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- ‘체중 감량’과 ‘얼굴 볼륨’ 두 마리 토끼 잡자
- 전남인터넷신문 2024-08-21
- [전남인터넷신문]노출이 많은 옷을 입는 여름을 앞두고 ‘바짝’ 다이어트에 돌입했던 사람들이 많다. 목표 체중에 도달했지만 극단적인 식단 조절과 과한 운동량으로 몸무게를 감량한 사람의 경우 몸의 살과 함께 얼굴살도 함께 실종돼 마냥 웃을 수만은 없다. 다이어트로 인한 급격한 체중 감량은 얼굴 속 근육, 수분 감소를 발생시켜 피부 탄력이 줄어든다. 특히 옆광대와 턱이 발달한 얼굴형이라면 얼굴살이 빠지면서 얼굴형이 더욱 도드라져 보이고 볼 패임 현상까지 발생할 수 있다. 푹 패이고 피곤해 보이는 얼굴에서 벗어나기 위해 어렵게 뺀 살을 다 ...
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- 미운 군살 시원하게 날리자!
- 전남인터넷신문 2024-07-24
- [건강]날씨가 더워지는 여름이 되면 휴가지에서 몸매를 자랑하기 위해 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 여름이 반이나 지났는데 다이어트에 성공하지 못했다고 좌절하기에는 이르다. 남은 기간 동안 관리에 집중하면 원하던 수영복을 입을 수 있다. 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 건강을 유지하면서 살을 빼기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 갖춘 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋다. 식사를 할 때는 혈당이 천천히 ...
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- 크리스마스의 마법, 자신감을 선물하세요!
- 전남인터넷신문 2024-12-17
- [전남인터넷신문]크리스마스는 많은 사람들이 1년 중 가장 기대하는 날이다. 길 곳곳에 놓인 크리스마스 트리와 화려한 조명이 연말 분위기를 더욱 실감하게 만들기도 한다. 대부분의 사람들이 크리스마스를 즐길 때 소중한 사람과 여행을 떠나거나 분위기 좋은 식당을 방문해 시간을 보낼 때 서로를 위한 특별한 선물을 주고받는다. 선물은 상대방이 평소 갖고 싶어 했던 물건을 주는 경우가 많다. 꼭 물건이 아니더라도 소중한 사람이 외모 콤플렉스나 일상생활에서 불편함을 느껴 힘들어한다면 성형수술을 선물하는 것도 방법이 될 수 있다. 외모 콤플렉스 ...
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- 마라탕후루에 미쳤던 2030세대가 변했다
- 전남인터넷신문 2024-07-18
- [전남인터넷신문]당뇨병, 고혈압과 같은 만성 질환을 앓고 있는 2030세대의 숫자가 늘어나고 있다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 20대 당뇨병 환자는 2017년 2만4천117명에서 2021년 3만7천916명으로 연 평균 12%, 30대 환자는 9만2천35명에서 11만5천712명으로 연 평균 5.9% 증가했다. 전문가들은 젊은 세대의 만성 질환 유병률 증가 원인으로 마라탕, 탕후루와 같은 고자극 음식을 선호하는 식습관을 꼽는다. 자극적인 음식을 선호하던 젊은 층 사이에서 건강을 되찾기 위한 움직임이 일고 있다. 대표적인 현상이 ‘저 ...
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- 연예인이 하는 꽃받침 · 항공샷 포즈 꾸준한 인기 이유
- 전남인터넷신문 2024-11-27
- [전남인터넷신문]누구나 흔히 말하는 인생 사진을 건지기 위해 다양한 각도로 사진을 찍어본 경험이 있을 것이다. 사진 속 내 모습을 예쁘게 보이게 하는 다양한 포즈가 유행하고 있다. 포즈를 일컫는 이름은 다르지만 공통점은 얼굴을 원래보다 갸름해 보이게 만들어 준다는 것이다. 일명 ‘얼짱 각도’로 유명한 한 포즈는 휴대폰을 드는 위치를 45도, 얼굴을 살짝 옆으로 돌리는 각도도 45도로 맞추는 포즈를 뜻한다. 얼굴의 입체감을 살리면서 턱선을 날렵해 보이게 하는 효과가 있어 마음에 드는 사진을 찍을 확률이 높다. 연예인들이 사진을 찍을 ...
