸이 세상과 어우러져 하나가 되는 느낌을 받는다. 나의 몸이 소리에 어떻게 반응하는지, 내가 밟고 있는 땅과 나의 발이 어떻게 닿아있는지. 마치 나의 몸이 ...
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- 행복한 연애와 결혼을 위한 3가지 조언
- The Psychology Times 2023-06-16
- [The Psychology Times=노주선 ]1. 행복하기만 할 것이라는 환상은 금물이다!세상 어떤 일이든 너무 큰 기대와 환상을 가지는 것은 항상 금물이다. 헛된 기대와 환상은 결국 실망과 좌절을 불러온다. 이와 같은 심리적 스트레스가 관계에 긍정적인 영향을 끼칠 리 없다. 과한 기대와 환상을 버리는 것이 불필요한 실망과 좌절을 줄이는 좋은 방법이다.회사에 취업을 하는 순간 '이제 고생은 끝났다!'라고 생각하며, 꽃길만 걸을 것이라는 생각을 한다. 하지만 그 안에는 학생 때와는 다른 업무와 그로 인한 압박감, 그리고 이전과는 ...
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- ‘멸망’ 박보영, “계속 같이 살자” “좋아해”
- 전남인터넷신문 2021-06-02
- 어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’ 방송 화면 캡쳐[전남인터넷신문/임철환 기자]tvN ‘어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’ 서인국이 박보영을 위해 죽음을 감내할 정도로 커져버린 진심을 드러냈다. 서로에게 깊어질수록 애잔한 박보영과 서인국의 목숨담보 로맨스가 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 지난 1일(화) 방송된 tvN 월화드라마 ‘어느 날 우리 집 현관으로 멸망이 들어왔다’(이하 ‘멸망’)(연출 권영일/극본 임메아리/기획&제작 스튜디오앤뉴, 스튜디오드래곤) 8화에서는 본격적인 쌍방 직진을 시작한 인간 동경(박보영 분 ...
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- 나를 미워하면서 아이를 사랑할 수 있을까
- The Psychology Times 2024-05-27
- [한국심리학신문=김혜령 ]# 관대한 엄마가 되는 것보다 어려운 것어렸을 땐 너그럽고 관대한 엄마가 되고 싶었습니다. 많은 부모님들처럼 저희 부모님도 엄격하신 편이었고, 덕분에 그게 의도와는 다르게 아이를 작아지게 할 수 있다는 것을 알았으니까요. 이제 어른이 되어 결혼하고 딸아이를 키웁니다. 저는 관대한 엄마가 되었을까요? 사실, 아직 아이가 어려서 잘은 모르겠습니다. 다만 이 것만은 확실히 알아요. 아이에게 관대해지는 것보다 나 자신에게 너그러워지는 게 훨씬 더 어렵다는 것을요. 저는 때때로 저 자신에게 가장 날카롭고 가혹한 기준 ...
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- 고양국제꽃박람회, 4년만에 국내 최대로 열린다...4월27일 일산호수공원 개막
- 더밸류뉴스 2023-03-12
- '꽃의 계절' 4월에 화사하게 피어나는 꽃의 향취와 아름다움을 만끽할 수 있는 국내 최대 꽃 축제가 열린다. '2023 고양국제꽃박람회'가 4월 27일(목)부터 5월 8일(월)까지 12일 동안 일산호수공원에서 재단법인 고양국제꽃박람회(이사장 이동환) 주최로 열린다. 2019년 이후 4년만에 개최되며 화훼 전시회, 국제포럼 및 어워드쇼, 생태정원, 플라워마켓, NFT(대체불가능토큰) 영상 등 다채로운 행사가 펼쳐진다. 말레이시아, 태국 등 25개국 100여 개 기관·단체·협회·업체가 참여한다. ◆'미래 정원' 등 22개 정원 운영.. ...