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- ‘동안의 적’ 이중턱, 혈액순환 좋은 ‘괄사 마사지’ 추천
- 전남인터넷신문 2024-12-11
- [전남인터넷신문]#40대 직장인 김 모씨는 요즘 큰 고민에 빠졌다. 평상시에도 이중턱이 신경 쓰였지만 해마다 점점 늘어지는 이중턱으로 스트레스를 받다보니 할 수만 있다면 잘라내고 싶다는 생각까지 든다. 이중턱을 없애는 데 도움을 준다는 뷰티 디바이스에 200만 원을 투자해 날마다 관리를 해주고 있지만 이중턱이 쉽게 사라지지 않고 있다. 식단 관리도 시작했지만 가슴과 엉덩이 등 신체 일부분만 빠질 뿐 이중턱에는 효과가 크지 않아 고민은 깊어졌다. 이전보다 이중턱이 심해진 것이 육안으로 확인된다면 노화로 인해 피부가 처졌을 확률이 높다 ...
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- 40일째 가자 북부 구호품전달 거부·방해
- 와이타임즈 2024-11-20
- ▲ [가자시티=신화/뉴시스] 11월 17일 가자지구 북부 베이트 라히아 마을에서 피신한 팔레스타인 난민들이 가자시티 거리에 앉아 있다. 유엔구호기관들은 가자 북부 봉쇄로 주민들이 기아 위기에 몰려있다며 이스라엘군의 정책 변화를 촉구했다. 가자지구 북부가 이스라엘군에 의해 봉쇄된 상황에서 벌써 40일 넘게 구호품 전달이 거부당하거나 방해 당해 주민들이 목숨을 부지하기 위해 분투 중이라고 유엔 구호기구들이 19일(현지시간) 발표했다.유엔인도주의 업무조정국(OCHA) 발표에 따르면 가자지구 베이트 하눈, 베이트 라히야 지역과 자발리야 일 ...
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- 광주보훈병원, 고려인광주진료소 의료봉사 통해 한민족 공동체 연대 강화
- 전남인터넷신문 2024-12-07
- [전남인터넷신문]광주보훈병원(원장 이삼용)이 광주 고려인마을 내 위치한 고려인광주진료소(소장 김종선)를 찾아 정기 의료봉사를 실시하며 의료취약계층을 위한 따뜻한 나눔을 이어가고 있다.광주 고려인마을 내 고려인광주진료소에서 매년 펼쳐지는 이 봉사 활동은 독립유공자 후손들과 의료취약계층에 대한 병원의 책임 있는 지원 의지를 보여주는 대표적인 사례로 꼽힌다.7일 고려인마을에 따르면, 광주보훈병원은 2018년 6월 호국 보훈의 달을 맞아 독립투사 후손들의 마을공동체 ‘광주 고려인마을’ 과 자매결연 협약을 체결했다. 이 협약은 독립유공자 후 ...
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- 외모도 스펙! MZ세대의 SNS 미(美)의 스펙 ‘자연스러운 아름다움’
- 전남인터넷신문 2024-09-25
- [전남인터넷신문]MZ세대는 현재까지 나타난 어느 세대보다도 미디어와 SNS에 많이 노출된 세대다. 예쁘고 잘생긴 연예인을 보며 자랐고 자기과시적 성향의 온라인 공간이 익숙하다 보니 외모를 하나의 스펙으로 여긴다. 경제 미디어 ‘어피티’가 지난 6월 구독자인 MZ세대 1,280명을 대상으로 온라인 설문 조사를 한 결과 ‘잘생기거나 예쁜 외모가 사회에서 혜택을 받는다고 생각하나요?’라는 질문에 응답자의 98.1%가 ‘그렇다’고 답했다. 외모를 대하는 자세도 기성세대와 다르다. 미이즘(Meism, 자기중심주의)적인 사고방식에 따라 기성세 ...
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- 크면 클수록 좋다? 겨울이 되면 깊어지는 여자들의 고민?
- 전남인터넷신문 2024-11-20
- [전남인터넷신문]차가운 바람이 매섭게 쌩쌩 부는 겨울이 되면 스웨터와 후드티 같은 두께감 있는 옷을 입는 사람들이 많아진다. 니트나 기모는 몸을 따뜻하게 만들어주는 소재이지만 겨울철 고민의 원인이기도 하다. 두꺼운 옷은 몸이 부해보이게 만들기 십상인데 가슴이 클수록 부해보이는 정도가 더 커진다. 일반적으로 큰 가슴은 여성적 매력을 돋보이게 하는 요소이지만 일상생활에서 불편함을 야기하기도 한다. 무거운 가슴으로 인해 구부정한 자세가 지속되면 목 디스크와 허리 디스크가 생길 확률이 높다. 잠을 자는 순간에도 불편함이 발생할 수 있다. ...
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