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- 비혼이 체질입니다
- The Psychology Times 2023-04-24
- [The Psychology Times=김남금 ]이십 대 지인에게 물었다.“나처럼 나이 많은 비혼에게 궁금한 게 있을까요? 있다면 어떤 점이 궁금하죠?”“결혼한 분을 보면 결혼을 결심한 계기, 비혼인 분은 비혼을 선택한 계기가 궁금해요.”대답을 듣자 고민했던 순간이 떠올랐다. 고민을 전혀 안 했다면 거짓말일 것이다. 내 또래는 결혼과 비혼 선택지에서 주체적으로 선택할 기회가 지금보다 훨씬 적었다. 결혼을 부모님 세대가 주입한 필터를 통해 바라본 터라 결혼은 필수라는 분위기를 수용하는 편이었다. 사람은 혼자 살아가는 게 아니라 분위기 ...
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- 거짓된 누군가가 되는 게 초라한 자신보다 낫다고 늘 생각했어요
- The Psychology Times 2024-01-10
- [The Psychology Times=노민주 ]최근 영화 ‘리플리’를 보았다. 영화 제목에서 알 수 있듯이 ‘리플리 증후군’과 관련된 영화였다. 영화는 파티에서 피아노를 치고 있는 주인공 ‘톰 리플리’의 모습으로 시작된다. 프린스턴 대학 재킷을 빌려 입은 일을 계기로 리플리는 파티에서 어떤 부자의 눈에 띄게 되어 그의 아들을 찾아오기 위해 이태리로 가게 된다. 그 이후 부자의 아들 ‘디키’와 만나고, 리플리가 디키를 사칭하게 되면서 일어나는 일들을 영화에서는 다룬다. ‘리플리 증후군’은 현실을 부정하고 허구의 세계를 진실로 믿으면 ...
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- 천주교, 세월호 참사 10주기 추모미사 봉헌
- 가톨릭프레스 2024-04-15
- 세월호 참사 10주기 추모 미사가 15일 천주교 광주대교구 산정동 성당에서 봉헌됐다. 이날 미사는 한국천주교주교회의 정의평화위원회(위원장 김선태 주교)와 사회주교위원회(위원장 문창우 주교), 광주대교구장 옥현진 대주교, 서울대교구장 정순택 대주교, 박현동 아빠스(덕원자치수도원구 자치구장 서리), 전국 교구 소속 정의평화위원회 사제단의 공동집전으로 봉헌했다. 이들은 세월호 참사 10주기 담화를 발표하며, “세월호와 함께 차가운 바닷속에 스러져 간 삼백 네 분의 고귀한 영혼들을 기억하며 이제 따뜻한 하느님의 품에서 영원한 평화를 누리기 ...
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- 송년회, 꼭 해야 하나?
- The Psychology Times 2021-03-29
- 연말연시가 되면 빠질 수 없는 행사 중 하나가 바로 송년회 및 신년회이다. 특히 송년회의 경우에는 오랜만에 반가운 사람들을 만날 수 있는 긍정적 기회가 되기도 하지만, 감정이 상하는 일도 많으며 과도한 음주 등으로 인해서 몸의 문제가 발생하기도 한다. 과연 말도 많고 탈도 많은 송년회는 꼭 필요한 것인가? 그리고 이런 송년회가 마음건강에 과연 유익한 것은 맞는가?1. 송년회의 가치송년회가 가지는 원래의 의미는 '지나간 한 해를 정리'하고, '다가오는 새해를 맞이하는 것'이라고 볼 수 있다. 송년회 속에는 지나간 한 해에 대한 정리와 ...
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- 수원시 최고의 미담 2선 .. 장애아 따뜻하게 품은 어린이집 원장과 제자의 경제적 어려움 보듬은 노스승
- 경기뉴스탑 2023-08-29
- 미담 주인공 이양호 선생님과 제자 김도영씨가 대화를 나누고 있다.(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자] 수원시 홈페이지에는 ‘칭찬합니다’ 게시판이 있다. 수원시민의 칭찬 문화를 확산하기 위해 만들어진 이 게시판에는 올해 1~6월에만 232건의 다양한 칭찬글이 게시돼 칭찬으로 소통하는 역할을 톡톡히 해냈다. 수원시는 이 중 가장 따뜻한 이야기들을 널리 알리고자 ‘최고의 미담’을 뽑았다. 상반기 시민 칭찬글 가운데 조회수와 공감수가 높았던 3건을 대상으로 2주간 시민투표를 진행, ‘새빛톡톡’을 통해 총 432명의 시민이 ...
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